«Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему» sesli kitabının incelemeleri, sayfa 5

Замечательная книга! Главная ее ценность состоит в том, что автору удалось объединить научные знания и богатый духовный опыт! Это круто)

Вся суть буддистской медитации, дополненная простыми и эффективными техниками. С ней стоит ознакомиться каждому, кому интенесна практика

Наблюдение своего ума. Приведенные здесь цитаты – как концентрат книги, они точны и лаконичны. Но без ее внутренней атмосферы они как сорванные цветы – красивые, но уже… оторваны от своей природы. Читайте, или слушайте – оно стоит того.

Очень понравилась. Своевременный мостик между современной наукой и древним буддизмом. Откликается в душе и мотивирует попробовать рассмотренные техники. Чтец замечательный – приятный тембр и проникновенные интонации. Очень рекомендую.

великолепная книга, обязательно вернусь к тому, чтобы перечитать ее еще раз, книга помогаеь осознать себя, мир и улучшить качество жизни

Очень крутая книга. Подробно и просто расписано, что такое медитация, как медитировать. Начало немного скучное, но где уже пошла практика – большое уважение к автору. Рекомендую тем, кто хочет лучше понять смысл медитации.

Благодарю за создание и озвучание этой книги

Книга которую взял как учебник и основу, обращаюсь и переслушиваю отдельные рекомендации постоянно и нахожу все большую глубину.

Хорошая и доступная книга-инструкция по медитации. Книгу могу порекомендовать тем, кто только начинает свой путь в медитации.

Замечательная книга, очень понравилась. Многое что было не понято ранее в других источниках, прояснилось. Спасибо Андрею Назимову за приятное чтение. Благодарю за книгу

Замечательная книга, все прекрасно, хотелось бы только одну мелочь. Когда в книге говорится расслабьтесь на 3 минуты, и ощущайте свой поток мыслей, хотелось бы чтобы диктор тоже взял паузу на 3 минуты, и ты смог по настоящему 3 минуты провести в медитации. В остальном чудесно