Kitabı oku: «Я – Женщина. Осознанное процветание», sayfa 7
Маячки на пути
Человеку нынешнего времени свойственно «залипать» на удовлетворении своих первичных потребностей, хотя в современном мире созданы все условия для развития души. Уже не нужно охотиться на мамонта, жить общинами, защищать свою территорию, строить самостоятельно жилище. Век технического прогресса позаботился, казалось бы, обо всем.
Стала ли при этом женщина счастливее? Стиральная машина, кухонный комбайн, пылесос, горячая вода в кране… Освободилась уйма времени. Все блага цивилизованного общества как бы намекают на то, что пора задуматься о смысле жизни.
Но многие женщины просто-напросто боятся свободного времени. Окунаются с головой в работу, детей, мужа или, еще печальнее, к ним «на помощь» приходят «убийцы времени» – соцсети, сериалы, компьютерные игры, бульварные романы, желтая пресса, пустые разговоры… Список можно продолжить. А все почему? Потому что, оставаясь наедине с собой, приходится заглянуть себе в душу. А это порой бывает очень страшно, потому что там… пустота. И от того, что заполняешь ее суррогатом, легче не становится. Как бы ни было печально, иногда наступает «точка невозврата», когда уже купила белые тапочки и место присмотрела на… Страшно?
Страх духовного развития – это глубинный страх одиночества. Нет никаких гарантий, что там, куда ты идешь, будут классные друзья, надежные партнеры и настоящая любовь. Поэтому жить по накатанной привычнее. При этом жизнь в развитии полна Сюрпризов и Чудес, о которых ты себе даже в самых смелых мечтах не представляла!
Бытует мнение о том, что с возрастом количество энергии уменьшается и все меньше хочется что-либо делать. Здесь не соглашусь. Отсутствие энергии – это не показатель возраста, это показатель отсутствия цели в жизни и желания к ней двигаться!
Время
Это единственная величина, которая фиксирует нас в этой реальности.
Человеку удобно думать, что «…смерть – это то, что бывает с другими». И у него еще целая жизнь… Или не думает об этом вовсе, «убивая время» пустыми действиями.
Страшно звучит: «Убить время». А что, если с ним подружиться? Найти способ его остановить, замедлить? Ведь правда, что когда мы по-настоящему счастливы или занимаемся чем-то очень-очень интересным, время просто перестает существовать?.. Мы растворяемся в пространстве, часы и минуты не властны над нами…
А как насчет «жить здесь и сейчас»? Прошлого уже нет, будущего еще нет, есть только этот неповторимый миг! Из этих самых мгновений и складывается целая жизнь!
Чем ты наполняешь свое существование? Ценишь ли мгновения счастья быть в этом воплощении? Или фокусируешься на копании в прошлых ошибках / будущих победах?
Да, о будущем, конечно, думать нужно, но не больше, чем об увлекательном приключении с массой разнообразных сюрпризов!
В любой сложной ситуации думай: а будет ли иметь это значение через пять лет? И иди дальше, будучи благодарной за минуты, часы, дни, годы, отведенные тебе как разумному человеческому существу!
Заметка для жизни: время – твой союзник.
Живи в этом моменте.
Цель
Жизнь без цели скучна. Просыпаться на полчаса раньше нет смысла. Идти в спортзал не охота? Следить за своим здоровьем – а зачем? Жить до ста лет хочу, но планов нет даже на выходные! Инерция получается какая-то, отсутствие событий и драйва…
А ну-ка, вспомни события в жизни, когда у тебя была цель (экзамен, поступление, соревнование, вылет за границу). Хотелось ли тебе лежать лежнем, смотреть сериалы или тратить время на пустые разговоры? А может, встать на несколько минут раньше было проблемой? Ценна и заполнена была каждая минута! И откуда бралась энергия? А все просто! Отгадай, что нас делает счастливее, моложе, энергичнее? Да-да! Это именно она – цель!
И важен порядок действий: вначале цель, потом – энергия! Никак не наоборот! Количество энергии, затраченной для лежания на диване, очень отличается от той, что дается на изобретения космического корабля!
И только работая с собой, понимая себя, ощущая себя в этом мире, ты можешь разобраться в истинности своих целей!
Для нас мир всегда готовит лучшее! Главное – сделать все на 100 % и вовремя расслабиться!
Заметка для жизни:
цель дает энергию двигаться по жизни.
Вдохновение
Что это за субстанция такая? Как будто наваждение, мимолетность, огромный глоток свежего воздуха, полет, рывок…
Многие его ждут, но не многие могут отличить ожидание вдохновения от обычной лени. Да-да, лени! В каждой, даже самой любимейшей деятельности, существует рутинная работа, для выполнения которой необходима обычная человеческая организованность и обязательность. Сказал – сделал.
Как пример, написание книги: можно сидеть годами и ждать этого самого заветного состояния, а можно за- планировать себе полчаса в день писать в одно и то же время, и, как ни странно, через какое-то время оно, вдохновение, уже знает, когда его ждут, и начинает заглядывать к вам все чаще и чаще.
К чему это я? К тому, что лучше делать, пробовать, ошибаться, снова начинать, чем просто сидеть и ждать, оправдываясь отсутствием этого самого вдохновения.
Заметка для жизни:
вдохновение приходит к тем, кто действует.
События в жизни
А вот не бывает в жизни стрессовых ситуаций! Любая ситуация, происходящая с тобой, несет в себе нейтральный заряд, а уже твоя реакция на это событие окрашивает его в «хорошее» или «плохое». И что получается? Единственное, с чем нужно работать, – это свои реакции на происходящее.
Прошу заметить, что каждый из нас по-разному реагирует на одно и то же событие. Кто-то радуется, кто-то нервничает, а кому-то вообще все равно. Так вот, для того, кто радуется, событие дается как награда за прошлые «заслуги», тому, кто расстроился – это урок, который нужно пройти, ну а тот, кому все равно, – это вообще не его уроки в этой жизни.
Но нас же не напрягает положительная реакция на происходящее, на нас активно действует только отрицательная! Хочется поскорее избавиться от нее. И тут начинается как раз работа с собой. Да-да! Только работа – кропотливая, каждодневная со своим существом меняет реакции из «–» на «+».
«Проблемы» могут приобрести совсем иной окрас, если относиться к ним как к препятствиям, преодолевая которые ты становишься сильнее. В твоих силах сделать их созидающими или разрушающими. Как это? А очень просто: если ты позволяешь «проблемам» воздействовать на тебя, разрушаешь себя и эмоционально, и физически. Но если научишься позитивно ими управлять (заметь, этому можно научиться!), то сможешь питаться их силой и расти!
Преодолевая препятствия, ты становишься на шаг выше и сильнее себя вчерашней.
И спустя время ты начнешь замечать, что пробитое колесо в машине – уже не вселенская трагедия, а лишь небольшая неприятность, которую можно быстро устранить. И это совсем не повод выходить из своего ровного состояния счастья!
Заметка для жизни: события в жизни нейтральны.
Только твоя реакция на них определяет, станут они для тебя уроком или наградой.
Путешествие
Подумать только, каждый человек меряет расстояния ограничениями в собственном мозге! Для кого-то выйти в магазин в соседнем подъезде – это неподъемное путешествие, а кто-то, уходя утром на работу, кладет в сумку загранпаспорт – на всякий случай: а вдруг сегодня предложат смотаться в Париж, отведать круасанов?
Вся суть в том, хочет ли человек развития / новых впечатлений / знакомств / приключений / познания неведанных доселе граней себя или ищет отмазки «почему нет». А еще и мозг баюкает: «Таити, Таити… Нас и здесь неплохо кормят!»
Расширяя рамки видения мира с помощью познавания новых мест даже в своем городе, ты позволяешь себе испытать новые ощущения. Все системы твоего организма активируются с большей силой, настраиваясь принимать в себя новое!
Тебе нужно лишь сделать первый шаг из дома и наметить конечный пункт путешествия. Пусть для начала это будет даже новый для тебя магазин в соседнем районе…
Заметка для жизни: впустив в свою жизнь новые впечатления, ты расширяешь свое сознание.
Послесловие
В последнее время все чаще и чаще обсуждается вопрос «Женственности». Особенно интересно наблюдать, как этот вопрос преподносят некоторые «мастера»-мужчины: «Женщина должна / рождена / призвана / создана для того, чтобы вдохновлять / поддерживать / направлять / понимать мужчину. И это, по их словам, одно из ключевых предназначений существа женского пола. При этом, если рядом с женщиной нет мужчины в определенный период времени, то она «должна» все силы / навыки / умения (не умеешь – иди учись) бросить на поиски этого объекта для вдохновения.
Как по мне, прослеживается какая-то странная потребительски-пользовательская тенденция… Женщина и вправду начинает думать, что без мужчины она «не такая». И вместо того, чтобы заниматься познанием себя, своего «Я», внутреннего мира, истинных желаний, развивать Душу, Дух, Тело – женственность в полном, истинном понимании этого слова, она начинает с курсов типа «Устрой ему лучший секс в его жизни» или «Как завлечь / получить / найти / завести его… а лучше сразу миллионера!» или еще круче – «10/20/50/100… способов сделать ему приятно»…
Я не против таких тренингов, но хорошо было бы наложить эти знания / умения на истинную глубину познания себя.
Я очень хочу донести всем женщинам мира мысль:
«Ты родилась в теле женщины – и ты уже идеальна на данный момент. Улучшай, совершенствуй, трудись, работай над познанием себя, своего внутреннего мира, понимания концепции жизни, причинно-следственных связей, Законов Вселенной. Люби себя как равную, ценную единицу Мироздания».
Когда ты знаешь истинно свои желания, когда ты полна любви ко всему миру, когда наполнена счастьем и благодарностью за то, что просто живешь (и не важно, есть рядом с тобой мужчина или нет), в твоей жизни происходят чудеса, о которых ты даже не решалась мечтать!
Помни о том, что подобное притягивает подобное: к женщинам, пустым внутри, зацикленным на «секс / одежда / еда / деньги», притягиваются такие же мужчины. К наполненным, уверенным в своей ценности, любящим, счастливым, развивающимся женщинам приходят такие же мужчины.
Милые, хорошие, родные девушки, не позволяйте себя держать в разряде «самок для удовлетворения потребностей самцов». Работайте над собой! Познавайте себя! Не разменивайте свой океан энергии на первичные инстинкты! Будьте счастливы сами по себе – и вы обязательно встретите в свое время такого же целостного партнера!
Женщина создает себя только от волевого решения работать с собой. Бывает, что плоды этой работы заметны не сразу, так как происходят во внутреннем мире. Но каждый новый день – это возможность создать себя обновленную, счастливую, наполненную, красивую внешне и внутренне, и осознанный подход к своей жизни – это фундамент в построении себя как истинной женщины!
Процветания тебе в каждом мгновении жизни!
С любовью, Алла Венгер
Отзыв о книге
Я прочитала эту книгу еще в не отредактированном варианте и поняла, как много мы порой знаем, но не осознаем эти знания. Они – просто набор определенных файлов, заметок и конспектов. В лучшем случае с пометкой на полях «интересно!» или «да, это можно использовать в жизни».
Многое из того, что написано-прожито лично Аллой в книге, я знаю. И пользуюсь этими знаниями. НО! Структурированное и ясное, последовательное изложение приводит эти знания в систему. И этой системой можно брать и пользоваться.
Книга мотивирует любить себя, заботиться о себе, радоваться жизни и таки ДЕЛАТЬ для этого вполне определенные шаги.
Прочитав последнюю страницу, я взяла лист бумаги и написала себе список актуальных дел. И сделала их! Для себя, потому что Я – Женщина, практикующая осознанное процветание.
Думаю, что эту книгу стоит прочитать многим из нас. И тем, кто еще не знает, и тем, кто знает, но не делает.
Виктория Махно
