Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания
Понимая диабет. Последние научные данные о диагностике, контроле и лечении диабета
Нутригенетика: питание по законам природы
Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни
Исцеление нового уровня. Как преодолеть эмоциональный кризис и обрести свободу
Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Средиземноморская диета. Путь к долголетию и здоровью
Витамины
БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки
Протокол диабета. Методики, позволяющие взять заболевание под контроль
Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств
Похудение неизбежно. Здоровье, биохакинг, успех. Витамины, БАДы, фармакология
Прикладные аспекты питания спортсменов
Минеральные вещества и их влияние на организм человека
Загадка иммунитета. Механизм развития аутоиммунных заболеваний и доступные способы остановить этот процесс
Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон
Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
Чем запить таблетку? Фармацевт о том, почему нельзя делить таблетки на части, хранить их на кухне и запивать всем подряд
Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач