«Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку» kitabından alıntılar, sayfa 30
социальный и интеллектуальный уровень избранника, степень взаимного уважения в паре, коэффициент психологического здоровья внутри семьи.
человек с низкой самооценкой чувствителен к взглядам и представлениям окружающих. Его отношение к себе базируется на чужом мнении, на внешних нормах и общественных ориентирах. «Я не то, что сам думаю о себе. Я есть то, что думают обо мне другие. Они определяют мое отношение, а не наоборот». В этом случае большинство поступков совершается с оглядкой на кого-то: «Что скажет мама?», «Что подумает подруга?», «А если начнутся сплетни за спиной?».
Если человек не уверен в собственной ценности, трудно убедить в этом кого-то еще.
«Привет, сейчас я читаю книгу и мне необходимо выполнить задание. Я буду очень признателен за ответы на несколько вопросов: • Что бы ты потерял, если бы никогда меня не встретил? • Что тебе нравится во мне? • В чем моя уникальность? • Какие сильные стороны и таланты у меня есть? • Заранее благодарю за ответы!»
Те, кто смотрит на отношения поверхностно, пытаются изменить ситуацию при помощи слов. Тот, кто видит глубже, понимает – все ответы в нас самих.
сказанную великим Альбертом Эйнштейном: «Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по ее способности взбираться на дерево, то она проживет всю жизнь, считая себя дурой». Если
Безобидный, на первый взгляд, прием таит некоторые опасности. Главная из них – находясь в постоянном круговороте меняющихся масок, «хамелеон» утрачивает контакт с собой. И тогда сложно отделить себя от других и осознать область собственных предпочтений. Нелегко понять что по-настоящему нравится. А искусственно созданный интерес не приводит к полноценному удовлетворению.
Помните фразу, сказанную великим Альбертом Эйнштейном: «Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по ее способности взбираться на дерево, она проживет всю жизнь, считая себя дурой»
Восприятие поступков других – лишь проекция внутренних чувств.
Мы сегодня – это то, что мы думали о себе вчера
