Kitabı oku: «Нити Вселенной», sayfa 3
ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ КАК ЧАСТИЧКУ ВЕЛИКОГО СМЫСЛА
Я всегда думала, что люблю себя…
Проявляя заботу о себе, удовлетворяя свои желания, я считала, что этим утверждаю любовь к себе. За чередой желаний рождались новые и новые, пока я не осознала, что строила счастье, причиняя несчастье другим людям, и так нас учит общество.
Достигая своего любой ценой, манипуляциями, шаблонами мышления, всякими «…измами», мы стремимся получить желаемое, но после получаем кроме желаемого разочарование и страдание, затем мы снова ищем новую цель, и перед нами – горизонт бесконечных новых желаний и поисков. Этот путь ведет в никуда. Как сказал великий йогин Кирпал Сингх: «Тот, кто одержим множеством желаний, не может быть чист сердцем». Так как одновременно он становится одержим демоном страданий, разочарований и гнева. Любое желание будет приводить нас к тупику, так как внешнее удовлетворяет лишь внешнее, но внутреннее – никогда. Внутреннее, наше глубинное «Я», ищет чего-то большего, чего-то настоящего…
Все это мешает понять и увидеть низкий уровень любви к себе. Почему-то мы запретили себе делать то, что всегда любили, мы поставили границу между тем, что истинно, и тем, что навязано, и перестали делать самую главную работу – жить для самого себя, но не внешнего, а настоящего, того мальчика или девочки, которые когда-то пришли на землю, чтобы улучшать ее и совершенствовать. Чтобы становиться счастливыми от того, что живем так, как хотим, ра-дуемся, то есть позволяем глубинной радости проходить сквозь нас самих.
Человек так устроен, что если он не получает духовной пищи, а только физическую, он начинает задыхаться. Его тело мысли – реальное тело, тело света или эмоций должно питаться каждый день какой-нибудь радостью. Пусть маленькой и самой простой, но при этом настоящей. Мало гуляем, мало бываем наедине с самим собой, мало слушаем музыку или просто тишину, мы потеряли связь с душой, а это плохо. Это обесточивание происходит повсеместно, мы ищем чего-то у других, пытаемся взять взаймы, не понимая, что ничего нельзя получить просто так, все, что есть лучшего – в нас самих, оно внутри у нас, в нашем собственном источнике, в нашей связи со Вселенной и ощущении своей уникальности, значимости Я-есмь присутствия и Я-есмь сознания, в пребывании в настоящем моменте.
В семье мы часто делаем что-то сначала для других, потом на себя времени уже не хватает. В мире людей мы, как правило, сначала реализуем задачи других, а только потом – свои собственные, так протекает незаметно вся наша жизнь. Когда я была совсем юной и свободной от детей, семьи и отношений, работы и тому подобного, я часто рисовала и лепила сувениры. Однажды мои работы увидела зрелая женщина и сказала фразу, которая врезалась мне в память: «Красиво… Выйдешь замуж и больше ничего не сможешь сделать». Я тогда так возмутилась, помню, а потом поняла смысл ее фразы, обусловленной опытом. Старшее поколение прекрасно осознает: наша жизнь устроена таким образом, что если ты не владеешь энергией времени, то время сжимается и уничтожает тебя. Убивает творчество, заставляет бежать за ложными целями и иллюзорными желаниями, достижениями компаний, людей и семей. Мы стираем свое «я» и превращаемся в безликую массу, отработанную. И не имеем сил даже, чтобы остановиться и все осознать, куда уж до изменений. Время – это главная валюта в нашей жизни, оно невосполнимо, и это единственный ресурс, который закончится рано или поздно, но мы позволяем «убивать его», «тратить», «прожигать».
Знаете, если зону комфорта не расширять, то она будет постоянно сужаться и в какой-то миг превратится в точку. Все время моей сознательной жизни я стараюсь ее расширять, ставлю новые задачи, ищу новые формы трансформации и роста, стараюсь, чтобы пророчество той опытной женщины «не сбылось», и я не забыла, зачем моя душа пришла в этот мир. Безусловно, она пришла построить семью, по Ведам, это первое. А второе – стать успешным в социальном мире, то есть построить семью в мире людей, а после реализовать свое предназначение. Но самый главный секрет заключается в том, что человек, который не любит себя, ничего для своей души не делает – обречен. Если он не уделяет время своей душе, своим истинным желаниям, которые обогащают и развивают его, то, значит, никогда не найдет время, чтобы создать полноценную семью, мир, где все его семь граней раскрываются. А что такое его семь граней? Это семь версий его самого или семь тел: физическое тело, тело желаний, тело эмоций, тело мысли и три тела нетленных – творца, которые мы, в сущности, и обогащаем своим опытом, пребывая на земле в разных воплощениях. Мы так много прошли, чтобы стать человеком и обогатить мир своим опытом, но застряли в иллюзии, потеряли способность отделения истины от лжи, стали служить чему-то временному, тленному и неважному. Даже семья – это мир, который надо каждый день обогащать, а что мы готовы отнести туда, в семью? Мы ждем от других и не хотим изменяться. Или служим внешним целям семьи, достижениям других людей, пусть даже наших близких. Затем идем на работу и, не понимая зачем, пытаемся что-то делать там, имитируя активную деятельность, с одной лишь целью – заработать.
Кто-то вообще задумывается над своим вкладом в наш мир? Что, собственно, ты сделал, чтобы вокруг тебя что-то улучшилось? Что каждый день ты несешь миру? В чем твое молчаливое послание?
Я прочитала книгу Ирины Усмановой «Мастерская перехода» и взяла несколько ключевых аффирмаций, которые могут помочь и вам, если вы будете смотреть на свою жизнь несколько под другим углом:
« Благополучие Вселенной начинается с меня.
– Мои помыслы чисты, я спрашиваю у себя, что сделать я могу для счастья других людей и всей планеты?
– Мои мысли несут Свет и Любовь, благополучие и процветание всем.
– Благодарю я Землю и природу, дарующую жизнь.
– Я – часть этого прекрасного Мира, я в резонансе с Гармонией и Богом.
– Я люблю, я ведаю, я могу, я дарю, я делаю, я созидаю.
– Я творю лишь то, что мне и в мир несёт Добро.
– Я свободна(ен) от ожиданий, от оценок, от суждений, от контроля, от ролей, от моды, от условий, от обмана. Я честно говорю всегда о том, что важно для меня, о том, что чувствую, что понимаю.
– Я люблю Мир, а Мир любит меня. Я доверяю Миру. Я живу в прекрасном, здоровом, светлом, радостном Мире.
– Я растворяю своё Эго в энергиях Любви и Света. Я несу всем Мир и Любовь, Добро и Свет.
– Мой ум – свободен. Я позволяю себе мечтать, желать во благо мне и Миру!
– Я принимаю себя такую(ого), как есть: свои слова, поступки, чувства, ощущенья. Я – уникальна(ен), другие – тоже. Со всеми я общаюсь на равных.
– Мои чувства – это связь с моей Душой. Я доверяю своей Душе.
– Я люблю Жизнь. Все мои части к гармонии пришли: тело, ум, душа и дух. Я – целостна(ен)!
– Я верю в Бога! Я думаю о людях хорошо, тем самым созидаю в каждом светлый образ самого себя!»
Эти прекрасные мыслеобразы наполняют наш внутренний план любовью и созидательным намерением, мы хотим расти, творить, изменяться и изменять мир вокруг. Только тот, кто простил себя, простил и отпустил других, может взять на себя ответственность и полюбить себя, а полюбив, может изменить свое мышление и, как следствие, поведение.
Если каждый начнет с себя, мир вокруг озарится!
СВОБОДА ВНУТРИ НАС
«Свобода не имеет ничего общего с внешним миром, подлинная свобода внутри нас», сказал Ошо. Свобода политическая, когда ваше тело физически не закрыто в тюрьму, свобода экономическая, когда вам на все хватает денег и вы даже представить себе не можете, что они могут иссякнуть, – все это не есть свобода. Все это внешнее, а внешнее переменчиво. Важно, что внутри. Внутренняя свобода – свобода духа. Когда вы не ощущаете границ, вокруг целый мир, вы ничего не боитесь. Внешние обстоятельства могут лишь на миг пошатнуть ваше ощущение безграничной жизни, они лишь иллюзия, если внутреннее состояние свободы достигнуто.
В чем заключается настоящая свобода? На эти вопросы написано много книг, но истинно знающим является тот, кому знакомо это ощущение. Находясь в системе, работая изо дня в день, даже зарабатывая достаточное количество денег, каждый из нас знает, что не свободен. Всем знакомы оковы ограничений, которые выстроены системой функционирования. В мире, где царит подчинение, настоящая свобода умерла. Ее, кажется, нет, и мы сами не знаем, от чего страдаем в этом мире, вроде бы все есть: стабильность, относительно нормальное здоровье, благополучие, но нет чего-то. Это что-то каждый из нас стремится ощутить. Это что-то есть свобода. Рождаясь в этом мире, мы абсолютно свободны, в течение жизни это ощущение утрачивается, и когда ограничения поглощают нас полностью, мы принимаем решение покинуть мир, потому что в этом проявляется наша истинная свобода. Так в чем же дело? Что это такое и как этого достичь в мире, полном ограничений?
Счастливый человек – это свободный человек. Счастливый человек любит свое дело, посвящает ему все свободное время, потому что он любит это дело, в этом деле он проявляет себя полностью. Когда мы с любовью встречаем рассвет и идем к людям, чтобы подарить им эмоции счастья, радости посредством нашего труда, каким бы он ни был, мы реализуем свое абсолютное предназначение – быть счастливым и свободным. Когда человек идет в систему, потому что так надо, он не задумывается о том, кому это надо. Если вы делаете что-то, потому что это нужно другим, вашим близким, коллегам, но не вам, вы не свободны. Всего один маленький нюанс отделяет вас от настоящего ощущения целостности: вы делаете только то, что любите. Если это не так, то вы совершаете насилие над собой, вы умерщвляете свой дух, а потому нужно немедленно прекратить делать то, что не любите, не осуждая себя и не выискивая доказательств. Нет ничего более важного в этом мире, как развитие своего духа, возвращения себе своего величия.
Рамта однажды сказал: «Этот мир не создан для того, чтобы быть тюрьмой», этот мир создан для радости, счастья и самореализации, этот мир создан, чтобы ощущать себя свободным. Как часто вы наблюдаете, как падают листья с деревьев? Как часто вы видите снег, который опускается хлопьями вам на ресницы, когда возвращаетесь домой, усталым и истощенным? Как часто у вас есть время, чтобы насладиться миром, в который вы пришли жить? Посмотрите, через несколько лет уже не будет ничего, есть только здесь и сейчас, есть только одно мгновение, чтобы соединиться с природой, ощутить себя свободным – это сейчас. И оно бесконечно. Есть только здесь и сейчас. Завтра может не быть, прошлое умерло, а сейчас у нас не отнимет никто. Остановитесь сейчас, читая эти строки, подумайте и ответьте всего на один самый главный вопрос: любите ли вы то, что делаете? Счастливы ли вы от этого?
Даже в самых сложных жизненных обстоятельствах на работе, на которой вы тратите массу сил и энергии, преодолевая препятствия, стремясь к достижению цели, вы можете быть счастливы, если считаете это важным и любите это. Именно в этом проявляется истинная свобода человека – выбирать, как жить и чем заниматься, как проявлять себя в многообразном мире.
ОГРАНИЧЕНИЕ
Мы пришли на землю, чтобы познать ограничение и выйти из него, обогатившимися опытом. Во время работы над своей книгой, после знакомства с огромным количеством людей, я обратила внимание на то, что их что-то объединяет: почему-то практически все они в какой-то момент совершают остановку в своем развитии, и кажется, будто ходят по кругу, не в силах выйти из него.
Совсем недавно ко мне обратилась удивительная женщина, история которой начиналась с мыслей о том, что еще в детстве она чувствовала в себе колоссальную энергию любви, а потом в ней возникла мысль, что она не справится с такой силой. «Я боялась любить и желать, – говорила она. – Мне казалось, что я не справлюсь и разрушу мир». В ней возникла негативная установка, что она не должна испытывать и переживать великую любовь. Так шла жизнь, в череде изменчивых дней и появляющихся лиц она искала того единственного, кто даст ей ощутить эту великую любовь, при этом постоянно думала о том, что это невозможно, это было бы слишком. Она позволяла себе лишь «пригубить» и никогда не любить по-настоящему, так, как она чувствовала. Когда-то она создала неполезную для себя программу, ограничила себя своей мыслью, поставила рамки, в которых проживала эту жизнь. А теперь, когда внуки уже взрослые, а глаза все еще сияют и сознание живо, она вдруг осознала, что все, что она не прожила, было ее ограничением.
Данное понятие в философии не ново, мы ограничены рамками тела, государства, политического строя и так далее. Самое большое ограничение, которое может создать себе человек, это ограничение мысли. Как мыслишь, таковой и будет жизнь. Ведь Вселенная многовариантна, в ней есть бесконечное число возможностей и версий нас самих, где мы постоянно выбираем. Мы выбираем, где родиться, где учиться и на ком жениться. Все абсолютно из того, что мы имеем, – наш выбор. Все это – жизнь, в которой мы создаем или принимаем чьи-то мысли, которые ограничивают нас. Выйти из рамок – значит, снять ограничение, преодолев которое мы становимся намного сильнее, мы становимся осознаннее. Послушайте окружающих, как часто вы слышите критику, негативные мысли, касающиеся вас, от которых хочется сжаться, спрятаться? Очень часто нас критикуют близкие люди, которых ограничили когда-то их близкие люди, а тех, в свою очередь, – их близкие люди. Так работают стереотипы поведения, они впитываются с молоком матери.
Все мое детство родители и учителя говорили мне, что я невнимательная, а затем эту мысль продолжили муж, близкие друзья. Все эти люди ограничивали меня. Когда я была подростком, играя в баскетбольной команде, я долго не могла забросить мяч в кольцо, и, как замещение, выбрала для себя функцию защиты. В самый ответственный момент мое тело просто переставало выполнять внешние команды и, прекрасно попадая в кольцо на тренировках, я совершенно не могла сделать этого в момент игры. Я тогда даже не могла подумать, какую медвежью услугу оказали мне близкие, повторяя постоянно фразу: «Какая же ты невнимательная!». Повзрослев, я даже не помышляла о том, чтобы сдать на права, ведь я могла, проходя по квартире, врезаться в дверной проем, когда отвлекалась на какую-то фразу или предмет (спасибо заложенной программе). Однажды моя подруга спросила меня, почему я не иду получать права, у всех моих друзей ведь таковые имеются. Я не нашла, что ответить, а через некоторое время другая моя подруга, услышав о моем желании, высмеяла меня, откровенно заявив, что с моими талантами у меня непременно будет водитель, а мысль о собственном вождении мне нужно просто выбросить из головы. Это меня оскорбило, но что оскорбило меня больше всего, это реакция мужа и родителей, которые просто стали опасаться за мою жизнь и здоровье, даже если я поеду с инструктором. В общем вся эта комическая, а для меня – трагическая, ситуация закончилась тем, что я решила доказать всем, что могу и сделаю это. Я создала для себя убеждение, обратное тому, что внедрили мне с детства. Оно было примерно таким: «Я всегда внимательна и наблюдательна, замечаю все в тот момент, когда концентрируюсь на необходимом мне процессе!». После того, как это убеждение, усиленное моим протестом и нежеланием, чтобы мне ставили диагноз, оценивали меня и формировали мою жизнь, стало устойчивым и подкрепленным, я без проблем стала ездить по городу, сдала все с первого раза и теперь предпочитаю ездить с теми, кто искренне верит в меня и не ограничивает. Преодолев это ограничение, я стала успешной и в других видах деятельности, которые неподвластны были мне, когда срабатывала негативная программа.
В момент моего становления я много рисовала, но одна добродушная учительница сказала мне, что лучше не рисовать вообще, чем рисовать плохо. Это очень неполезное убеждение наложило табу на процесс рисования. Через два года все вылилось в протест и реализовалось уже в скульптуре и в литературном творчестве.
Мы постоянно сталкиваемся в жизни с осуждением и ограничением, но секрет заключается в том, что лишь преодолев эти ограничения, мы достигаем чего-то в жизни. Таким образом, все ситуации, которые созданы, чтобы поставить нас в рамки, на самом деле есть уроки, которые мы осваиваем и благодаря этому становимся сильнее. Когда мы реагируем на ситуации, подкинутые нам, и соглашаемся на них, мы играем роль жертвы, страдальца, судьба которого печальна. Когда мы перестаем реагировать, а начинаем создавать свои ситуации, тогда мы побеждаем. Всего две стратегии, других больше нет: реагировать или создавать. Только те, кто создает, двигает мир вперед. Только там есть чудеса. Те, кто реагируют, составляют толпу в зрительном зале, их выбор – ограничение. Они так и будут смотреть на людей-звезд, которые когда-то позволили себе быть и вышли за рамки чьих-то суждений.
МЕНЯЯ МЫШЛЕНИЕ, ИЗМЕНЯЕМ ЖИЗНЬ, ИЛИ КАК СОЗДАТЬ БЛОК ПРОГРАММ ДЛЯ ПЕРЕЗАГРУЗКИ?
Для того, чтобы перезагрузить свою жизнь, прежде всего, необходимо диагностировать, что в ней не идет, «буксует». Поэтому для начала необходимо выполнить технику «Колесо баланса» и выявить, какие сферы жизни у вас реализованы хорошо, а какие – недостаточно. К тем сферам, которые «провисают», необходимо будет разработать цели и «программу задач». Далее, если решить эти задачи и достичь поставленных целей, то ваше «колесо» выровняется и «поедет», а ваша жизнь станет сбалансированной.
Не бойтесь, что цель окажется не вашей, все равно вы придете к своей истинной цели, даже если пойдете в обход и сделаете что-то не то. Это вам только кажется, но нет ничего лишнего, помните новые принципы: «Нет ничего лишнего, нет ненужных деталей», и, если у вас сейчас этот этап, значит, он зачем-то нужен.
Расскажу историю из личного опыта: когда я была журналистом и главредом «Мир Женщины», я горела журналистикой и мечтала создать крутую школу для талантливых подростков, кто речью одарен и мысли в формы облекать умеет.
Я делала все, что тогда умела, и знала, что мои навыки мне помогут создать соответствующую программу по журналистике, и я скоро начну обучать широкие массы. Когда вдруг в 2006 году проект был закрыт и я с треском разочарования ушла во второй декрет, я решила, что не буду больше возвращаться к журналистике. Я резко сменила вектор и пошла учиться на тренера, думая о том, как здорово развивать людей, помогать им найти себя, изменить жизнь. В то время работа над моей книгой завершалась, и я заняла должность педагога, который должен был проводить городские конкурсы по журналистике, разрабатывать программы и вести занятия с детьми. Я конечно, опыта не имела подходящего, и мои мысли были все заняты лишь одной мечтой – создать свою практику и прокачивать людей по лайф-коучингу. Я ее создала, обучилась у тренера, выпустила свой продукт и одержала победу над собой. БеЗсонные ночи – не в счет ради цели, ради мечты.
Прошло пять лет, и Интернет наводнили просто массы тренингов и тренеров, коучей и различных мастеров, психологов и гадалок. Простой народ просто потерялся в такой массе специалистов. Я обучала людей и наблюдала, как постепенно эйфория по этому поводу у многих пропала, люди поняли, что все это далеко от них, от их жизни, от реальности, и многие, кто не знаком с причинной психологией, просто перестали интересоваться ростом и развитием. Я вдруг поняла, что рынок настолько перенасыщен, что я не всегда могу пробиться сквозь этот шум, вместе со своей мечтой сделать мир лучше.
Я вернулась к проектам печатной журналистики, вернулась к созданию своего портала и направления по обучению людей работе в соцсетях, ведению своих блогов, статей, материалов. И я вдруг увидела, что целый мир теперь захотел научиться писать и зарабатывать на этих навыках. Кто только сейчас не пишет! Это мне напомнило тенденцию с коучами и тренерами, гадалками и магами. Теперь каждый второй хочет писать и монетизировать свой блог. Это, конечно, важно и круто, что люди выражают себя, просто мотивация заработать на блоге не всем подходит, ибо нет столько заказчиков на тексты или подобные услуги. Но вести блог ради самовыражения, ради позиционирования своих услуг и просто общаясь с людьми – мысль просто классная. И она меня настолько вдохновила, что я сменила разочарование во всех своих поисках на радость за то, что все мои умения, которые я прятала в шкафу, вдруг могут мне быть полезны и сделают мою жизнь лучше.
Это программа обучения и открытия себя, своего места в мире, принятие этого самого места, а также его дальнейшего улучшения. А вот улучшить то, где я есть сегодня, и словно стать архитектором своей мысли помогает блог заметок о своем пути. О буднях и праздниках своего дела, любого, главное, которое вы делаете с любовью и для других.
Мораль сей басни такова: даже пройдя большой круг в поиске себя, мы все равно вернемся к тому, ради чего пришли. Так как программа, заложенная в нас, приведет нас рано или поздно именно к своему предназначению.
Но, чтобы путь наш проходил без насилия над собой мыслями типа «Опять не то, все, что ты делаешь, никому не нужно, другие вот, смотри, зарабатывают, а ты!», мы начинаем перезагрузку неэффективных программ.
Итак, возьмем сферу, где меньше всего баллов. Например, семья: «В моей семье не хватает любимого мужчины, я бы хотела построить семью и допустить в свою жизнь близкую мне душу». Далее, друзья, мы пишем эту мечту, цель в варианте аффирмации: «Я открыта новому и принимаю в свою жизнь любимого и любящего меня мужчину, который …..(перечисляем важные нам параметры); я с благодарностью ко Вселенной разрешаю себе впустить в свою жизнь то, чего мне не хватает, и я верю, что Вселенная мне это непременно даст в наилучшее для меня время, для всех участников ситуации». Теперь стоит послушать свой внутренний голос.
Важно в перезагрузке прописать свои цели из недостающих аспектов в колесе баланса. Все, чего у вас нет, но вы к этому идете, должно быть записано. Все, что не записано, – не работает!
А потому мы пишем и внедряем себе план мышления минимум на 21 день.
Правила перезагрузки таковы: 21 день мы пишем программы для себя, 49 дней – закрепляем навык так мыслить, а дальше – смотрим на результат.
А теперь попрактикуемся. Например, сфера «Работа», оценка – 6 баллов. Что бы я хотела, чтобы чувствовать себя удовлетворенной на 10 баллов:
1) больше благодарных и платежеспособных клиентов;
2) доход от 50 000 рублей ежемесячно;
3) свой личный офис в центре города, с отличным видом и интерьером для тренингов и семинаров, встреч и работы с людьми;
4) поток клиентов и налаженный трафик;
5) команда единомышленников, партнеров, с которыми хочется работать;
6) онлайн-продукты, которые работают самостоятельно.
Выписав все, что мы хотим, мы начинаем процесс внедрения, посредством формулирования соответствующих аффирмаций:
«Я с любовью и радостью совершенствую свой мир, в моей работе появляются:
1) больше благодарных и платежеспособных клиентов;
2) доход от 50 000 рублей ежемесячно;
3) свой личный офис в центре города, с отличным видом и интерьером для тренингов и семинаров, встреч и работы с людьми» и т.д.
Когда вы напишете этот модуль, приступайте к следующему, по каждой проблемной сфере. Те сферы, которые вас устраивают, вы можете пока не трогать. Важно работать там, где все «висит».
К написанным вами программам я рекомендую вам добавить программы из статьи «Плюс четыре в вашу пользу, или Информация из восьмого измерения сознания», которые написали мы ранее, так как они экологичны и проверены временем.
Когда модуль ваших программ будет завершен, вы можете начинать писать его каждый день. Если пропустили один-два дня – ничего страшного, всего у вас должно быть 21 листок с готовыми программами: как вы видите свою жизнь и чего вам хочется в нее внести.
ВАЖНО! Если вы пишете какую-то мысль, а она вызывает у вас сопротивление, несогласие, посмотрите, а может это желание вам навязано, может, вы на самом деле в этом не нуждаетесь. Подумайте и напишите, а как хотелось бы вам, именно вам, а не другим.
