«22 привычки вечной молодости. Для красоты, здоровья и хорошего настроения» kitabının incelemeleri, sayfa 6

Не впечатлила книга,но может быть,потому что я и так делала большинство из перечисленного.Ничего нового не открыла,но,возможно,для тех, кто хочет разложить по полочкам свой день будет полезно.

Если аннотация вам «заходит», то книгу однозначно нужно покупать. Очень практичная, все «привычки» более чем доступные и просты. Берите, не пожалеете.

В здоровом теле – здоровый дух. В книге приводятся рекомендации как для тела, так и для духа. Именно этим системным подходом мне и понравилась данная книга. Плюсую.

Отличная мини-книга! Все просто, понятно, доступно, применимо. Рекомендую всем прочитать, чтобы не изобретать велосипед самостоятельно. Взяла несколько советов себе на вооружение. Особенно понравились психологические советы. Например, что предвкушение дает больше счастья, чем само событие. Если об этом задуматься – то так и есть, но самой эта мысль в голову не приходила. А реализовать это очень просто. Табличкой в конце пользовалась только в самом начале, потом уже действительно входит в привычку, и получается на автомате.

Все рекомендации описаны во множестве книг, а здесь они собраны в одну, небольшую. Неутомительно читать. Часть из этих рекомендаций уже давно использую – работают. Но есть и новое для меня. Полезная книга.

Очень понравилась книга, не мог оторваться, прочитал за несколько дней! Читается легко и всё разложено по полочкам от и до, надеюсь женщины найдут поддержку в форме этой книги.

Чудесная мини-книга! Большинство советов действительно легко реализуемы на практике. Как говориться, все гениальное –просто. Нужно только начать их выполнять, я пока выборочно попробовала несколько привычек – очень даже ничего. В январе этим займусь более структурно – по предложенной схеме, спасибо большое автору.

Любопытная книга. Читается быстро, легко. Сделала себе пометочки в блокноте, завтра же планирую начать применять. Книга мотивирует простотой и доступностью рекомендаций. И еще их разносторонностью – думаю, каждый найдет в ней варианты действий для себя.

Да, 23я привычка сложная, согласна (тоже не буду спойлерить). Думаю, это просто у нас в душе. В менталитете )) Я тоже не смогла. Но я хвалю себя уже и за то, что выбрала 3 привычки для себя, которые хочу внедрить прямо уже полностью в свою жизнь. Мне книга понравилась именно своей вариативностью, ну и простотой. Согласна так же с комментарием, что глубокие морщины с ее помощью не уберешь. Но мне кажется, их нужно убирать с помощью врача. А не книги. Хотя кто знает, я еще не все книги в мире прочла )))