Kitabı oku: «Хранитель мозга. Протоколы, программы очищения и рецепты для всесторонней защиты вашего мозга», sayfa 3
– Глава 2 –
Золотые правила использования пищевых добавок
Прежде чем переходить к протоколам использования пищевых добавок в следующих главах, убедитесь, что целиком прочитали эту, чтобы иметь возможность правильно интерпретировать списки.
Если вы сомневаетесь, стоит ли принимать добавки, знайте: те, что рекомендованы в этой книге, – это дополнительный, необязательный шаг. Если вы предпочитаете сосредоточиться для исцеления на продуктах питания (добавляя полезные рецепты и продукты в свою жизнь и удаляя продукты – предателей мозга), смело делайте это. Программы очищения, описанные в этой книге, также являются мощным средством исцеления. Совсем необязательно начинать свое путешествие в «Страну добавок», если вы этого не хотите.
Борясь с тяжелыми симптомами и заболеваниями, которые не поддаются лечению так быстро, как хотелось бы, будьте открыты к применению добавок в будущем. Возможно, вначале у вас было более 50–100 различных симптомов, и, может быть, вы победили многие из них, но все еще остались те, которые кажутся упрямыми или требуют больше времени. В этом случае вы также можете рассмотреть возможность применения специальных добавок для лечения ваших симптомов или недугов. Или же подумайте о возможности проведения различных программ очищения методики «Медик-медиум», включая вариант, когда очищение проводится последовательно для ускорения выздоровления, прежде чем вы решите начать принимать добавки.
Протоколы приема добавок в этой книге предназначены для людей, которые ищут чего-то большего, все возможные варианты, потому что проблемы, с которыми они столкнулись, тревожат их. Если это про вас, погрузитесь в сокровищницу вариантов в виде специализированных списков добавок для лечения конкретных симптомов и заболеваний, приведенных в этой книге. Эти протоколы зарекомендовали себя как эффективные и исцеляющие и помогли бесчисленному количеству людей избавиться от сложных заболеваний.
Важно знать, что наши дефициты очень существенно влияют на причины наших болезней. Например, цинк сейчас практически не встречается в пище, а его дефицит снижает эффективность работы иммунной системы, поэтому мы постоянно в нем нуждаемся. В наших организмах также много токсичных тяжелых металлов и ядохимикатов, и спирулина очень важна для выведения их и вновь произведенных вредных веществ.
Добавки в каждом списке главы 4 «Протоколы методики „Медик-медиум“», расположены в алфавитном порядке, а не по степени важности. Исключение составляют сок сельдерея, смузи для выведения тяжелых металлов, шот-терапии мозга и шоковые терапии, которые вы увидите в начале каждого списка.
Имейте в виду, масштаб положительного воздействия этих добавок на тело и мозг до сих пор остается нераскрытым медицинской наукой. В то время как какие-то из них попали в поле зрения медицины как полезные, многие пока совершенно неизвестны как спасатели здоровья, а их преимущества выходят далеко за рамки того, что мы можем осознать. Это один из аспектов того, как и почему достигаются результаты при применении протоколов добавок методики «Медик-медиум».
Дух Сострадания на протяжении всех этих лет, что мы помогали многим людям исцелиться, всегда говорил мне, что знание истинной причины болезни – это половина успеха в битве. Знать, что делать, что принимать и как применять эти инструменты – это вторая половина победы. С помощью первой книги «Хранитель мозга» вы сможете разобраться в истинных причинах более 100 неврологических симптомов и заболеваний. Сможете понять, почему человечество столкнулось с эпидемией хронических заболеваний и почему вы сами, возможно, живете с симптомами или даже боретесь за свою жизнь каждый день. На этих страницах вы сможете узнать, что с этим делать. Варианты добавок, приведенные в этой книге, являются мощными инструментами, которые помогут устранить все «почему», вернуть контроль над своей жизнью и выиграть битву целиком и полностью.
Если у вас возникли вопросы по добавкам, которые не рассматриваются в этой главе, обратитесь к другой книге – «Очищение для исцеления».
КАК ЧИТАТЬ И ИНТЕРПРЕТИРОВАТЬ СПИСКИ ДОБАВОК. ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ
Эти важные советы помогут правильно трактовать протоколы применения добавок в следующих главах.
• Термин «пипетка» означает такое количество жидкой добавки, которое заполняет пипетку флакона, когда вы сжимаете ее резиновую верхушку. Она может заполниться только наполовину или даже меньше, это все равно считается пипеткой. Она необязательно должна быть заполнена доверху.
• Существуют некоторые добавки, дозировка которых указана в каплях. Убедитесь, что вы внимательно проверили, что написано в протоколе: капли или пипетки.
• Большинство жидких и порошковых добавок предназначены для приема растворенными в воде или соке. Ознакомьтесь с указаниями на этикетке.
• Когда речь идет о травяных экстрактах, старайтесь выбирать варианты без спирта (также избегайте слова «этанол»). Если других вариантов нет и спиртовые экстракты – это все, что получается найти, попробуйте поискать сушеные травы и приготовить из них чай.
• Если в списке имеется несколько травяных экстрактов, смело соединяйте их в 30 или более мл воды или сока и принимайте все вместе.
• То же самое относится и к чаям. Если в перечне для вашего симптома или заболевания приведено несколько видов чая, смело комбинируйте травы для приготовления специальной смеси или используйте вместе несколько разных чайных пакетиков.
• Одна чашка чая равна 1 чайному пакетику либо 1–2 чайным ложкам рассыпного чая.
• Для любого списка добавок, в который входит алоэ вера, используйте инструкции в разделе «Шоковая терапия алоэ вера, инструмент методики „Медик-медиум“» в главе 3 по приготовлению свежего геля.
• Некоторые дозировки указаны в миллиграммах. Если вы не можете найти капсулы с точными дозировками, постарайтесь найти наиболее близкие к ним.
• В большинстве протоколов, приведенных в главе 4 «Протоколы методики „Медик-медиум“», указаны дозировки для взрослых. Проконсультируйтесь с врачом насчет дозировок, которые подойдут ребенку.
• Когда вы видите слово «ежедневно», это значит, что указанную дозу добавки нужно принять в течение дня, и вы сами выбираете, как это сделаете. Можете принять всю дозу целиком за один раз. Если у вас повышенная чувствительность, возможно, вы захотите разделить ее на несколько порций. Например, если в инструкции сказано принимать 2 чайные ложки порошка сока травы ячменя ежедневно, вы можете добавить обе ложки в смузи или одну ложку добавить в утренний смузи, а вторую развести в воде и принять вечером.
• Фраза «два раза в день» означает две порции в любое время суток, при условии, что промежуток между их приемами составляет не менее четырех часов. Если вы в какой-то день пропустите один из приемов, постарайтесь на следующий день начать заново.
• Вы можете принимать добавки с пищей или без.
С ЧЕГО НАЧАТЬ?
Отыскав свой симптом или заболевание в главе 4 «Протоколы методики „Медик-медиум“», необязательно принимать все добавки, перечисленные в списке. Если по какой-то причине у вас повышенная чувствительность, можете попробовать принимать по одной добавке в день. Если же нет, можете использовать их все вместе в качестве ежедневной схемы. Как промежуточный вариант можете выбрать для начала пару добавок, а затем двигаться дальше.
Сок сельдерея – всегда хороший вариант, чтобы начать, или попробуйте шот-терапию мозга и/или смузи для выведения тяжелых металлов.
Помимо этого, если в вашем списке есть витамин B12, цинк, витамин C и/или мелисса, подключите и их.
Затем, если готовы двигаться дальше и в вашем списке есть спирулина, куркумин, кошачий коготь и/или L-лизин, добавьте их в качестве следующего шага.
В дальнейшем, если от этих добавок нет желаемого эффекта, можете добавить еще несколько из своего списка.
Вы всегда можете принимать меньшее количество, чем указанные дозировки, если считаете, что у вас повышенная чувствительность.
Кроме того, можно смешивать добавки из разных списков этой книги. Любая из приведенных здесь может быть использована, если чувствуете, что это именно то, что нужно вашему организму, или рекомендовано врачом. Все эти добавки полезны при хронических заболеваниях.
(Когда я упоминаю об индивидуальной адаптации протокола приема добавок, я не имею в виду использование чего-то еще, кроме тех добавок, которые я рекомендую в этой книге или дополняющих ее изданиях «Очищение для исцеления» и «Взгляд внутрь болезни». Подробнее об этом чуть позже.)
Если у вас есть несколько симптомов или заболеваний одновременно и вы хотите определить, с чего начать, выберите ту проблему со здоровьем, которая вас больше всего беспокоит. Например, если мучает усталость и это кажется наиболее актуальной проблемой, можете сосредоточиться на добавках для лечения усталости, приведенных в главе 4. Со временем может обнаружиться, что работа над одним затруднением помогает решить и другое, или же через некоторое время вы можете переключиться и сосредоточиться на другом списке добавок на этих страницах.
Если ваше заболевание не упоминается в главе 4, постарайтесь найти там симптом, который вы испытываете, и следуйте приведенному списку добавок или найдите в этой главе список добавок для недуга, похожего на ваш. Если ваше аутоиммунное заболевание не указано в этой книге, обратитесь к протоколу приема добавок «Аутоиммунные расстройства и заболевания» в главе 4.
Для лечения некоторых неврологических симптомов и болезней может потребоваться больше времени, потому что даже после удаления металлов, токсинов, химикатов и вирусов нервам все еще нужно время для исцеления. Добавки могут восстанавливать давние повреждения нервов медленно, стоит дать им время на исцеление, придерживаясь протокола.
ДОЗИРОВКИ
Вы можете начать с гораздо меньшей дозы любой добавки, указанной в протоколах этой книги. Например, с неполной пипетки или капсулы. Даже при использовании меньшей дозы вы получите больше пользы для здоровья, чем от огромного количества ингредиентов в менее качественной добавке. Если у вас повышенная чувствительность, воспользуйтесь для исцеления собственным опытом или интуицией или посоветуйтесь с врачом о том, с какой дозировкой ваш организм будет готов справиться.
ДЕТИ
Дозы, указанные в большинстве протоколов приема добавок в главе 4, предназначены для взрослых. Если вы рассматриваете возможность приема добавок ребенком, проконсультируйтесь с его врачом о том, что будет безопасным и целесообразным.
Количество сока сельдерея для детей приведено в этой главе в таблице ниже.
КАЧЕСТВО ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
Меня постоянно спрашивают, какая форма той или иной добавки наиболее эффективна и имеет ли это какое-то значение? Да, это очень важно. Существуют тонкие, а иногда и критические различия между различными видами добавок, которые могут повлиять на то, как быстро снизится ваша вирусная или бактериальная нагрузка, если это вообще произойдет; восстановится ли ваша центральная нервная система и как быстро; с какой скоростью уменьшится воспаление; сколько времени потребуется для исцеления ваших симптомов и заболеваний и сможете ли вы безопасно вывести вредные тяжелые металлы и/или химические токсины. Разновидность добавок, которую вы выберете, может способствовать или препятствовать вашему прогрессу. Чтобы ускорить выздоровление, нужны правильные добавки. По этим очень важным причинам я предлагаю на своем сайте (www.medicalmedium.com) каталог лучших форм всех добавок, перечисленных в этой книге.
Вы заметите, что почти каждая из перечисленных в протоколах этой книги добавок представляет собой одну отдельную траву или питательное вещество. На это есть причина, подробнее о ней сказано в книге «Очищение для исцеления». Знайте, каждая добавка в этих списках обладает дарованной Богом силой, чтобы помочь вашему организму исцелиться. Ваша печень, перерабатывающий центр организма, распознает каждую из этих трав и все питательные вещества и знает, как их использовать.
Один существенный совет, о чем еще никто не говорил, – это принимать добавки с кусочком фрукта, например банана или даже картофеля, батата, тыквы, с сырым медом, чистым кленовым сиропом или кокосовой водой (не розовой и не красной). Натуральный сахар переносит витамины, минералы и другие питательные вещества по кровотоку, помогая им попасть туда, куда нужно, поэтому прием добавок с ним гарантирует, что печень (центр переработки) и другие части тела действительно смогут их использовать. (Исключением из этого правила являются сок сельдерея и шот-терапии мозга, которые следует принимать отдельно.)
ДОБАВКИ, КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ В ПРОЦЕССЕ ИСЦЕЛЕНИЯ
Будьте очень разборчивы в отношении добавок, не рекомендованных в серии книг «Медик-медиум». Многие из них содержат ингредиенты, работающие против вас. Как объясняется в главе 6 «Предающие мозг химические вещества в продуктах питания и добавках», некоторые из них, такие как рыбий жир и порошок сывороточного протеина, могут препятствовать вашему выздоровлению, питая патогенные микроорганизмы, которые вызывают симптомы и заболевания, описанные в этой книге. Иными словами, добавки, которые я не рекомендую, могут способствовать возникновению проблем, отбрасывая вас назад или подготавливая почву для будущих проблем. Принимая нерекомендованные добавки во время очистительного процесса и исцеления, вы можете не увидеть желаемых результатов.
КАК ДОЛГО?
Длительность приема этих добавок зависит от таких факторов, как уровень дефицита (в областях, которые не может определить анализ крови) и вирусной нагрузки (то есть какие вялотекущие необнаруженные, недиагностированные вирусные инфекции или нагрузки у вас присутствуют). Это также зависит от того, сколько вредных тяжелых металлов и химических токсинов содержится в вашем мозге и печени; насколько ваши органы ощущают нехватку глюкозы и минеральных солей; какой интенсивности воспаление вы испытываете от недиагностированных вялотекущих вирусных и бактериальных инфекций; насколько повреждены части вашей нервной системы и ослаблены общие системы организма, – все это может быть за пределами возможностей обнаружения в кабинете врача. Вы могли бы сказать: «Мой врач проверил меня. У меня нет дефицитов. Мне ничего не сказали о тяжелых металлах. Почему я должен принимать добавки?» Дело в том, что доктор не имеет достаточной подготовки или инструментов, чтобы увидеть все факторы, лежащие в основе хронических заболеваний. Анализы на наличие тяжелых металлов не показывают, сколько их находится внутри органов. Анализы вообще не всегда показывают, с чем на самом деле сталкивается наш организм в современную эпоху токсического воздействия. Вы прошли обследование у врача, а симптомы все еще сохраняются? Это знак, что нужно продолжать принимать добавки для решения скрытых, глубинных проблем.
Другие меры, которые вы принимаете для заботы о себе, то есть регулярное обращение к различным программам очищения методики «Медик-медиум» и поддержка себя путем включения в рацион целебных продуктов, снижения потребления жиров и отказа от пищи, предающей мозг, будут много значить для сроков вашего выздоровления. То, насколько тяжело было вашему организму и как долго вы страдали к моменту начала пути к исцелению, также будет иметь большое значение. У каждого человека свой процесс выздоровления и свои сроки. Возможно, вы болели долгое время, и в этом случае добавки отлично подойдут для поддержания необходимого прогресса после выздоровления. Даже когда вы чувствуете себя лучше и поправляетесь, а ваши специфические симптомы исчезают, важно продолжать принимать добавки.
БЕРЕМЕННОСТЬ И ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
Каждой беременной женщине следует проконсультироваться с врачом по поводу любого вида добавок, которые она собирается принимать. Если вы мама, которая борется с симптомами или заболеваниями во время грудного вскармливания, можете принимать любые из перечисленных здесь.
Если у вас есть вопросы по поводу использования добавок в вашей конкретной ситуации, проконсультируйтесь с врачом.
СОК СЕЛЬДЕРЕЯ КАК ЛЕКАРСТВЕННОЕ СРЕДСТВО
В каждом списке добавок в главе 4 вы найдете рекомендуемое количество свежевыжатого сока сельдерея. Это мощное лекарство, которое повышает эффективность всего, что вы делаете в своей жизни правильно. Рецепт сока сельдерея приведен в главе 12 «Рецепты „Хранитель мозга“ методики „Медик-медиум“».
Для сока сельдерея действуют те же рекомендации, что и всегда.
• Свежевыжатый чистый, без примесей натуральный сок сельдерея. Без добавления льда, воды, лимонного сока, яблочного уксуса, коллагена или чего-то еще. Кроме того, как бы ни были полезны смеси зеленых соков, они не заменят чистый сок сельдерея.
• Сок означает сок. Питье сельдерея без процеживания мякоти не приносит той же пользы. Подробнее о причинах этого читайте в главе «Соки или клетчатка» в книге «Очищение для исцеления».
• Свежевыжатый – значит свежевыжатый. Приготовление напитка из восстановленного порошка сельдерея не принесет нужной пользы, равно как и употребление пастеризованного или HPP (пастеризация высокого давления) сока. Вам подойдет любая соковыжималка, хотя лучше всего использовать шнековую холодного отжима. Вы также можете купить свежевыжатый сок сельдерея в соковом баре, а не делать его самостоятельно. Для достижения наилучших результатов пейте только что приготовленный сок. Если не можете выпить сок сразу после приготовления, например, если пьете вторую порцию в течение дня, ничего страшного. Храните его охлажденным в герметичном контейнере.
• Если нужно хранить сок сельдерея, он будет оставаться достаточно сильным и полезным в течение 24 часов в холодильнике. В герметичном контейнере его можно хранить там в течение 48–72 часов. После 48 часов сок начинает терять часть целебной силы. Старайтесь не превышать срок хранения в 24 часа. Именно в этот период сок наиболее эффективен.
• Вы можете заморозить сок сельдерея, хотя это тоже не идеальный вариант. Если это единственное из возможного, смело замораживайте его, а когда будете готовы, доставайте и пейте, как только он оттает. Не добавляйте воду в размороженный сок сельдерея. Это ухудшит его полезные свойства.
• Пейте свежевыжатый сок сельдерея натощак. Если вы предварительно выпили немного обычной или лимонной воды, подождите не менее 15–20, а в идеале 30 минут, прежде чем пить сок сельдерея. После приема сока также подождите не менее 15–20, а в идеале 30 минут, прежде чем употреблять что-либо еще.
• Если вы пьете сок сельдерея в конце дня, дайте съеденной пище время на переваривание. Если последний перекус или прием пищи был с высоким содержанием жира/белка, лучше подождать минимум два, а в идеале три часа, прежде чем пить сок сельдерея. Если вы в качестве последнего приема пищи ели что-то легкое, например фрукты, листовую зелень, овощи, картофель или фруктовый смузи, можете выпить сок сельдерея через час после еды.
• Если вы пьете назначенное врачом лекарство, его можно принимать до или после сока сельдерея, в зависимости от того, нужно ли это делать натощак или с едой. (Обратите внимание, если лекарство нужно принимать с едой, сок сельдерея таковой не считается.) Если вы сначала пьете лекарство, постарайтесь подождать не менее 15–20, а в идеале 30 минут, прежде чем выпить сок сельдерея. Если вы сначала пьете сок, постарайтесь выждать не менее 15–20, а в идеале 30 минут, прежде чем принимать лекарство. В случае возникновения дополнительных вопросов или проблем проконсультируйтесь с врачом.
• Если речь идет о других рекомендованных добавках методики «Медик-медиум», пожалуйста, воздержитесь от их приема вместе с соком сельдерея. Хотя они прекрасно сочетаются, все же сок сельдерея лучше пить без большинства добавок. Лучше всего подождать с приемом добавок хотя бы 15–20, а в идеале до 30 минут после того, как выпили сок сельдерея.
• Если у вас возникли дополнительные вопросы о том, как привнести сок сельдерея в свою жизнь, вас ждет целая книга методики «Медик-медиум» с ответами под названием «Сок сельдерея».
Количество сока сельдерея для детей
При выборе дозировки сока сельдерея для детей можно обратиться к этой таблице. Это рекомендуемый суточный минимум. Он может быть меньше или больше. Не стоит беспокоиться, что превышение этих минимальных норм может быть вредным.
КАК ПРАВИЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ СМУЗИ ДЛЯ ВЫВЕДЕНИЯ ТЯЖЕЛЫХ МЕТАЛЛОВ, СПИРУЛИНУ И ПОРОШОК СОКА ТРАВЫ ЯЧМЕНЯ В РЕЦЕПТАХ
Если вы ежедневно принимаете инструмент методики «Медик-медиум» «Смузи для выведения тяжелых металлов» и в вашем протоколе приема добавок также указан порошок сока травы ячменя и/или спирулина, не нужно принимать их отдельно. Вы будете принимать порошок и спирулину через смузи, поскольку они уже входят в его состав. Если вы не пьете смузи для выведения тяжелых металлов, можете принимать порошок сока травы ячменя и/или спирулину сами по себе.
