"Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств" kitabından alıntı

Скрытая проблема обычно не таится в прошлом, это что-то очевидное из вашей нынешней жизни, здесь и сейчас. Вы можете быть расстроены или раздражены из-за вашего босса, друга или члена семьи. Когда вы выводите скрытый конфликт или эмоцию на уровень сознания, вы внезапно понимаете, почему страдали от тревоги, страха или паники. Когда вы выражаете чувство, которое долго таили внутри, тревога часто исчезает.
Diğer Alıntılar
Yaş sınırı:
16+
Litres'teki yayın tarihi:
22 mart 2021
Çeviri tarihi:
2021
Yazıldığı tarih:
2006
Hacim:
534 s. 158 illüstrasyon
ISBN:
9785961469325
İndirme biçimi:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu