«Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» kitabının incelemeleri, sayfa 3

Идеально описанный расклад, который станет революцией для людей, которые хотят похудеть, либо начать правильно питаться. Крайне полезна книга будет и для тех, кто искушён в фитнесе и ПП, так как меняет точки зрения на ряд привычных вещей, и меняет научно обоснованно. Мастрид.

Начала читать, потому что понравились отзывы. Не смогла оторваться.

Актуально, интересно, обоснованно. Не все моменты про молекулы понятны, как, например, у Ковалькова.

Рада, что прочитала. Настроена использовать.

Ерунда полная. Даже не закончила чтение. Слишком категорично и бредово. Я все-таки считаю,что можно есть,даже сахар/белый хлеб и прочее, главное мера)

Не узнала ничего нового. Намного интересней и познавательней книга «очаровательный кишечник» – намного больше полезной информации и разнообразной

Книга вызвала крайне негативное отношение. Автор приводит недостоверные данные, ссылается на недоказанные теории, искажает факты и подтасовывает их под свою точку зрения. С точки зрения доказательной медицины не дотягивает даже до уровня доказательности D.

В данной книге идет только запугивание читателя глютеном, углеводами и ничего более, никаких научных и обоснованных фактов, ссылок на научные статьи и исследования.

Книга мне понравилась. Читается на одном дыхании. Невероятно интересно было закрепить в себе знание о вреде сахара и хлеба в нашей жизни. Очень мотивирует на изменение своего питания и образа жизни!

Классно, великолепно! Прочитала, что называется, на одном дыхании. Сначала всё подряд, быстро, а затем – с карандашом в руках. Для меня эти знания очень важны, книга написана как будто для меня (и таких, как я). Легко, познавательно, полезно! Спасибо огромное! Теперь надо действовать во благо своему здоровью.

Книга рекомендована к прочтению! Автор делится своей теорией в основе которых лежат многовековые исследования! Я искренне считаю, что только подобного рода литература имеет место к существованию, ведь писать без реальной источниковой базы, затрагивая одну из важных тем XXI века – питание и его связь со здоровьем человека, по меньшей мере является абсурдным.

Книга мне понравилась. Систематизировала мне ту информацию, которая частями собиралась в голове из разных источников. Обязательно попробую рекомендованную 4-х недельную программу.