Очень интересная книга, не традиционный взгляд на проблему, доступное изложение не простой теории. Понравилось, обязательно попробую на практике.
İlk önce popüler
Отличная книга. Всё написано чётко и понятно, подкреплено ссылками на исследования.
Прочитала на одном дыхании. Есть о чём задуматься
Интересная .изложено просто и понятно. Есть над чем подумать и применить. Новый взгляд на питание, рекомендую для прочтения всем.
Хотелось найти больше информации про интервальное голодание по типу 12/12,14/10,16/8. Но больше в книге про длительные голодания – сутки, неделя и более. Много воды в книге. Слова «ожирение» и «диабет 2 типа» тысячу раз в книге… половину просто пролистала. Такое себе.
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
₺178,80
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
25 kasım 2020Çeviri tarihi:
2019Yazıldığı tarih:
2016Hacim:
345 s. 109 illüstrasyonISBN:
978-5-04-108444-8Tercüman:
Yayıncı:
Telif hakkı:
ЭксмоSeriye dahil "Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует"
«Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга» kitabının incelemeleri, sayfa 8