Kitabı oku: «Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость», sayfa 4

Когда я уменьшаю значение своих страхов до размеров песчинки во Вселенной, на сто процентов одерживаю победу над ними. Этот подход открывает все двери и позволяет идти, куда мне хочется!

Глава 4
Монстры завтрашнего дня

Зачем сейчас портить себе жизнь страхом перед будущим? Глупо чувствовать себя несчастным из-за того, что когда-нибудь станешь несчастным.

Луций Анней Сенека-младший

Если «монстры» прошлого и настоящего повержены, настало время встретиться с их боссом – СТРАХОМ ПЕРЕД БУДУЩИМ. Боязнь перед тем, что еще не случилось и, возможно, вообще никогда случится. Неизвестность – это самый главный враг для человека, который мечтает изменить свою жизнь. Туманность того, что ждет впереди, мешает действовать в настоящем.

Сильный страх парализует. Каждый раз, собираясь сделать что-то значимое, ты анализируешь, к чему это приведет в будущем.

Взвешивая хорошие и плохие последствия принятых решений, в итоге большинство сдается перед плохими.

Страх, что «это новое разрушит твою жизнь», намного сильнее желания жить лучше, чем сейчас. Потеря работы, денег, материальных ценностей пугает настолько, что парализует стремление к развитию, тем самым убивая еще при жизни.

От этого нужно избавиться.

Чего тебе бояться, сам подумай?

Что самое страшное, что может с тобой произойти? Ты умрешь? Ну так все мы умрем, кто-то раньше, кто-то позже, но это общий конец для всех нас. Это неизбежное событие, поэтому нет смысла бояться смерти, нужно принять это как должное. Просто скажи этому страху, что тебе все равно. Что бы ни произошло, ты готов принять любые последствия, абсолютно любые.

Страх перед смертью – это нормально. Только одни больше боятся своей кончины, другие же – потери близких людей. Но жизнь сама по себе – это энергия, подумай, может ли она умереть? Думаю, нет. Конечно, это возможно при гибели всей Солнечной системы, но и это, очевидно, случится не завтра. Ученые полагают, как минимум еще пара миллиардов лет у нее точно есть.

Смерть – это часть жизни. Не нужно ее бояться и переживать по этому поводу. Смирись. Возможно, тебе проще будет принять этот факт, если согласишься с мыслью, что тело конечно, а душа вечна. Энергия, наполняющая тело при жизни, высвобождается, перерождаясь в нечто новое. Потому воспринимай себя как часть бесконечного круговорота во Вселенной. Осознание этого дает душевный покой, помогая жить счастливо ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

Это и есть настоящий ПУТЬ ХРАБРЕЦА.

Если ты хорошенько разберешь причину любого своего страха, жить станет намного легче. Постепенно начнешь все больше ценить тот самый момент «сейчас», уже не боясь, что когда-либо случится. Ты откроешься миру и себе самому. Тебя больше не будут заботить проблемы, которые могут никогда не случиться. А если же они все-таки подкрадутся, вспомни один важный закон жизни.

В Америке его называют закон Мерфи, а в России – закон подлости.

Звучит он так: «Все плохое, что только может с тобой произойти, обязательно произойдет». Каждый день, когда выходишь из дома, этот закон уже поджидает тебя за углом. Ты можешь биться в истериках, кричать миру об этой несправедливости или вообще запереться у себя в квартире, чтобы больше с ним не встречаться. Так или иначе, он никуда не денется. Переживания по этому поводу лишь отнимут частичку твоего внутреннего спокойствия.

Выход есть всегда!

Лучший способ борьбы с законом подлости – принять этот мир.

Со всеми его правилами и несовершенствами, таким, каков он есть. Это даст тебе невероятное душевное облегчение. Дышать станет легче, чувство вины улетучится, а с плеч спадет бремя тяжелого груза.

Можно пойти и от обратного. Есть другая сторона медали, которая помогает мне уже несколько лет. Этот закон прямо противоположен вышесказанному. Звучит он примерно так: «Все самое лучшее, что только может с тобой произойти, обязательно произойдет».

Чтобы ни происходило в моей жизни, все рано или поздно приводило к лучшему. Потеря работы, вредные привычки, долги, низкие заработки и куча болезней… Все это в итоге вылилось в изменения, которые привели к моей личной и профессиональной трансформации. Да, на первый взгляд эти события кажутся негативными, но на самом деле они послужили на благо, открывая новые возможности.

Потеря работы, например, вынудила меня пересмотреть свои увлечения и привела к новой, более удовлетворительной и стимулирующей карьере.

Вредные привычки и болезни заставили меня обратить внимание на свое здоровье и принять меры для его улучшения, что в итоге привело к физическому и психическому благополучию.

Долги и низкие заработки послужили толчком к изменению отношения к финансовой стабильности и замотивировали меня стать более финансово грамотным. В конце концов, все эти трудности и испытания стали уроками, которые помогли мне развиваться как личность и достигать большего счастья и успеха.

Таким образом, закон «Все самое лучшее, что только может с тобой произойти, обязательно произойдет» напоминает мне, что даже в трудных временах и неудачах есть потенциал для роста и позитивных изменений.

Важно поддерживать оптимистическое отношение и готовность извлечь уроки из любых ситуаций, которые встречаются на жизненном пути.

Глава 5
Путь храбреца

Посеешь поступок – пожнешь привычку, посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу.

Древнеиндийская пословица

Ты должен идти вперед полностью пробужденный, без страха и с безусловной решимостью. Любое отступление от этого правила – роковая ошибка, и тот, кто ее совершит, непременно доживет до дня, когда горько пожалеет об этом.

Эти слова в свое время сказал Карлос Кастанеда, и они имеют глубокий смысл.

Они призывают к активному и осознанному образу жизни, к преодолению собственных ограничений и страхов. Кастанеда подчеркивает, что отступление от этой философии приведет к сожалению, потому что упущенные возможности и жизнь в режиме компромисса не позволят достигнуть полного раскрытия своих возможностей.

И мне часто приходится сталкиваться с этим в реальности.

Жизнь сама по себе – бесконечная схватка, где ты сражаешься с собой и с неотступными обстоятельствами.

Однако ты способен возвыситься над этим противостоянием и выйти из него победителем.

Что для этого нужно? Смело шагнуть на «Путь храбреца».

Существуют так называемые «якоря», которые тянут тебя назад. Чтобы уверенно двигаться вперед, от них нужно избавиться.

Вот они:

• Страх. Он парализует движение и мешает осуществлять свои мечты. Его можно преодолеть, если осознать, что он основан на неверных предположениях и сомнениях.

• Вредные привычки. Ограничивают возможности и затрудняют достижение целей. Избавление от них потребует силы воли и постоянных усилий, но будь уверен – это возможно.

• Высокомерие. Оно затуманивает взгляд на новые возможности и мешает перенимать опыт других людей. Чтобы достичь успеха, важно быть открытым к новым идеям.

• Неуверенность в себе. Это преграда на пути к успеху. Важно осознать, что ошибки и неудачи – неотъемлемая часть процесса достижения целей. Необходимо принимать их как уроки и возможности для роста.

• Лень. Стопор продуктивности. Необходимо развивать самодисциплину и находить мотивацию для преодоления лени.

Если ты избавишься от этих «якорей», то освободишься от ошибок, действуя более осознанно. Даже если ты потерпишь поражение, оно станет лишь временным неудачным событием, о котором не стоит сожалеть.

Как именно избавиться от «якорей»? Об этом я с удовольствием расскажу в следующих главах, а пока поделюсь с тобой одним секретом.

Зачастую люди даже не осознают, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все что угодно.

Вот так.

Просто щелкнув пальцами…

Однако это требует осознанности. Пойми: твоя судьба полностью в твоих руках. Какой смысл колебаться вместо решительных изменений? В мире нет силы, которая могла бы гарантировать, что ты проживешь еще хотя бы минуту.

Что же тогда?

Думаю, стоит сосредоточить свое внимание на звене между тобой и твоей смертью, отбросив сожаление, печаль и тревогу. В этом и есть секрет. Сосредоточить внимание на том факте, что у тебя нет лишнего или запасного времени. Пусть твои действия текут соответственно. Только в этом случае каждый твой поступок будет реальной силой. Иначе все, что ты делаешь, так и останется действиями робкого и нерешительного человека.

Нерешительность мешает испытывать и полноценно использовать свою судьбу, и тому есть яркий пример из моего опыта.

Один мой знакомый, назовем его Игорь, жил в постоянном страхе и неуверенности. Он всегда откладывал мечты и не осмеливался идти вперед. Со временем его жизнь превратилась в ад. От него ушла жена, работа выжимала все соки, а доходов хватало, только чтобы сводить концы с концами. Однажды он осознал, что сам виноват в происходящем, и обратился ко мне за помощью.

Узнав о «пяти якорях», мешающих реализовать себя в жизни, он начал постепенно от них избавляться.

Что в результате? Игорь поборол свои страхи и негативные привычки. Он нашел в себе силы преодолеть неуверенность и начал действовать с решительностью. Он понял, что лень несовместима с его новыми целями, и посвятил себя активному образу жизни.

Игорь стал увереннее достигать своих целей. Самодисциплина и смелость привели его к новым высотам. Его жизнь стала ярче и насыщенней. Он нашел новую работу, что повысило его доходы вдвое, познакомился с прекрасной девушкой и начал строить грандиозные планы на жизнь.

Как видишь, преодоление страха, вредных привычек, высокомерия, неуверенности и лени позволяет осознанно двигаться вперед и использовать свою судьбу в полной мере.

Битва с собой – неотъемлемая часть существования, и только принятие этой борьбы и постоянное стремление к саморазвитию поможет тебе достичь великих результатов.

Собери свою целостность в кулак и направь на прорыв собственных границ.

В это самое мгновение тебя окружает вечность, и этой вечностью ты можешь воспользоваться, если пожелаешь.