Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь
Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости
Психолог по переписке. Метод будущего в работе помогающего практика
Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности
Исцеляющие беседы. Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку
Дневник горевания. Как пережить утрату
Сверхчувствительность как суперсила
Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений
Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности
Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему
Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время для перемен
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную
Достаточно смелости жить. Видеть хорошее во всем, чувствовать и действовать вопреки общепринятым рамкам
Тяга и зависимости: Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности. Свобода от зависимости: Что семья должна знать о наркотиках, компьютерных и азартных играх
Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее