Kitabı oku: «Психология здоровья глаз. Теория и практика», sayfa 18
Я НЕ ГОВОРЮ О ДРУГИХ УЧАСТНИКАХ В ТРЕТЬЕМ ЛИЦЕ, НО ОБРАЩАЮСЬ НЕПОСРЕДСТВЕННО К НИМ
Для чего это нужно? Когда в присутствии человека о нем говорят в третьем лице, у него возникает чувство, что его не замечают и с ним не считаются. Если же к человеку обращаются непосредственно, он чувствует, что его воспринимают всерьез.
Как это выглядит? Вместо того чтобы сказать: «Игорь был излишне эмоционален, когда он…», я говорю: «Игорь, ты был …».
Я НЕ СПРАШИВАЮ «ПОЧЕМУ?», А СПРАШИВАЮ «ЧТО?», «КОГДА?» И «КАК?».
Для чего это нужно? Вопросы «Что?», «Когда?», «Как?"», имеют отношение к фактам, которые происходили в реальности и предполагают меньше возможности для интерпретаций, оценок и субъективных суждений, чем вопрос «Почему?». Поэтому они воспринимаются окружающими как менее опасные.
Я ИЗБЕГАЮ КУЛУАРНЫХ РАЗГОВОРОВ
Для чего это нужно? Кулуарные разговоры приводят к ослаблению групповой сплоченности, а также к тому, что не участвующие в этих разговорах люди чувствуют себя исключенными из общения. Кроме того, участникам, ведущим кулуарные разговоры, часто не хватает смелости сказать то, что они думают, вслух, и в результате их мысли или инициативы оказываются потерянными для группы
Как это выглядит? Я ни с кем не шепчусь во время групповой работы. Если это делают другие участники, я спрашиваю их, готовы ли они вынести свои кулуарные разговоры на групповое обсуждение.
Я ВСЕГДА МОГУ СКАЗАТЬ «НЕТ»
Для чего это нужно? Цель психологической работы состоит в том, чтобы каждый смог глубже осознать, что он свободен в выборе решений, но это означает и его личную ответственность. Человек чувствует в себе силы пробовать новые способы поведения лишь тогда, когда у него есть право самому решать, что он может делать и о чем говорить.
ВСЕ, ЧТО Я ЗДЕСЬ ГОВОРЮ И СЛЫШУ, НЕ ВЫНОСИТСЯ ЗА ПРЕДЕЛЫ ГРУППЫ
Для чего это нужно? Каждому участнику группы легче найти в себе смелость и раскрыться, если он будет уверен, что потом никто никому не расскажет о том, что происходило во время занятий.
Как это выглядит? После занятия я могу рассказывать третьим лицам только о том, что переживал я сам. Я не называю имен других участников и не сообщаю ничего об их действиях, словах, чувствах.
Я УЧУСЬ ГОВОРИТЬ МАКСИМАЛЬНО ИСКРЕННЕ
Для чего это нужно? Люди общаются друг с другом с большей готовностью, если видят, что каждый говорит то, что он действительно думает и чувствует.
Я УЧУСЬ БЫТЬ КАК МОЖНО БОЛЕЕ РЕАЛИСТИЧНЫМ
Для чего это нужно? Контакт между участниками группы будет лучше, если каждый из них будет видеть себя и других такими, какие они есть на самом деле, а не такими, какими им хотелось бы видеть друг друга.
Я УЧУСЬ БЫТЬ В НАСТОЯЩЕМ, ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ПРИНЦИПА «ЗДЕСЬ И ТЕПЕРЬ».
Для чего это нужно? Если человека занимают главным образом прошлые события или планы на будущее, он не может сосредоточиться на том, что с ним происходит в группе. Быть в настоящем, значит обращать внимание на текущие события, на поведение и чувства других участников, то есть быть включенным в групповую работу.
Как это выглядит? Вместо того чтобы обсуждать свои планы или говорить о том, что происходило в прошлом, я обсуждаю с участниками группы то, что происходит с нами здесь и сейчас.
ПРИЛОЖЕНИЕ 11
Фундаментальный закон эмоций
При всем многообразии теорий эмоций (Джеймса-Ланге, Шехтер, Томкинс-Изард и др.) общим является вопрос соотнесения физиологических, психологических и поведенческих явлений.
Провал знаменитого разведчика Рудольфа Абеля в 60-е годы во многом произошел благодаря адской машине американских спецслужб – детектору лжи. Во время тестирования Абель не вымолвил ни одного слова, впрочем, вопросов ему и не задавали. Разведчику, оставленному в одиночестве в зашторенной комнате с несколькими прикрепленными к телу датчиками, демонстрировали на экране бегущие цветные слайды. Скорее всего, Абель даже не понял, зачем устроена вся эта комедия-допрос. Вначале ему показывали географические изображения Японии, Нигерии, Израиля, СССР В тот момент, когда разведчик увидел контуры Советского Союза, у него повысилось кровяное давление и участилось дыхание. Затем на экране мелькали картинки американских штатов. Сам того, не подозревая, он реагировал, а датчики успешно фиксировали изменения только на те географические точки, в которых у него были тайники и явки. Тем же самым физиологическим образом Абель «выдал» врагам улицу, квартиру и сам тайник.
Фундаментальный закон эмоций означает, что все три уровня организации эмоции тесно взаимосвязаны, т.е. физиологические изменения, как и поведенческие, вызывают эмоциональные явления и наоборот. Знание конкретного характера фундаментального закона позволяет регулировать процессы одного из уровней актуализацией соответствующих процессов других уровней.
ПРИЛОЖЕНИЕ 12
ФОТОГРАФИИ
Упражнение «ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ»
Упражнение «ДЫШАРИКИ»
Упражнение эмоциональной экспрессии – «ГАЗЕТЫ» «ДО»
«ПОСЛЕ»
Упражнения ТОС.
Промежуточный результат от «гимнастики», после 5 дней занятий на курсе.
Упражнение «СТИРАЛЬНАЯ МАШИНА»
ПРИЛОЖЕНИЕ 13.
ОТЗЫВЫ
Стала намного лучше видеть (т.к. мой левый глаз совсем ничего раньше не видел), увеличилась подвижность глаз. Когда раньше смотрела на одну точку, перед глазами появлялась черная полоса, сейчас ее практически нет. Я стала энергичней, радостней. Рост за два курса занятий увеличился на 4см (это мой любимый позвоночник выпрямляется)!!! Похудела на 3 кг. Появилась уверенность в своих силах и радость от новых возможностей. Спасибо.
Елена О.53года
Стал лучше видеть, раньше с трудом различал, что написано на доске, сейчас вижу все. У меня появилось много энергии, раньше по утрам в школу было не встать, сейчас просыпаюсь бодрым и отдохнувшим. На этой неделе у меня появилось три новых друга и много хороших оценок. В общем, курс помог не только глазам! Увеличьте, пожалуйста, продолжительность занятий!!!!
Андрей К. 11лет.
Перестала носить очки. Глаза стали видеть лучше, это подтвердила и таблица для коррекции зрения, по которой мы работали на занятиях. Я стала видеть на три строки больше, а ведь символы на ней разного размера! Увеличилась яркость, четче стали контуры предметов. Похудела на 3 килограмма, талия уменьшилась на 2 сантиметра ( и это при том что я не стала есть меньше, даже наоборот), вовсю чистится печень, активизировал свою работу кишечник( я и не предполагала, что во мне столько Г). Поднялось настроение. Стала раскрепощенной, и улыбающейся! Спасибо Вам и мне!
Ольга К.44 года.
Глаза стали видеть лучше, по корректировочной таблице для глаз на занятиях увидела две новые строчки (утром перед окном вижу не две, а три строчки). Почти прошел насморк. Температура перестала подниматься (до этого она держалась около 37,7 почти полгода). Научилась расслабляться и стала чувствовать себя свободней, ушло внутреннее напряжение. Стала больше улыбаться, сказочным образом изменились отношения с друзьями. Спасибо
Маша. М. 23года
Я снял очки (до этого носил очки 1,5 диоптрии). Раньше после работы на компьютере глаза постоянно красные, веки опухшие, сейчас все в норме. Исчезло головокружение и темнота в глазах при быстром подъеме головы. Настроение прекрасное. Почувствовал свое тело, вернулся в состояние молодости, полон надежд и уверенности, что все осуществлю, т.к. появилось много энергии для этого и знаний о себе. Так здорово, что я живу!
Михаил В. 39 лет
В первый день занятий сразу сняла очки, все перед глазами расплывалось, было мутно и некомфортно. Упражнения для глаз делать было больно, сразу начинало тошнить, возникала злость и раздражение . К концу занятий я танцевала как Сивка – Бурка, ржала громче всех , а про свои очки я вообще забыла. Упражнения для глаз стала делать легко, притом, что нагрузка выросла колоссально! Перестала болеть спина, суставы гнутся, как у трансформера – куда хочешь и как хочешь! Хожу с прямой спиной! Нет, не хожу, а летаю! Очищается кишечник, в моче несколько раз замечала песочек, это значит и почки включились в процесс. Все восстанавливается, начинает работать! Спасибо.
Светлана Л.37лет
Пришла сюда в очках минус 8, сейчас в очках минус 6. Глаза ожили, появилась подвижность, ярче стали краски, перестали по вечерам болеть. Вижу боковым зрением гораздо больше и лучше. Сбавила вес на 4,5кг, в талии уменьшилась на 5 см. В теле чувствую легкость и необыкновенную подвижность в суставах. Все выполняю с удовольствием, я теперь уверена, что смогу самостоятельно заниматься и от этого моя вера в себя и свои возможности только возрастает, при том, что раньше был только страх перед старостью и тоска по прошлому. Я словно заново родилась. Спасибо Вам за такой подарок.
Ирина В. 64 года
Носила очки плюс три – сняла. Сейчас стали ярче краски, перестали болеть глаза, стали более подвижными и послушными. Чувствую себя отлично, давление понизилось, вес уменьшился на 2 кг., рост увеличился на 3 см., талия стала меньше на 6 см. Все здорово.
Наталия Т.39 лет
Зрение было минус 3,5 – стало минус 1,5. Настроение было на 2, стало на 5.Исчезают комплексы. Работа на курсе очень интенсивная, построено все великолепно, чувствую, как меня переполняют желания и появляются возможности! Ура!
Александр О.46лет
Я перестала щуриться, глаза стали болеть меньше, увеличилась их подвижность, ярче стали краски. Прошли головные боли. Мой организм проснулся и начал очищаться! Вместе с мочой стал выходить из почек песочек, кишечник заработал, хоть часы по нему сверяй, кожа становиться гладкой, бархатистой. Помолодела, все это стали замечать. Здорово, я теперь сама могу себе подарить здоровье!
Ольга Т.37 лет
У меня перестала болеть голова! Ушла боль из затылочных бугров, разморозился шейный отдел позвоночника. Я стала раскрепощенной! Появилась уверенность в себе. Мои глаза стали видеть гораздо лучше, ярче стали краски.
Елена Р.17 лет
Я прозреваю внутренне! Сняла блок в грудном отделе. Накричалась до такой степени, что не помню, когда так отрывалась в свое удовольствие. Натанцевалась, мое тело проснулось и стало дарить мне удовольствие! Я стала видеть мир в новом свете! Спасибо.
Марина Л. 26 лет
Зрение у меня в норме, пришел на занятия ради друга, считал себя условно здоровым, но с первого дня занятий был поражен как мало я знаю о своем здоровье и как мало оказывается я умею. К моему огромному удивлению мой организм начал интенсивно очищаться: На четвертое занятие еле дошел, и кишечник и печень и почки – а главное все сразу! К окончанию курса я «встретился» с ощущениями тела, оно как будто оттаяло и стало заново дышать. Я очень многое пересмотрел в отношениях со своими детьми, потому, что почувствовал себя моложе и вспомнил, что сам был не «ангел». Я благодарен Вам, что получил такую «встряску», (в хорошем смысле) и благодарен себе, за то, что смог справиться со своим снобизмом, ленью и с достоинством закончил этот курс.
Олег 31год.
До начала занятий зрение было минус 7, сейчас свободно работаю в очках на минус 3. Рост увеличился в общей сложности за два курса на 5,5 см. Улучшилось настроение, вернулся к делам, которые давно забросил. Все отлично.
Андрей 55лет
Зрение возвращается, стала без очков различать номера автобусов (это просто супер!). Работа с зеркалом – это великолепно. Впервые заглянула так глубоко в свою душу. Наплакалась за все пережитые обиды, появилось ощущение внутреннего успокоения, как – будто бы сняла камень с души, а это так важно! Спасибо за Ваше терпение, искренность и понимание.
Ирина У.40 лет
Зрение стало лучше. Для большей эффективности занятий необходимо: организовать «технологию» встречи каждого из курсантов. Предлагать на занятиях воду, а не заставлять ее приносить с собой. Таблицы для глаз не продавать по три рубля, а дарить их. Проявлять больше доброжелательности к курсантам, а не ругать их за лень и нежелание работать. Гарантировать каждому результат, а то складывается впечатление безответственности. Поменьше на занятиях петь, мы ведь не для этого сюда пришли.
Геннадий П. 43года.
Все впечатления в превосходной степени. После техники «Восхождение к себе», я была потрясена своими внутренними открытиями! Работа в группах при свечах СУПЕР! Техника «Эпитафия » – колоссальная встряска для внутренней рутины сознания, заставляет очень серьезно подумать о том, что действительно важно в жизни, расставить приоритеты. Это сильнейший толчок для внутренних изменений, запуск которых начался уже в первые дни работы. А с глазами тоже все меняется в лучшую сторону (пока хочется говорить о внутренних изменениях).
Светлана А.21 год
Очки плюс 2 носил в течение 6 лет, сейчас читаю без очков. Глазам стало лучше, они стали подвижными, к вечеру перестали уставать и болеть, как раньше. У меня раньше очень болели ноги (артроз коленных суставов) сейчас не болят. Позвоночник стал гибким, появилось ощущение комфорта, но самое главное я чувствую радость в душе и доброту к окружающим, а не злость на всех.
Евгений 47 лет
Ощущение большой легкости и прилив энергии. Очень болели суставы рук и ног, немели пальцы на правой руке, все прошло. Косточки на ногах не беспокоят (раньше очень болели) Таблетки от давления перестала пить (давление на протяжении всего курса стабильно в норме). Нет головных болей. Проблемы мочевого пузыря значительно уменьшились. Появилось желание жить, а не существовать. Глаза стали лучше на 0,5 диоптрий. Пишу без очков.
Галина Ю.57 лет
Очки на минус 5, поменяла на меньшие, появилась яркость в глазах. Улучшилось настроение. Перестали болеть суставы , позвоночник стал подвижны стал лучше работать желудок. Перестал беспокоить дуоденит. Все прекрасно.
Нина Ж.37 лет
Снял очки минус 2,5.Носил более 20 лет. Пропали боли в позвоночнике. Улучшилось общее состояние. Поднялось настроение. Впервые за 20 лет пишу без очков. Спасибо за Ваш труд.
Владимир 45лет
Ношу очки минус 2,5 с 1959года, зрение улучшилось, очки снял и обхожусь без них. Заработали суставы, позвоночник выпрямляется, прекратился хруст в сухожилиях ступней. Настроение бодрое, хочется летать и петь, как на занятиях. С уважением. Огромной благодарностью и наилучшими пожеланиями Виктор Д. 56 лет
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
Александров А.А. Аутотренинг: Справочник. – СПб.: Питер, 2007. – 272с.
Амосов Н.М.раздумья о здоровье. – М.: ФиС, 1987.
Ананьев В. А. Основы психологии здоровья. Книга 1. Концептуальные основы психологии здоровья. – СПб.: Речь, 2006. – 384с.
Ананьев В. А. Практикум по психологии здоровья. Методическое пособие по первичной специфической и неспецифической профилактике. – СПб.: Речь, 2007. – 320с.
Ананьев В. А. Психология профессионального здоровья. Учебное пособие. СПб.: Речь, 2006. – 480с.
Анатомия, физиология, психология человека. Краткий иллюстрированный словарь / под ред. Батуева. – СПб.: Питер, 2002.
Андреев О.А. Учимся читать быстро. Первая ступень обучения в школе Олега Андреева. Программа «Доминанта 2000 года» – М.,1999. – 192с.
Александер Ф. Психосоматическая медицина. – М.: Институт Общегуманитарных Исследований, 2006 – 336с.
Ассаджиоли Роберто. Психосинтез: теория и практика. – М.: «REFL-book» 1994.
Ахмедов Т.И. Гипноз. Новейший справочник. – М.: Изд-во Эксмо, 2005. – 608с.
Баранова С. В. Танцы и йога для здоровья / Серия «Панацея». – Ростов н./Д: «Феникс», 2004.
Баскаков В. Минимальные по силе и амплитуде воздействия. Телесно-ориентированная психотерапия. Хрестоматия. СПб., 2000.
Батмангхелидж Ф. Вы не больны, у вас жажда / Пер с англ. О. Белошеев. – 2-ое изд. – Мн.: ООО «Поппури», 2006. – 320с.
Бейтс У.Г. / Как обрести хорошее зрение без очков. Перевод с англ. – СПб.: А.В.К. – Тимошка, 2004.
Березин С.В., Лисецкий К.С., Назаров Е.Н., психология наркотической зависимости и созависимости. Монография. – М.: МПА, 2001. -213с.
Березкина-Орлова В., Ченцова Г. Что такое биосинтез. / Энергия и характер, № 1, 1999.
Блинов Н. Н. Глаз и воображение. – М.: Медицина, 2004. – 320с.
Бреннан Р. Пособие по применению методики Александера. София, Ltd, 1997.
Бойко В.В. Психоэнергетика. – СПб.: Питер, 2008. – 416с.
Бруно М.Е. Терапия творческим самовыражением. – М., Академический проект, 1999.
Бендлер Р., Гриндер Д. Траннсформейшн. Изд-во «Флинта». Сыктывкар, 1999 – 296с.
Бендлер Р., Гриндер Д. Из лягушек в принцы. Изд-во «Флинта». Сыктывкар,2000.
Берн Э. Групповое лечение. – Екатаренбург: Изд – во «ЛИТУР», 2003, – 352с.
Васильева О.С.; Филатов Ф.Р. Психология здоровья человека: эталоны, представления, установки: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М.: Изд. центр «Академия» 2001.
Васильева О.С.; Филатов Ф.Р. Психология здоровья в культуре, психологической науке и обыденном сознании. – Ростов-на Дону: ООО «Мини Тайп», 2005.480с.
Введение в музыкотерапию / Г. – Г. Деккер-Фойгт. – СПб.: Питер, 2003.
Варга А.Я.Системная семейная психотерапия. Курс лекций СПб.: Речь , 2001. – 144с.
Вачков И.В. Основы технологии группового тренинга. Психотехники: Учебное пособие. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Издательство «Ось-89», 2003. – 224с.
Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию. Курс лекций – М.: ЧеРо, МПСИ, Омега – Л, 2006.-336с.
Глейтман Г. и др. Основы психологии: Пер. с англ. / Под ред. Большакова В.Ю., Дружинина В.Н. – СПб.: Речь, 2001.
Грегори Р.Л. Разумный глаз: Пер. с англ. Изд. 2-е. – М.: Едиториал УРСС, 2003.
Евтихов О.В. Практика психологического тренинга. – СПб.: Издательство «Речь», 2007. – 256с.
Ежова Н.Н. Рабочая книга практического психолога / Серия «Психологический практикум». – Ростов н./Д: Феникс, 2004.
Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология. – СПб.: Питер, 2001.
Ильин Е.П. Психофизиология человека. – СПб.: Питер, 2005.
Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины. СПб.: Питер, 2007.
Ильин Е.П. Психомоторная организация человека: Учебник для вузов. СПб.: Питер, 2003. – 384с.
Йог Рамантана. Упражнения йоги для глаз / Йог Рамантана. – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2002. – 192с.
Киршбаум Э.И., Еремеева А.И. Психологическая защита. – 3-е изд. – М.: Смысл; СПб.: Питер, 2005. – 176с.
Козлов В.В. Психотехнологии измененных состояний сознания. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Изд-во Института психотерапии, 2005. – 544с.
Конфликтология. Вопросы – ответы: Учебн пособие для вузов / Под ред. Проф. В.П. Ратникова. – М.: ЮНИТИДАНА, 2004. – 240с.
Копытин А.И. Теория и практика арт-терапии – СПб.: Питер, 2002.
Копытин А.И. Тренинг по фототерапии. СПб.: Издательство «Речь», 2003. – 96с.
Лазарус А. Мысленным взором: Образы как средство психотерапии. – М.: Независимая фирма «Класс», 2000.
Ли Д. Практика группового тренинига. – СПб.: Питер, 2002.– 224с.
Линдеман Х. Аутогенная тренировка. Путь к восстановлению здоровья и работоспособности; Пер. с нем. – М., 1980.
Лисецкий К.С., Литягина Е.В., Психология не-зависимости: Учебное пособие по курсу «Профилактика аддиктивного поведения». Самара: Изд-во «Универс групп», 2003, 144с.
Лисецкий К.С. Психокосметология: теория и практика. Самара: Изд-во «Универс групп», 2006. – 138с.
Литвак А.Г.Психология слепых и слабовидящих: Учебное пособие для студентов высших педагогических заведений. – СПб.:2006. – 336с.
Лобзин В.С. Решетников М.М. Аутогенная тренировка: Справочное пособие для врачей. Л.: Медицина, 1986. – 210с.
Лоуэн А. Биоэнергетика. Терапия, которая работает с телом. – СПб.: Речь, 2000.
Лоуэн А. Психология тела: биоэнергетический анализ тела/Пер. с анг. С Коледа – М.: Институт Общегуманитарных Исследований, 2000. – 256с.
Лоуэн А. Язык тела. СПб. – Ростов н/Д.: Академический проект – Феникс, 1998.
Лоуэн А. Секс, любовь и сердце. – М.: Институт Общегуманитарных Исследований, 2004. – 224с.
Мадди Сальвадоре Р. Теории личности: сравнительный анализ/Пер. с англ. – СПб.: Издательство «Речь», 2002. – 539с.
Максимова Н.Ю. О склонности подростков к аддиктивному поведению // Психологический журнал 1996.Том 17 №3 с 149-152.
Малкина-Пых И.Г. Психосоматика: Новейший справочник. – М.: Изд-во Эксмо; СПб.: Сова, 2003.
Марцинковская Т. Д., Ярошевский М.Г. 50 выдающихся психологов мира. Учебное пособие для студентов. – М.: Международная педагогическая академия, 1995. – 192с.
Маршалл Э. Язык глаз / Э. Маршалл; Пер. с англ. О.И. Максименко. – М.: ООО «Издательство Астрель»: ООО «Издательство АСТ», 2005. – 171с.
Монина Г.Б., Лютова – Робертс Е.К. Коммуникативный тренинг (педагоги, психологи, родители). СПб.: Издательство «Речь», 2007. – 224с.
Назарова Л.Д. Фольклорная арт– терапия – СПб.: «Речь», 2002. – 240с.
Немиринский О.В. Личностный рост в терапевтической группе. – М.: «Смысл», 1999.
Никитин В.Н. Энциклопедия тела: психология, психотерапия, педагогика, театр, танец, спорт, менеджмент. – М.: Алетейа, 2000. – 624с.: ил.
Никифоров Г.С. Психология здоровья: Учебник для вузов \ Под ред. Г.С. Никифорова, СПб: Питер 2003. – 607с.
Никифоров Г.С. Психология профессионального здоровья. Учебное пособие \ Под. ред. проф. Г.С.Никифорова. – СПб.: Речь, 2006. – 480с.
Норбеков М.С.Опыт дурака или ключ к прозрению. Как избавиться от очков. СПб.: ИД « ВЕСЬ», 2003. – 316с.
Пезешкиан Н. Психосоматика и позитивная психотерапия. М.: Медицина, 1996.
Пезешкиан Н. Психотерапия повседневной жизни: тренинг разрешения конфликтов. СПб: Речь, 2001.
Профилактика наркотизма: теория и практика. Под редакцией С.В. Березина, К.С. Лисецкого. – Самара: ГУСО «Перспектива» 2005. – 272 с.
Психотерапевтическая энциклопедия / Общ. ред. Б.Д. Карвасарского. 2-ое изд-е. СПб.: Питер, 2000. – 620с.
Пыжикова Ж.В. Профессиональная работоспособность: средства и методы сохранения: учебное пособие / Ж.В. Пыжикова. – Самара: Изд-во «Универс групп», 2007. – 176с.
Саймонтон К., Саймонтон С. Психотерапия рака. – СПб: Питер, 2001.
Сапин М.Р., Сивоглазов В.И. Анатомия и физиология человека (с возрастными особенностями детского организма): Учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений. – 2-е изд., стереотип. – М.: Издательский центр «Академия», 1999. -448 с., ил.
Сатир В. Психотерапия семьи.– СПб.: «Речь», 2000.
Смирнов И.В. Снять очки – это просто. – М.: РИПОЛ КЛАССИК, 2003.
Стюарт Мэри. Йога / Мэри Стюарт. – Пер. с англ. Е. Гупало. – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2001.
Таланов В.Л., Малкина-Пых И.Г. Справочник практического психолога. – СПб.: Сова, М.: ЭКСМО, 2003. – 928с.
Уорден М.Основы семейной психотерапии. СПб.: прайм – ЕВРОЗНАК, 2005. – 256с.
Уолш Р. Основания духовности: Семь главных практик для пробуждения сердца и ума. – М.: ООО «Издательство АСТ», 2004.
Фельденкрайз М. Сознавание через движение: двенадцать практических уроков / Пер. с англ. М. Папуш – М.: Институт Общегумманитарных исследований, 2001 – 160с.
Фельденкрайз М. Понимание при делании / Под ред. Баскакова В. Хрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии и психотехнике. – М.: «Смысл», 1997.
Филиппов М.М. Психофизиология функциональных состояний: Учебное пособие. – К: МАУП (Межрегиональная Академия управления персоналом), 2006. – 240с.
Фопель К. Технология ведения тренинга. Теория и практика. Пер. с нем. – 3-е изд. – М.6 Генезис, 2007. – 267с.
Фопель К. Психологические группы: Рабочие материалы для ведущего: Практическое пособие: Пер. с нем. – 5-ое изд., стер. – М.: Генезис, 2005. – 256с.
Хазрат Инайят Хан. Мистицизм звука. Сборник. М.: Сфера, 1997.
Хрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии и психотехнике / Редактор-составитель В.Ю.Баскаков. 3-е изд. М.: Смысл, 2000. – 165с.
Чжоу И. Цигун для глаз. М.: издательство «Стилсервис», Исследовательское общество «Тайцзи». 2004.
Шакти Гавей Созидающая визуализация. Екатеринбург. «СВ – 96», 176с.
Шапиро Ф. Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз: Основные принципы, протоколы и процедуры. Перевод с англ. А.С. Ригина. – М.: Независимая фирма «Класс», 1998.
Шушарджан С. Здоровье по нотам. Практикум пути к духовному совершенству и бодрому долголетию. М.: Восток—Запад: синтез, 1994.
Шерток Л. Гипноз. М.: САМПО, 2002.
Эмоциональная саморегуляция: теоретические основы и прикладные аспекты. Авторы составители: Акопов Г.В., Макеева Л.В., Тихонов О.И. и др. Методическое пособие. Издание 2-е испр. и доп. – Самара.: Издательство Сам.ИКП. 2002.
