Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований
Топ-30 упражнений для растяжки
О вкусной и здоровой пище спортсмена. Диета в практике спорта
Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
Физкультура и здоровье. Советы спортивного врача
Гид по спортивному питанию. Как принимать БАД с пользой
Справочник фармакологии спорта. Лекарственные препараты спорта. Справочное пособие
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
Поднятие тяжестей – пустая трата времени
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Жим штанги лежа. Силовая выносливость
Тренировочный дневник. Заметки на полях
Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство
Строим тело легко
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
Спортивное питание: «химия», допинг или… ???
Биохимия в практике спорта
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
Силовая подготовка
Саммари книги «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать»
401 инструмент биохакинга
Первая помощь при травмах и несчастных случаях