«Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек» kitabının incelemeleri, sayfa 3

интересно, мой психолог сказал мне, что я высокочувствительный человек и мне захотелось прочитать про себя книгу, многое совпало и было полезно

Никогда раньше не увлекался чтением, но долгая борьба с самим собой привела меня к этой книге. И я ни капли не жалею о ее прочтении – открылось множество ответов, теперь видно над чем мне стоит поработать.

Илсе Санд - датский писатель, дипломированный психотерапевт, так же успевшая побывать священником. Лично для меня это внушительный симбмоз.

В своей книге "Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек" Илсе рассказывает, что на своём собственном опыте испытала все тяготы высокочувствительных людей.

Если вы устаёте от чужого общества, ищите одиночества, болезненно реагируете на незнакомую обстановку, малознакомых людей, суету, шум и прочее, то, скорее всего вы и есть высокочувствительный человек.

Автор подчеркивает, что высокочувствительность вовсе не делает человека психически больным. Это особенность психо-эмоциональной составляющей человека.

✒"Сверхчувствительность - явление, подмеченное психологами довольно давно,однако прежде называлось оно иначе, например, интровертностью."

✒"Сверхчувствительных личностей называют скованными, тревожными или стеснительными. Эти качества могут проявляться, если такие люди оказываются в непривычной обстановке, не находя поддержки и помощи со стороны окружающих. Однако надо отметить, что в знакомой и мирной обстановке мы более счастливы, чем все остальные."

Читая книгу, создается некое ощущение, что вы на исповеди. Илсе органично сочетает в себе роль священника и психотерапевта, поэтому на "ее сеансе" читателю очень комфортно.

И если прежде, находя в себе вышеперечисленные особенности, вы, возможно, испытывали тревогу, недовольство тем, что события, радующие других, вам в тягость, опустошают вас, осознание того, что вы неким образом отличаетесь от других людей, то теперь, признавая свою высокочувствительность как данность, вы ощутите какой груз упал с ваших плеч.

В книге вы найдёте ответы на многие вопросы, осознание которых, сделает вашу жизнь легче, а настроение лучше.

Автор щедро делится опытом из своей личной жизни и историями своих пациентов. На мой взгляд, в книгах по психологии это наиболее важная составляющая. Осознание того, что ты ТАКОЙ не один - отличная таблетка нуждающемуся.

Отличный бонус от автора - тест в конце книги, который поможет вам разобраться в вашей высокочувствительности.

я рада, что нашла эту книгу. Она помогла мне понять, что я нормальная, и не испытывать за это стыд, а наоборот, ценить то, что есть! Спасибо автору за поддержку!

хорошая книга, понравилась, узнал себя, спасибо автору за раскрытие этой нераспространенной темы☺

хочу чтобы больше людей прочитали её)

Мягкая, нежная книжка, написала с любовью к людям и основана на огромном опыте. Я благодаря советам автора научилась ценить и беречь себя.

на один раз,но есть некоторые полезные заметки и наблюдения.

не хватило глубины проработки информации, было бы полезно изучить сферу профессий, максимально комфортных для сверхчувствительных людей.

Отличная книга для терапевтов, работающих с "невротиками" и для самих"невротиков". Описывает деликатный подход к решению коммуникативных проблем чувствительных людей, которых часто обвиняют в излишней чувствительности. Даны рабочие рекомендации.

Книга во многом описывает мое состояние и даёт возможность понять себя. Замечательный автор, буду читать дальше книги этого автора

Удивительная книга, которая нужна была мне всю сознательную жизнь - и как же здорово, что она нашла меня! Так замечательно наконец-то узнать, что мои «странности» - это просто особенности особо чувствительной натуры, что я не избалованная принцесса, которой не угодить, а человек, которому нужно самостоятельно разобраться в своих потребностях и установить личные границы. В общем, рекомендую к прочтению!