«Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить» kitabının incelemeleri, sayfa 5

книга, очень полезна, спасибо автору за неё. я все еще ищу подобные ей книги. она многое объясняет и многому даёт имя! 5

очень быстро и легко прочитала.

все очень ёмко и точно. очень понравилась книга, язык автора и чуть.

задумалась, выписала.

вперёд к осознанию и новому опыту.

Понравилось ,что отдельные психозащитные реакции описаны с примерами . Не понравилось- не рассказано как обходить или убирать психозащиту . Читаеться как художественная книга .

Превосходная книга, поможет тем к то хочет разобраться больше в себе и измениться в лучшую сторону, написана очень доступным языком.

Хорошая книга. Раскрывает тему близости и защитных механизмов, ей препятствующих. Примеры помогают примерить ситуации на себя. Спасибо, было полезно почитать, понять некоторые свои реакции.

Никогда не писала отзывы, но здесь захотелось, после многих негативных отзывов, касательно того, что книга не отвечает на вопрос, озвученный на обложке. Это не правда. В книге описаны стратегии, к которым люди прибегут для своей психологической защиты и то, что нужно сделать, чтобы от этого избавиться – и эти ответы красной нитью через всю книгу, их просто нужно видеть. Не видят те, кто, возможно, только на первых ступенях самопознания и те, кому нужно всё перечислять по пунктам, в точных деталях. Автор отвечает на вопрос «как?», но не отвечает на вопрос «как именно?», потому что последний вопрос – уникальный для каждого человека и если вы хотите разобрать конкретно ваш случай, чтобы учитывая все ваши жизненные обстоятельства, решение было найдено и вы не способны пройти этот путь самостоятельно, то вам не в книги, а к психоаналитику. Спасибо!

Отличная книжка, профессиональные знания простым языком! Читая, частично погружаешься как-будто в сеанс собственной психотерапии. Автор – практик и это очень здорово Э.

Отличная книжка, профессиональные знания простым языком! Читая, частично погружаешься как-будто в сеанс собственной психотерапии. Автор – практик и это очень здорово Э.

Простым языком описаны способы формирования и реализации психологических защит. Стоит прочитать, чтобы ещё раз задуматься и сделать шаг к работе над собой и реализовать возможность сделать свою жизнь более полноценной и качественной.

Эта книга сделала для меня главное. Не прошло и нескольких страниц, как рядом со мной лежали ручка и блокнот. То, что я читала в книге, наталкивало меня на мысли о тех помехах (как называет их автор – самозащитах) , которые не подпускают ко мне даже тех, кто хочет быть рядом.

Самозащиты – это такие модели поведения (сформированные давно и ушедшие в неосознаваемое), которыми, как оказалось, я обросла как панцирем, чтобы не быть уязвимой. Ведь быть уязвимой – это рискованно и порой больно. Я не осознавала разрушающую роль этой самозащиты, мне она казалась гарантией от негативных эмоций. Отгородиться от эмоций, причиняющих боль – вместо того, чтобы научиться безопасно проживать эти эмоции и понимать причины их возникновения. Теперь я начинаю разбирать этот забор вокруг себя.

Эту книгу не назовёшь системной. Прочитать её одну и увидеть, как жить дальше – это навряд ли возможно. Илсе Санд скорее даёт наброски, позволяющие начать видеть себя и понять, куда двигаться дальше. Это формат многих её книг. Они небольшие по содержанию, достаточно легкие в чтении, содержащие примеры из практики и ценные советы.