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Kapitel 1
Die Intelligenz des Körpers

Eine der wichtigsten neuen Thesen und Überzeugungen zum Thema Gesundheit ist die innere Gewissheit, dass unsere Körper-Geist-Ganzheit ausgesprochen weise ist. Da ist Ihre Entscheidung gefragt: Gehen Sie davon aus, dass Sie in einem intelligenten Universum leben, oder nicht? Ist Ihr Körper intelligent und passieren die Dinge aus einem bestimmten Grund und folgen einem Plan (– auch wenn wir nicht immer gleich alle Zusammenhänge verstehen) oder nicht? – Führen Sie sich Folgendes vor Augen:

● Ein gebrochener Knochen wird wie von Zauberhand wiederhergestellt (– auch wenn es zunächst vielleicht schmerzhaft ist).

● Sie schneiden sich aus Versehen mit einem Messer in den Finger und können dann beobachten, wie die Wunde verheilt, ohne dass eine Narbe zurückbleibt – auf der Grundlage einer „Blaupause“, das heißt, eines inneren Bauplans, einer immanenten Vorgabe, die hochintelligent zu sein scheint.

Vielleicht sagen Sie jetzt, das sei ja nichts Besonderes. Aber wenn Sie wirklich die Überzeugung übernehmen, dass Ihr Körper und Ihr Geist (ich spreche hier von unserem gesamten Organismus) extrem intelligent sind, haben Sie damit plötzlich ein Fundament, auf dem Sie aufbauen können – ein Fundament, das nicht nur einleuchtet, sondern es Ihnen auch erlaubt, auf ihre natürliche Intelligenz zu vertrauen.

Unbewusste Selbstregulation

Wir bestehen aus etwa 70 000 000 000 000 (= 70 Billionen) einzelnen Zellen. Jede Zelle muss gesund sein, damit der gesamte Organismus gut „funktioniert“. Ist hier nicht eine höhere Intelligenz erforderlich, die alle diese Zellen koordiniert?

Das Ganze funktioniert wie ein anspruchsvolles Musikstück, bei dem Millionen von Musikern zusammen spielen – dabei entsteht ein einziger komplexer Organismus, der all die wunderbaren Dinge zustande bringt, die wir täglich erleben.

Wir sind uns natürlich des zugrunde liegenden Plans und der unzähligen Funktionen, die unser Körper in jeder Sekunde erfüllt, nicht bewusst. Dennoch passieren sie, und zwar ohne unser bewusstes Zutun:

● Wir atmen automatisch.

● Unser Herz pumpt Blut durch unseren Körper, auch wenn wir schlafen.

● Nach einem anstrengenden Tag erholt unser Körper sich in der Nacht.

● Ganz unterschiedliche Arten von Lebensmitteln werden in einem komplexen System verdaut.

● Die Essenz dessen, was wir essen, treibt unseren Organismus an, gibt uns Energie und Leben.

● Unsere Gehirnzellen „feuern“, wenn sie stimuliert werden. Die elektrische Ladung im Axon gelangt über Neurotransmitter zu einer Synapse, damit die elektrochemische Signalübertragung stattfinden kann.

Alle diese Funktionen sind unbewusst, hochintelligent und unabdingbar für unser Überleben und das tägliche Funktionieren unseres Organismus.

Ihr Körper vertraut Ihnen. Ihr Körper arbeitet Tag und Nacht für Sie. Ist es nicht an der Zeit, dass Sie Ihrerseits Ihrem Körper vertrauen? Ist Ihr Körper nicht sogar noch viel komplexer und intelligenter, als Sie es überhaupt erfassen können?

Mit unserem „kleinen“ Verstand (– und das meine ich weder negativ noch als Beleidigung, sondern einfach basierend auf der Tatsache, dass es für ein Gehirn unserer Größe unmöglich ist, alle biologischen und unbewussten Funktionen und Aktivitäten des Körpers zu verstehen) können wir unser vorhandenes, hochintelligentes System unterstützen, indem wir nicht gegen die Selbstregulation (Fachbegriff: „Autoregulation“) arbeiten, die eine natürliche biologische Kraft ist.

Autoregulation ist eine natürliche biologische Kraft

Innerhalb dieses erstaunlichen Komplexes von Zellen, Organen und Körpersystemen ist die Autoregulation eine der grundlegenden Eigenschaften. „Autoregulation“ ist ein medizinischer Fachbegriff, der für das Konzept der biologischen Selbstheilung steht: Ihr Organismus ist in der Lage, sich selbst zu regulieren und zu regenerieren. Er kann ein entstandenes Ungleichgewicht wieder ins Lot bringen und das wiederhergestellte Gleichgewicht halten.

Nun fragen Sie sich vielleicht: Warum treten dann überhaupt Symptome bei mir auf? Warum habe ich Schmerzen? Warum ist dieser Virus oder dieses Bakterium bei mir aktiv? Warum bekomme ich ein Ekzem, hohen Blutdruck oder Krebs?

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, dass die Symptome, die bei Ihnen auftreten, womöglich gar nichts „Schlechtes“ oder Negatives sind? Können Sie sich vorstellen, dass all diese Symptome auftreten, weil sie als Teil der Autoregulation Ihres Körpers auftreten müssen?

Lassen Sie uns diesen Prozess am Beispiel einer Schnittwunde einmal näher betrachten.

Im Normalzustand der Haut existieren die Epidermis (die obere Hautschicht) und die Dermis (die innere Schicht) in einem stabilen Zustand des Gleichgewichts und bilden einen Schutz gegen äußere Einwirkungen. Wenn Sie sich schneiden, wird diese Schutzschicht durchbrochen und der Wundheilungsprozess wird automatisch in Gang gesetzt.

Zunächst entsteht ein Fibringerinnsel, um die Blutung zu stillen (Hämostase), dann werden Bakterien und Rückstände phagozytiert und entfernt (Entzündungsphase) und am Ende beginnt die Wunde, sich zu schließen (Proliferations- und reparative Phase).

Autoregulation ist eine primäre Naturkraft und folgt einem äußerst intelligenten Plan, einer inneren Gesetzmäßigkeit. Vielleicht denken Sie jetzt: Das mag ja in Bezug auf einige Symptome Sinn ergeben, aber es erklärt noch längst nicht alle!

Doch sobald Sie einmal beginnen, der Intelligenz von Körper und Geist zu vertrauen, werden Sie erkennen, dass auch sogenannte „gefährliche“ Symptome wie Tumore, Herzanfälle oder „bösartige“ Viren, Bakterien und Pilze Teil eines intelligenten Plans sind. Sie sind wichtige Komponenten eines höheren intelligenten Prozesses innerhalb Ihres Organismus.

Sie und das Universum sind von Natur aus intelligent und werden von Naturgesetzen gelenkt. Einige dieser Gesetze sind uns bekannt, andere noch nicht. Der größte Schritt hin zum Erreichen von Gesundheit, Glück und Erfolg in Ihrem Leben besteht darin, die Tatsache zu akzeptieren, dass Ihre Körper-Geist-Ganzheit ungemein weise ist. Dieses Prinzip ist äußerst wichtig und wird vermutlich noch häufiger auf die Probe gestellt werden, wenn Sie tiefer in die Sichtweise von META-Health einsteigen.

Nehmen Sie sich für den Augenblick einfach einmal kurz Zeit, um tief in Ihrem Inneren die natürliche Intelligenz des Lebens zu spüren. Nehmen Sie sie voll und ganz wahr und entspannen Sie sich in dieses Gefühl einer höheren Ordnung und Intelligenz hinein. Von diesem Ort, dieser Ebene tiefer Weisheit aus können Sie Ihre Körperintelligenz weiter erforschen.

Nachdem Sie einmal begonnen haben, auf Ihren Körper zu hören und ihm zu vertrauen, wird es Ihnen nicht schwerfallen, seine Weisheit zu verstehen.

Symptome haben eine Bedeutung

Ich erinnere mich, dass meine Mutter und meine Großmutter der festen Überzeugung waren, dass Kinderkrankheiten wie beispielsweise Windpocken keine echten Krankheiten seien, sondern vielmehr wichtige Schritte in der Entwicklung eines Kindes. Sie behandelten die Symptome als natürliche Ereignisse und sorgten einfach nur dafür, dass der kleine Patient ein paar Tage lang das Bett hütete, bis er sich wieder erholt hatte.

Ähnlich ist es ja mit grippalen Infekten. Der übliche Spruch meines Vater dazu lautete: „Wenn du dir eine Grippe einfängst, brauchst du ohne Medikamente 1 Woche, um wieder gesund zu werden – und mit Medikamenten 7 Tage …“

In der heutigen Zeit wird nahezu jedes Symptom, das sich zeigt, als gefährliche Krankheit angesehen, die sofort bekämpft werden muss. Der Mehrzahl der Symptome, die außerhalb der „Norm“ liegen, wird der Stempel „Krankheit“ aufgedrückt. (Denken Sie nur an das Restless-Legs-Syndrom …) Speziell in Bezug auf Viren, Bakterien, Krebs, Diabetes und so weiter wird ein gnadenloser „Kampf“ geführt.

Aufgrund der Tatsache, dass sich unsere Lebensumstände und die Notfallmedizin verbessert haben, leben wir heutzutage wesentlich länger. Merkwürdig daran ist nur, dass die Menschen in ihrer Gesamtheit dadurch nicht sehr viel gesünder geworden sind. Einige Krankheiten wurden ausgerottet, andere sind neu entstanden – vielleicht liegt das ja an unserer Interpretation der Symptome? Vielleicht ist es an der Zeit, unser Verständnis, unsere Sichtweise zu verändern und Krankheiten nicht länger zu bekämpfen.

Warum sehen Sie Ihre Körpersymptome nicht als bedeutungsvolle Fingerzeige an? Warum betrachten Sie sie nicht als Signale, als eine Form von Feedback, als Teil einer Lebenslektion und Ausdruck eines größeren Prozesses, der sich in Ihrem Inneren abspielt?

Zugegeben: Symptome können manchmal schwierig, unangenehm und in einigen Fällen sogar gefährlich sein. Wenn Sie sie jedoch aus einer „Meta-Sicht“ betrachten und die tiefere Bedeutung erspüren, anstatt gegen sie anzukämpfen, werden Sie die Intelligenz Ihres Körpers verstehen und als Person heil werden und wachsen.

Glauben Sie an Wunder?

In unserem heutigen saloppen Sprachgebrauch wird nahezu jedes Ereignis, das statistisch unwahrscheinlich und positiv belegt ist, als „Wunder“ oder als „wundervolles“ Ereignis bezeichnet. Auch bestimmte Zufälle werden gern unter der Kategorie „Wunder“ eingeordnet.

Für mich ist jede Heilung ein Wunder. Ich spreche hier nicht vom Behandeln von Symptomen oder davon, wie ein Mensch einen anderen „heilt“, sondern von der natürlichen Intelligenz unseres Körpers und seiner Fähigkeit zur Autoregulation.

Dr. Andrew Weil bestätigt dies, wenn er sinngemäß schreibt, Spontanheilungen seien eine biologische Tatsache und das Ergebnis des natürlichen Heilungssystems, über das jeder von uns von Geburt an verfüge. Selbst lebensbedrohliche Krankheiten, schwere Traumen und chronische Schmerzen könnten durch Spontanheilung verschwinden.

Ihre Überzeugungen haben einen großen Einfluss und einer der wichtigsten Glaubenssätze im Leben und speziell in Bezug auf Heilung lautet, dass alles möglich ist. Der Placebo-Effekt hat mehr als deutlich gezeigt, wie viel Macht unsere Überzeugungen haben, wenn wir einen lebensverändernden Prozess durchlaufen.

● Woran glauben Sie im Zusammenhang mit Gesundheit?

● Können Sie sich selbst als gesunden Menschen sehen?

● Wissen Sie tief in Ihrem Inneren, dass Ihre Symptome nur vorübergehend sind und Sie zu Ihrem vitalen und gesunden Selbst zurückfinden werden?

Beobachten Sie Ihre einschränkenden Gedanken und Überzeugungen genau und treffen Sie die bewusste Entscheidung, sich für neue Möglichkeiten zu öffnen und an die Heilkraft Ihrer Körperintelligenz zu glauben!

Vielleicht erkennen Sie noch nicht, auf welche Weise die Heilung stattfinden könnte oder wie der Prozess im Einzelnen aussehen wird. Und natürlich bedeutet Ihre Grundentscheidung für Vertrauen auch nicht, dass es auf dem Weg keine Hindernisse geben wird. Aber das Vertrauen in Ihr höheres Selbst sowie der tiefe Wille, diesen Vertrauensvorschuss zu leisten, machen den Weg frei für Wunder.

Wenn ich hier vom Glauben an Wunder spreche, dann lade ich Sie damit dazu ein, sich für die Möglichkeiten und die Selbstregulierungskräfte Ihres Körpers zu öffnen.

Die „META-Sichtweise“ von Heilung

Lassen Sie uns zunächst definieren, was wir mit „heilen“ und mit der Vorsilbe „META-“ meinen. In meinen Lexika fand ich unter dem Begriff „heilen“ diese Definitionen:

– ganz oder heil machen

– die Gesundheit wiederherstellen

– bewirken, dass ein unerwünschter Zustand überwunden wird

– verarzten (nach Verwundung oder Bruch)

– sich versöhnen (nach einem Streit)

– zur ursprünglichen Reinheit oder Ganzheit zurückführen

Nirgendwo ist hier die Rede davon, dass man Symptome bekämpfen oder eine Krankheit loswerden müsse. Es geht allein um das Wiederherstellen von Ganzheit und Intaktheit.

Die Übersetzung des griechischen Wortes μετά lautet (unter anderem): oberhalb, jenseits, angrenzend.

Als wir vor vielen Jahren die Idee und das Konzept von META-Medicine ins Leben riefen, geschah dies aus dem Eindruck heraus, dass damals (ebenso wie heute) im Gesundheitswesen das „große Gesamtbild“ fehlte – das Zusammenwirken aller Spezialisten und Experten und das Entwickeln eines Modells, das es allen ermöglicht, miteinander zu kommunizieren.

Leider ist der Sprachgebrauch von Fachärzten für Chirurgie und Innere Medizin, von Psychologen und Heilpraktikern, von Energiearbeitern und Geistheilern meist sehr unterschiedlich. Häufig verstehen sie einander nicht oder wissen nicht, wie sie miteinander kommunizieren können.

Wir als Patienten haben ein ähnliches Problem. Wenn Sie mit Ihren Symptomen zu fünf verschiedenen Experten gehen, werden sie Ihnen sehr unterschiedliche Erklärungen, Vorschläge und Behandlungsmethoden an die Hand geben.

Ich und meine Mitstreiter als Vertreter des META-Health-Konzepts glauben, dass alle Methoden ihre Berechtigung haben. Die einzelnen Experten beleuchten ein Thema einfach nur aus verschiedenen Blickwinkeln. Daher versuchen wir, die „META-Position“ einzunehmen (= Blick von oben auf eine Situation oder Herausforderung, um eine gemeinsame Grundlage und Lösung zu finden) und die geistige, körperliche und soziale Verbindung sowie die tiefere Bedeutung von Gesundheitsproblemen so zu beschreiben, dass jeder Behandler und Patient sie verstehen kann.

Das erleichtert die Kommunikation, weil wir die gleiche Sprache sprechen und die gleichen Begriffe verwenden, und zwar unabhängig von der Behandlungsmethode, auf die wir spezialisiert sind.

Empfehlung Nr. 2:

Überprüfen Sie Ihre Ansichten zum Thema Gesundheit von einem META-Standpunkt aus.

Treten Sie innerlich einen Schritt zurück. Machen Sie sich Ihren eigenen Standpunkt bewusst und die Tatsache, dass es womöglich noch andere Standpunkte gibt, die genauso Gültigkeit beanspruchen können. Schaffen Sie Abstand zwischen Ihrem Ich und Ihren Gefühlen, Gedanken, Ansichten und insbesondere Ihren Überzeugungen in Bezug auf Gesundheit. Wenn Sie ein detailorientierter Mensch sind, treten Sie am besten noch einen weiteren Schritt zurück. Versuchen Sie jede Situation von einer höheren Warte aus zu betrachten und spüren Sie, wie alles miteinander zusammenhängt. Das Einnehmen der Meta-Position wird Ihnen nicht nur auf Ihrer Reise zur Selbstheilung helfen, sondern auch bei der Kommunikation mit anderen, innerhalb von Beziehungen und generell bei allen Belangen des Lebens.

Integrative Medizin

Das META-Health-Konzept hat seine Wurzeln in der Intelligenz unserer Körper-Geist-Ganzheit und in der integrativen Medizin. Mein persönliches Ziel beim Schreiben dieses Buches ist es, Ihnen Instrumente an die Hand zu geben, die es Ihnen ermöglichen, Ihrer Körperintelligenz zu vertrauen, sich die tiefere Bedeutung Ihrer gesundheitlichen Probleme bewusst zu machen und die notwendigen Veränderungen Ihrer Lebensweise vorzunehmen, um sich selbst zu heilen.

Die meisten Leser dieses Buches werden vermutlich der Auffassung zustimmen, dass es eine enge Verbindung zwischen der körperlichen und der geistig-seelischen Ebene des Menschen gibt; das bedeutet, dass unser Körper Einfluss auf das Geistig-Seelische ausübt und umgekehrt. Die auf diese Auffassung gegründete integrative Medizin nutzt die heilende Kraft unserer Gedanken und Gefühle, um unsere körperliche Gesundheit zu beeinflussen. Die meisten alten Heilungspraktiken wie die traditionelle chinesische Medizin oder Ayurveda betonen die Verbindung zwischen Geist und Körper. Heute interessieren sich die Menschen verstärkt für alte Traditionen wie Yoga und Meditation. Programme, die Körper und Geist einbeziehen, werden nicht mehr mit Misstrauen betrachtet, sondern haben sich inzwischen selbst an renommierten medizinischen Instituten auf der ganzen Welt etabliert.

Integrative Medizin ist eine heilungsorientierte Medizin, die den Menschen als Ganzheit aus Körper, Geist und Seele betrachtet und auch die Lebensweise mit einbezieht. Sie legt großen Wert auf die therapeutische Beziehung und nutzt verschiedenste konventionelle und alternative Behandlungsformen.

Der amerikanische Arzt Andrew Weil, einer der Pioniere der integrativen Medizin, definierte ihre grundlegenden Prinzipien wie folgt:

● Partnerschaft von Behandler und Patient im Heilungsprozess

● Der Situation und dem Problem entsprechender, zweckdienlicher, sachgerechter Einsatz konventioneller und alternativer Methoden zur Unterstützung der natürlichen Heilungsreaktion des Körpers

Quellen der integrativen Medizin

● Berücksichtigung aller Faktoren, die Einfluss auf Gesundheit, Wohlbefinden und Krankheit haben (Geist und Seele, soziales Umfeld und Körper).

● Einsatz natürlicher und möglichst wenig invasiver Interventionen, wann immer dies möglich ist

Diese Definition integrativer Medizin dient Behandlern weltweit als Richtlinie. Von besonderer Bedeutung ist sie aber auch für die Patienten, denn sie gibt ihnen Wahlmöglichkeiten. Einfach ausgedrückt berücksichtigt die integrative Medizin, dass alle Therapien und Methoden ihre Vor- und Nachteile haben, und ermöglicht es den Patienten, die Heilungsmethode zu wählen, die für sie am besten geeignet ist.

Treten Sie als „informierter Patient“ auf und fragen Sie Ihren Arzt oder Behandler, ob er den Ansatz der META-Medicine oder zumindest den der integrativen Medizin kennt. Stellen Sie alle Fragen, die Ihnen am Herzen liegen, und zwar so lange, bis Sie zufrieden sind und Vertrauen fassen.