Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизнь
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя
Саммари книги «Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием»
Ловушка успеха. Почему хорошие люди остаются на работе, которая им не нравится, и как вырваться на свободу
Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору
Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Мозг и музыка. Как чувства проявляют себя в музыке и почему ее понимание доступно всем
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Игра престолов. Уроки для жизни и бизнеса
Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь
Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации
Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы
Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
Философия кофейного зерна. 111 посланий тому, кто хочет жить в полную силу
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами
Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии