«Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика» kitabından alıntılar, sayfa 3

Что же нужно для того, чтобы быть хозяином ситуации? Прежде всего надо отказаться от автоматических эмоций и подбирать ощущения самостоятельно. Перед тем, как идти на собеседование, нужно сконцентрироваться и вспомнить тот момент жизни, когда вы были уверены в себе, позитивны и радостны, вспомните, как вам все было по плечу. Важно увидеть это состояние максимально ярко и правдоподобно вплоть до того, что окружало вас в этот момент, какие цвета и запахи были вокруг, во что были одеты люди и какие

Упадок сил может сигнализировать о том, что вы делаете что-то, противоречащее собственной природе, возможно, переступаете через себя, возможно, не слышите себя или не даете себе ни минуты покоя. Может, вы общаетесь с токсичными людьми, а может, просто идете не той дорогой. Тогда ваше самочувствие дает понять, что где-то в теле произошел энергетический блок

Поэтому я стала все делать со старанием. Абсолютно каждое действие.

Вспомните своих близких, друзей, знакомых – так вам будет проще понять, что именно в них вас раздражает. После того, как вы напишете десять пунктов, подчеркните или выделите три наиболее сильных «раздражителя». ___________ Вы уже догадались, что это за качества? Конечно, это те черты, которыми обладаете вы сами.

Равносторонний треугольник отражает, как в идеале расположены три важные составляющие социального взаимодействия: • что вы думаете о себе; • что другие думают о вас; • что, по вашему мнению, другие думают о вас.

Малышка, не волнуйся, я тебя люблю, и независимо от того, как сейчас я выступлю на презентации, понравится она или не понравится другим, ты остаешься для меня лучшей. Тебе нечего бояться, потому что я всегда с тобой. Я люблю тебя и всегда поддерживаю, как бы все ни сложилось. Важно то, что я никогда тебя не отпущу. Ты лучшая на свете, ничего не бойся. Моя любовь к тебе неизменна и не зависит от каких-то успехов. Я с тобой и держу тебя за руку.

Воображаемый вами идеал должен очень нравиться вам, поскольку это именно тот образ, к которому вы идете. Он поможет вам осуществить свои цели, реализовать мечты и почувствовать уверенность в каждом шаге.

Когда внутренний ребенок чувствует себя в безопасности, пребывает в любви и получает заботу, когда он уверен, что его не бросят и от него не откажутся, он начинает раскрываться с правильной стороны – с творческой. Поэтому как только ваш внутренний ребенок будет в безопасности, вас станут посещать творческие мысли, к вам чаще станет приходить муза, вы будете генерировать новые идеи, видеть оригинальные пути решения проблем, ваш мозг заработает иначе.

Убедите себя, что вы не боитесь, а ждете волнительное для вас событие с нетерпением, ведь все внимание будет направлено только на вас. В этот момент вы сможете показать себя, потому что будете расслаблены. Поверьте, так вы будете на высоте.

Когда мы отрицаем тех, в ком течет наша кровь, мы словно отрицаем сами себя.