«Сила воли. Как развить и укрепить» kitabının incelemeleri, sayfa 21

Я задоволена книгою. Може я не буду користуватися усіма практиками з неї. Але свій вклад у моє сприйняття себе вона внесла однозначно .

Большой неожиданностью оказалось хорошее чувство юмора автора, шутит она много и успешно, так что книга не только учит, но и развлекает. Никаких типичных смоги, перемоги, победи нет и это замечательно. Точно почитаю другиее её книги.

Много нового для себя открыл, начал мыслить по другому. Спасибо автору за эту книгу. В ней изложены элементарные вещи, о которых суйте забываешь и не задумываешься! Конечно в книге есть много воды для объема, но очень много полезной информации которая поможет задуматься, И попробовать изменить свое мышление в свою пользу

Очень интересно! Бессомненно, тренинг полезный во всех смыслах. Спасибо автору за его лаконичную и понятную методику. Я уже не молода, но все еще активно интересуюсь тематикой саморазвития. Эта книга, по моему мнению, одна из лучших в своем жанре!

отличная книга, рекомендую к прочтению! прочитав, узнала много интересного, стала применять на практике новые знания. всем советую прочесть.

Мне понравилось. Много полезных приемов для самоконтроля, много интересного о том, как не идти на поводу у своих соблазнов, понятная и приятная подача.

Автор подробно (на опытах) рассказывает о том, что силу воли можно развивать, тренировать и укреплять. Очень любопытно, потому что в книге есть даже некие задания, для выполнения. Осталось собраться и проверить на себе.

Книга любопытная и полезная. В ней рассматривается сила воли и влияние на нее разных факторов: эмоции, социум, дофамин, инстинкты, ожидания, самообман и самобичевание. Каждый раздел описывает одну из сфер влияния на самоконтроль и подкреплен описанием экспериментов исследователей. В конце каждой главы есть краткое ее изложение и задание для тренировки силы воли.

Советую прочитать эту книгу. Написано грамотно, не скучно, приведены хорошие примеры, исследования! Мне очень понравилась.

Понравилось читать. Каждый день по главе. Вполне можно рекомендовать близким. Ничего конкретного выделять не хочу, можно читать целиком.