«Сила воли. Как развить и укрепить» kitabının incelemeleri, sayfa 22

Понравилась, рекомендую, как же все посто написано, мне так и не довелось научиться силе воле пока что, не унываю, может я тоже напишу книгу, как я достигаю целей

Много ценных практических советов по самоконтролю и борьбе с зависимостями. Про что-то я уже был в курсе, что-то оказалось новым, что-то лучше уложилось. Текст простой, но с научной доказательной базой (со ссылками, кому это важно). Интересно было повторять эти эксперименты на себе. И полезно, по итогу.

Очень интересная и познавательная книга в области изучения своих эмоций,порывов, пристрастий и взаимодействия с ними. Как понимать то, что ты думаешь и чем руководствуешся при принятии решений. Как работает мозг и самосознание. Интереснейшая книга – рекомендую!!!

По сути, почти всё это очевидности, но представленные легко для восприятия и комфортно для осмысления. Не пожалела, что прочитала.

хорошая книга. обрела пару полезных привычек, которые качественно изменили мою жизнь. от вредных еще полностью не отказалась, но поняла, как это делать. и вообще в книге масса полезной и интересной информации, которая многое объясняет про поведение человека.

я долго читала, иногда после каждого абзаца у меня был шок «прям в точку, ужас, в этом вся я, вот так я сопротивляюсь дисциплине», иногда прочитав главу я неделю ходила обдумывала то что написано, переосмысливала всю свою жизнь. стоящая книга, написано легко, но столько смысла, мозги выворачивает однозначно

Любопытно к прочтению, хоть иногда и кажется нудно. Интересна тем, что некоторые явления в нашем повседневном поведении имеют научное обоснование и в этой книге их можно найти. Так сказать, разложено по полочкам.

Довольно интересная книга , но думал что узнаю больше о силе воле . Все книги +– одинаковые ,думал здесь найду что то новое ,но увы.Но если эта ваша первая книга о силе воли ,то она вам понравится однозначно

Хорошая книга. Поможет развить силу воли и не убиться при этом)) Есть в ней истории из жизни, есть эксперименты, есть краткие итоги глав (что крайне полезно). Автор частенько немного увлекается и начинает «просто болтать за жизнь», но не критично. В целом очень полезно, не ожидал.

Это единственная книга, которую бы бы я рекомендовал Всем!!! Кроме этого у меня есть и электронная и аудио версии. Это очень «вкусно» когда и слышишь и читаешь. Такие знания надо преподавать, распространять, обсуждать в СМИ. Сила воли разложена на атомы. Автор – великий человек!