«Открывая новую себя. Твой путь к счастью, могуществу и любви» kitabından alıntılar, sayfa 3
– Как ты могла обидеться! Разве ее можно сравнить с тобой? Кто ты и кто она! Разве ты так низко себя ценишь? Я просто проявлял элементарную вежливость. – Нет, как раз я знаю себе цену, и если мужчина рядом со мной так позволяет себе поступать, то дело не во мне, а в мужчине, – отрезала я и
Создавая себя, женщина творит тот мир, в котором живет
предательство любви не прощается до седьмого колена. Твоя жизнь будет пустой и тщетной, и попытки твоих детей найти любовь будут тщетны, и желание их детей любить и быть любимыми никогда не исполнится. Если бы ты действительно любил меня, ты нашел бы выход. Но ты мужчина, и ты сделал свой выбор, я могу лишь принять его. Да, наверное, я не умру и чему-то научусь, но не
Обращение к богине Ты закрываешь глаза, делаешь вдох и на выдохе представляешь, как оказываешься на зеленом холме прекрасного острова. Ты оглядываешься и видишь мраморную лестницу, ведущую вниз. Ты спускаешься вниз, считая ступеньки: 10–9–8–7–6–5–4–3–2–1, и оказываешься перед прекрасным храмом. Ты заходишь вовнутрь, поднимаешь руки к небу и призываешь Шакти: «О великая богиня, воплощение женского начала, предстань во всем своем великолепии и мощи. Приди и освети мир своим присутствием. Ом, Шакти, Шакти, Намах». – И что мне делать потом?
вдыхаешь на три счета носом и выдыхаешь на шесть счетов ртом. Это древняя техника чувственного дыхания. Она поможет тебе побороть смущение и открыться навстречу ощущениям
Дыхание девяти кругов Закрыв указательным пальцем левой руки правую ноздрю, вдыхаешь чистый белый свет через левую ноздрю. Затем, отпуская правую ноздрю и закрывая левую, выдыхаешь черный дым негативных мыслей и одержимость сексом. Повторяешь три раза. Закрыв указательным пальцем правой руки левую ноздрю, вдыхаешь чистый белый свет и выдыхаешь через правую ноздрю (открыв ее) черный дым злости и ненависти. Повторяешь три раза. Вдыхаешь двумя ноздрями чистый белый свет, очищающий наше тело, и выдыхаешь черный дым безразличия к нам и смятение, представляя, что этот дым выходит через область между бровями. Повторяешь тоже три раза
Ставишь пятки на кулачки, поднимаешь таз максимально вверх и стоишь пятнадцать минут. Постарайся найти удовольствие в дискомфорте, «отпустить» тело, и оно само найдет удобное положение. В следующие пятнадцать минут ты опускаешься на полную стопу, опускаешь руки вдоль тела и продолжаешь стоять, позволяя энергии идти своим путем.
Подобно тому, как, когда ты умираешь от голода, готов съесть все подряд, не задумываясь о качестве еды. Но когда ты внутри наполнен, когда ты сыт, то можешь позволить себе быть гурманом: тогда ты принимаешь только самое лучшее, не соглашаясь на отбросы. И в отношении любви и сексуальной энергии эта наполненность зависит только от нас. Видно, в моих глазах появилось это выражение освобождения, Раджив улыбнулся, а когда закончилось упражнение, спросил: – Ты готова насладиться одиночеством? – Да. И оно не кажется мне столь пугающим, как это было еще два дня назад. – Только когда ты научишься наслаждаться самой собой, тогда ты сможешь в полной мере разделить наслаждение с другим.
«Находит тот, кто ищет, получает тот, кто ждет»,
Разговоры смолкают, звучит торжественная молитва. Ты величественно идешь к своему трону. Садишься на трон и чувствуешь, как на твою голову возлагают корону. Ты ощущаешь свою власть, силу и могущество, но в то же время ты чувствуешь огромную ответственность за свой мир, за то, что в нем происходит, за себя. Ты чувствуешь, насколько тяжело бремя ответственности, насколько тяжела корона. И когда ты готова передать эту ответственность, ты встаешь и видишь рядом с собой на троне мужчину, который достоин короны. Сделав вдох, ты снимаешь свою корону и на выдохе отдаешь ее мужчине. –
