«Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью» kitabından alıntılar, sayfa 4

Каждый день после пробуждения думай: «Я счастлив, что проснулся сегодня. Я жив. В моих руках ценная человеческая жизнь, и я не потрачу ее попусту. Я применю всю свою энергию на то, чтобы развить свою личность, открыть сердце для других. Я принесу людям пользу, сколько смогу».

как можно точнее понять, где в твоем теле страх проявляет себя. Он скорее находится, например, в животе, в горле, в груди или в голове? › Осознанно подумай, в какой части своего тела ты можешь чувствовать страх? Не оценивай эти ощущения, просто понаблюдай за ними. Будь полна сочувствия к страху, ведь он пытался на протяжении многих лет защитить тебя от страданий и боли. Страх, как и любая другая эмоция, – это энергия, текущая через твое тело (энергия в движении).

Используй дарящую силы и исцеляющую мантру «Со хам» («Я есть») всегда, когда чувствуешь, что ты не находишься в гармонии с собой. Десять раз глубоко вдохни и выдохни, мысленно повторяя мантру про себя.

Только когда мы учимся вновь открывать свое сердце и воспринимать прошлое как то, что прошло, как просто историю в нашей голове, мы разрываем этот порочный круг и разрешаем себе найти гармонию в настоящем

«Следи за своими мыслями, ибо обращаются в слова они. Следи за своими словами, ибо превращаются они в действия. Следи за действиями, ибо станут они привычками. Следи за привычками, ибо они составляют твой характер. Следи за характером, ибо станет он твоей судьбой». – БУДДА

БУДДЕ»: Шесть шагов для избавления от страхов Следующие шесть шагов Будды помогут тебе обнаружить свои страхи, исцелить и попрощаться с ними. К – К ОСОЗНАННОСТИ Посмотри в глаза своим страхам! Первый шаг на пути к исцелению своих страхов и остановке саморазрушения – признать, что страхи вообще существуют. Все трагедии твоей жизни или страдания, которые ты испытываешь сейчас, являются лишь симптомами страха или неисцеленной боли. Не они причина деструктивного поведения. Твоя душа молит об исцелении, и наши чувства будут напоминать об этом каждый раз, пока мы наконец

Любовь – это энергия, неустанно дарящая нам надежду на то, что все в конце концов будет хорошо. Она позволяет нам творить с полной самоотдачей и воодушевляет реализовывать свои цели и мечты. Когда мы боимся, это не значит, что любовь ушла. Любовь всегда с нами, без разницы, что мы чувствуем, полны мы сомнений или страхов. Любовь каждую секунду в нас и вокруг нас. Она – это сила, которая позволяет исцелить нашу боль и по-новому посмотреть на себя и жизнь. Любовь означает возвращение к собственной

сама постоянно провоцировала расставания и конфликты.

Только когда мы учимся вновь открывать свое сердце и воспринимать прошлое как то, что прошло, как просто историю в нашей голове, мы разрываем этот порочный круг и разрешаем себе найти гармонию в настоящем.

Ту станцию, для которой работает комментатор в эго-сознании, я любя называю «Чушь собачья 98,8 FM» – станция твоего плохого настроения и негативных мыслей.