«Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» kitabının incelemeleri, sayfa 25

очень полезная книга. многое изменило во мне. в моем отношении к окружающему миру. рекомендую прочитать всем. особенно кто усугубляет ситуации и кидается в панику при любой ситуации.

Очень понравилась книга. Она дала мне фундаментальные знания о работе лимбической системы, о том как работает мой мозг. Книга написана живым языком без лишней замудрености. Лично для себя не очень понимаю (да и принимаю) откуда взялись 45 дней. Но как источник информации о химической/биологической составляющей чувства счастья очень хорошо. Считаю что знания – основа основ, который следует понимать каждому.

Книга читается не так просто, как казалось бы. Чтобы понимать о чем речь, мне приходилось искать изображения нейронов, изучать что такое дендриты, синапсы, нейромедиаторы и т. д. В книге нет изображений, так что понять о чем речь трудно. Но если Вас не затруднит поднимать доп. материал по теме, то книга покажется очень интересной.

Идея « все зависит от тебя , твоё счастье в том числе» расписана на 500 страницах. Автор довольно простым языком рассказывает о сложной теме гормонов счастья и нейромедиаторов и работе мозга! Всем , кто хочет прервать старые нейронные связи и обрести новые мысли , привычки и стать немного счастливее – читать , будет интересно и полезно.

Электронную книгу купила, так как книга очень затянула в магазине, а цена кусается. Очень понравился микс медицинского и психологического подхода. Из практической части взяла себе несколько упражнений на вооружение.

Очень легко изложены трудные темы. Даны реальные пути решения своих проблем. Правильно расставлены приоритеты.Очень нужная полезная книга. Спасибо всем создателям этой книги.

Книгу стоит прочитать, она будет полезна и для общего развития и для тех кто пытается разобраться в себе. Автор реально показывает и предлагает как изменить то что в наших силах изменить. Все зависит только от нас и когда ты понимаешь как это работает, есть шанс ещё успеть пожить нормально.

Очень рекомендую эту книгу! Книга выступает как практическое пособие, а не просто очередная вода. Особенно советую эту книгу к прочтению тем, кто любит научный подход. Книга читается легко и с огромным удовольствием. :)

Прекрасная, познавательная книга. Мы можем мечтать сделать что-то, а можем просто сделать. В книге очень доступным языком именно это и рассказывается, хотите изменить свою жизнь, себя? Ну так просто сделайте это исходя не только из своих желаний, но и знаний.

Очень полезная книга, помогающая понять суть процессов происходящих у вас на чердаке. А когда вы начинаете понимать почему ваш мозг начинает действовать тем или иным способом в разных ситуациях – вы начинаете понимать как направлять себя туда куда нужно. Для интересующихся саморазвитием и самопознанием крайне рекомендуема к прочтению.