«Тюрьма под названием еда» kitabının incelemeleri

Лучшее, что я читала! ЛУЧШЕЕ!!! Читать всем! абсолютно! Мариночка читайте инстаграм автора, это кладезь!!!! Прочитала на 1 дыхании, хотя автор не советует так делать) Теперь начинаю читать заново, но уже с ручкой и тетрадь! всё помечать,записывать и прорабатывать все техники!

Просто потрясающая книга!Прочитала на одном дыхании!Буквально за 2 дня осилила всю книгу.Очень важные советы и много анализа в этой книге.Советую!

Мне нравится понятное изложение психологии в теме переедания. Для любителей поесть эта книга находка, возможно вы поймёте истинную причину вашей любви к еле и что вам еда заменяет

Отличный инструмент выстроить правильные отношения с телом, услышать его , подружится Раз и навсегда. Рекомендую к прочтению! Огромное спасибо автору!

Если вы искали таблетку или быстрое решение вашего вопроса о себе, о еде, о зависимости к еде и сразу же похудеть – эта книга будет вам сложна! Даже не начинайте читать)

Здесь, описано масса способов работы с собой, самопознание, разные техники, которые автор щедро даёт в использование, и если вы не ленивый человек – то книга будет реально открытые себя!

Я в восторге!

Все практики проводила в письменном виде, как будто работаешь с психологом, которому можно все доверить) и были вопросики, которые я, оказывается, даже сковала сама от себя.

Супер медитация!

Повторюсь, книга, только для тех, кто готов работать) с собой)

Способ себя узнать и полюбить! Принять)

Хочу книгу в печатном формате, потому что она достойна стать личной и семейной.

Цитата вдохновления:

Симптом (болезнь) – это голос вашего тела.

Ничего лучше не читала ! Все по полочкам расписано , советую всем прочитать у кого нарушения пищевого поведения и кто не может похудеть долгое время ! Спасибо шикарному автору !)

книга достойная , хоть и короткая , хочется больше

как будто оборвали на самом интересном месте . техники классные и рабочие в книге. благодарю

Офигенная книга! Невероятна

Понравилась тем, что отличается от повседневной литературы на тему пищевой зависимости. Подход психологический.

хорошая книга, приятно читать,но сложная – много работы. нужно много работать с тетрадью и техниками. это не просто развлекательная книжка, а психотерапия

классная книга, отлично написана, все понятно и доступно, просто бери и делай. Прочитала быстро, много правильного и полезного, отличные техники.