Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
Быть человеком. Навыки, которыми обладают только люди, а не искуcственный интеллект, и как не потерять работу в ближайшем будущем
Ловушка успеха. Почему хорошие люди остаются на работе, которая им не нравится, и как вырваться на свободу
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива
Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизнь
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
The Energy Bus. 10 правил, которые преобразят вашу жизнь, карьеру и отношения с людьми
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
Умные женщины знают, когда сказать «нет»
Как справляться с трудными ситуациями. Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях
Делаю, что хочу: Как понять, что ты любишь, и работать в удовольствие
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди
Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление
Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
Правила самоорганизации. Как все успевать, не напрягаясь