Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаивать
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума
Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
Саммари книги «Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием»
С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Как избавиться от комплекса неполноценности
Гори, но не сгорай. Как пойти ва-банк, добиться успеха и наслаждаться жизнью без баланса
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год
Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало
Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим
Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения
Мнительность
Украденный ребенок, или Как вернуть себе себя
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать
Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день