Kitabı oku: «Магия гипноза. Даосское искусство транса», sayfa 4

Самостоятельная практика постепенно приводит к такому результату. Многие годы ежедневных тренировок. Но опытный даосский мастер может одной силой своего намерения погрузить человека в глубокий гипнотический транс. В состояние, где нет мыслей и всё внимание сосредоточено на одной точке. Состояние глубокого погружения внутрь себя. Часто достаточно одного сеанса, чтобы ученик смог попробовать на вкус это удивительное состояние полного расслабления, гармонии и баланса. Мастер закладывает зерно Учения о центре и балансе в ученика, а после тот самостоятельной практикой медитации доводит это до истинного совершенства. Это и есть Путь.

Трансовая саморегуляция

Считается, что вегетативная нервная система не подконтрольна воле человека. Она, в свою очередь, делится на симпатическую и парасимпатическую.

Симпатическая система ответственна за процессы возбуждения и реакцию «бей или беги». В состоянии стресса мобилизуются силы организма для борьбы с опасной ситуацией. И это полезно, когда вы вдруг встретили волка в лесу. Страх, сердце бьётся быстрее и быстрее. Дыхание учащается. Бежать! Лезть на дерево. Срочно.

В современной же жизни стресс затягивается. Многие люди всю жизнь живут в состоянии перманентного беспокойства. Думают об ипотеке, кредитах, работе, семье… Это истощает их организм и приводит ко множеству болезней. Ослабевает иммунная система, страдает нервная.

Во время отдыха и медитации активизируется парасимпатическая нервная система, ответственная за процессы торможения. Представьте, что лежите на пляже. Приятное расслабление и покой. Дыхание замедляется, сердце успокаивается. Лёгкая полудрёма. Мозг переходит в альфа-режим.

Погружение в гипноз замедляет волны мозговой активности… Альфа-ритм… Тета-ритм… Работа парасимпатической системы восстанавливает силы и оздоравливает весь организм. Усиливается иммунная система, крепнет нервная, гармонизируется работа внутренних органов.

И всё это происходит само собой от простого пребывания в глубоком гипнозе. Но это лишь самая поверхность айсберга. Когда устанавливается прочная связь с подсознанием и оно больше не сдерживается оковами разума, запускается спонтанная саморегуляция бессознательного.

Даосский мастер погружает человека в глубокий транс и, используя намерение, запускает процесс автоматической балансировки психики. Сами собой из глубин всплывают психотравмы (эмоционально и энергетически заряженные травмирующие ситуации). Как правило, травмирующий опыт спонтанно переживается вновь, что «разряжает» его. Психосоматические проблемы проходят сами собой.

Если в западной психотерапевтической парадигме необходимо искать причину каждой конкретной проблемы, каждой деформации психики, то даосский подход предполагает лишь обретение центра. Тогда все деформации исчезают сами собой. Психотравмы всплывают сами, их не нужно специально искать. Они спонтанно переживаются, что часто вызывает катарсис. Яркие эмоциональные реакции, крики и плач. Но после этого проблема уходит навсегда.

Психика способна сама прийти в идеальное равновесие. Нужно лишь найти центр и позволить ей самой сбалансироваться.

Даосский мастер погружает человека в глубокий транс и помогает ему найти внутренний центр. В сущности, это единственное, что необходимо сделать, чтобы обрести целостность, баланс и гармонию.

Энергия ци

Материалистическая картина мира, основанная на идеях Рене Декарта, видевшего Вселенную как огромный механизм, действующий по строгим физическим законам, предполагает разделение материального мира вещей и тонкого сознания непреодолимой преградой. Сознание не может напрямую влиять на материю – считают⁴¹ учёные.

Даосская же модель мировосприятия зиждется на концепции энергии ци (气). В этой парадигме энергия связывает мир сознания (духа) и материю (тело). Она является переходным состоянием одного в другое. Энергия ци – это пространство встречи двух миров.

Древнекитайские классики говорили, что энергия ци, «сгущаясь, становится физическими вещами, а истончаясь, становится духом». Ци подобна жидкой воде. Замерзая, она становится твёрдым льдом, а закипая, превращается в летучий пар. Что же говорит современная физика? Вещество состоит из молекул. Молекулы состоят из атомов. Атомы состоят из субатомных частиц. А из чего же состоят субатомные частицы? Из энергии! На квантовом уровне вся Вселенная, включая тела людей, звёзды и галактики, состоит из энергии! Энергетический потенциал, постепенно снижая частоту волновых колебаний, превращается в грубую материю.

На прикладном же уровне для практикующего даосские практики энергия ци есть субъективные внутренние ощущения. Управляемые сознанием ощущения.

Более того, любой гипнолог знает, что само по себе чувствование (представление) потоков энергии (или энергетического шарика между ладонями) является отличной трансгенной техникой. Это метод невербальной индукции трансового состояния. Внимание человека направляется на внутренние ощущения. Транс – это обращение внимания внутрь. В глубоком трансе (например, осознанном сновидении) человек полностью теряет связь с внешним миром, и 100 % его внимания оказываются внутри, сфокусированными на «воображаемом» сновиденном мире. И тогда все «воображаемые» раздражители переживаются человеком так же, как реальные. Он пьёт чай во сне и ощущает его вкус и аромат. Он плавает в бассейне и ощущает воду своим телом. Ибо осознанное сновидение – это состояние глубокого транса.

В лёгкое же состояние просто погрузиться, лишь сфокусировавшись на внутренних ощущениях и добавив силу воображения.

На Западе гипнотизёры любят вербальные индукции. Они говорят и говорят, внушают словами. На Востоке же за основу берутся невербальные способы погружения в транс и управления им.

Если западный гипнотизёр сделает внушение в трансе, что правая рука нагревается и становится всё горячее и горячее, горячее и горячее… горячее и горячее… От него будет эффект. Капилляры на ладони увеличатся, придёт больше крови, рука станет чуть теплее. Это можно будет зафиксировать градусником.

Даосский мастер же, погрузившись в транс, просто приведёт горячую янскую энергию ци в правую ладонь. И произойдут все те же изменения. Рука станет чуть теплее.

В данном случае метафора энергии ци есть инструмент управления психофизическими процессами.

Как убрать головную боль внушением? Можно долго повторять какие-то внушения или аффирмации. А можно представить излишнюю энергию в голове и опустить её вниз. Скажем из головы в нижний даньтянь. Подсознание, которое всегда управляло и управляет вашим телом, понимает это «невербальное внушение», совершённое не через слово, но через образ энергии.

Понимаете? Здесь сознание посредством энергии управляет телом. Управляет такими процессами, которые считаются не подвластными волевому контролю. Практики работы с энергией позволяют управлять иммунной системой, гормональной, нервной и всеми прочими. Энергия увязывает дух и тело. В этой картине мира материя не разделена с сознанием, но связана с ним посредством энергии.

Даосские мастера способны не только управлять своими ощущениями энергии, но и проецировать (передавать) эти ощущения другим людям. Мастер, вызывая ощущения потока энергии, текущей по позвоночнику вверх, реально изменяет состояние субъекта. Эти ощущения переводят его внимание внутрь, что вызывает спонтанное наведение транса. Без слов. Именно на уровне ощущения. В этом состоянии чувствительность резко возрастает.

Сверхспособности

Многие слышали об удивительных способностях, которыми обладают даосские мастера, великие йогины и шаманы. Все они используют трансовые состояния для погружения в глубины своей психики, чтобы обрести внутреннюю силу.

Как известно, в трансе можно управлять болевым порогом, усиливать свою чувствительность (сенситивность) вплоть до экстрасенсорного восприятия. Чтобы увидеть светящуюся ауру вокруг человека, не нужно ничего менять вовне. Необходимо изменить собственное состояние сознания, и тогда начнут твориться чудеса.

Резервные возможности человека поражают. Между сном и бодрствованием есть состояние (半睡半醒), способное проявлять всю волшебную силу подсознания. И не только индивидуального. Маги способны проникать в так называемое «коллективное бессознательное», проникать в трансцендентный план бытия. Туда, где всё связанно со всем.

И тогда воздействие на другого человека, находящегося в другой части земного шара, не кажется таким уж невероятным. В этом состоянии мы способны осознать свою истинную духовную сущность. Душа бесформенна и безгранична. Она равна всей Вселенной. Погружаясь внутрь, мы погружаемся во всю Вселенную.

Внешняя даосская доктрина (外) даосского учения гласит, что душа находится «в» теле⁴². Душа меньше тела. И после смерти она «выходит» и куда-то «уходит». Отчасти так и есть. Каждый даосский мастер переживал внетелесный опыт, когда он разделялся со своим телом и путешествовал.

Но внутренняя доктрина (内) прямо противоположна. Она утверждает, что есть маленькое тело и… безграничная душа. Она просто никак не может находиться «в» теле, ибо несравненно превосходит его в размерах. Она трансцендентна. Она есть вся Вселенная. Внутренний мир человека ничем не ограничивается (кроме его собственных убеждений). Он также безграничен, как и внешний.

Погружаясь внутрь, мы соединяемся во всей безграничной Вселенной. Ибо границы между внешним и внутренним не существует. В глубоком трансе всё становится единым.

«Направляй раскаты грома своей ладонью, объемли всю вселенную внутри своего тела. Тогда если скажешь „ясно“, будет ясная погода. Коли скажешь „дождь“ – пойдёт дождь. Реакция будет быстрой, подобно эху», – говорил великий даосский маг Ван Вэньцин. “运雷霆于掌上, 包天地于身中, 曰旸而旸, 曰雨而雨, 故感应速如影响” Одно дело логически принять эту концепцию, а другое – осознать на собственном опыте. И после этого магия уже не кажется чем-то невероятным. Она есть лишь логическое продолжение этого великого принципа: «Человек един со Вселенной» (天人合—). Кто-то называет это «единством микро- и макрокосма».

Ясновиденье в этой парадигме – обычная способность человеческого духа. Ведь он вездесущ. Воздействие на расстоянии также возможно, ибо для духа нет ограничений пространства. Мысль и намерение не имеют границ.

Погружение внутрь самого себя – это и есть погружение в гипнотический транс.

Какие ещё сверхспособности доступны? Скажу лишь, что для человека нет никаких границ кроме тех, что он установил сам. Духовная практика учит нас окончательному освобождению, устранению всех ограничений и соединении с безграничной Силой. Это и есть Путь.

Внутренняя Вселенная

Современные западные нейрофизиологи утверждают, что человек никогда не воспринимает «объективную» внешнюю реальность, а вся его реальность формируется внутри сознания.

От органов чувств идут сигналы в мозг, и именно там создаётся то, что вы видите, слышите или чувствуете. Световая волна касается сетчатки глаза, и по нервным волокнам сигнал доходит до мозга. Абсолютно большая часть информации фильтруется в стволе мозга в ретикулярной формации. 99 % информации не доходит до сознания, а обрабатывается бессознательно.

Вот прямо сейчас посмотрите вперёд периферическим зрением, чтобы обозреть всю картинку одновременно. Вы, возможно, удивитесь, но всю жизнь, начиная с рождения, вы видите… свой нос! Да, да! Присмотритесь прямо сейчас. О чудо. И вы заметили край своего носа. Магия в том, что вы его видите всегда. И будете видеть всегда. Но эта информация просто отсеивается, как и 99 % прочей. Те крупицы, которые доходят до сознания, человек и считает воспринимаемой им «объективной» внешней реальностью.

Я даже не говорю о том, что картинка приходит в мозг в перевёрнутом виде. Или о том, что в центре сетчатки глаза два слепых пятна (куда подходит глазной нерв, там нет воспринимающих палочек и колбочек). И мозг сам дорисовывает эту пустоту.

А что касается цветов. Их кажущаяся «объективность» иллюзорна. Вот посмотрите на шахматную доску Адельсона:

Клетки А и В ведь разного цвета? Так? Кажется, что А – тёмная, а В – светлая. Но это иллюзия. Иллюзия, формирующаяся в мозгу.

Посмотрите теперь. Клетки А и В абсолютно идентичного цвета. Но в вашем бессознательном есть опыт всей прожитой жизни. И именно через призму этого опыта человек и воспринимает этот мир⁴³. Вы видели шахматные доски и подсознательно знаете, что светлые и тёмные клетки должны чередоваться. И на основании этого мозг сам дорисовывает картину, создавая иллюзию того, что цвета разные. Разве не удивительно?

Днём внутри мозга бессознательно создаётся «виртуальная реальность» внешнего мира, основанная на сигналах от органов чувств. Ночью же мозг точно также создаёт «виртуальную реальность», но уже не ориентируясь на сигналы от внешнего мира. Но суть одна. И днём, и ночью человек живёт заточённым в «виртуальном мире», создаваемым своим бессознательным. Как в известном фильме «Матрица».

Суть в том, что для вас, как и для любого другого человека, никакой объективности не существует. Как только сознание коснётся внешней реальности – она тут же становится «субъективной». Так говорит наука.

Восточные же духовные учения утверждают, что весь мир есть иллюзия, майя. Мир – это лишь сновидение.

Гипноз – это погружение во внутренний мир ощущений и переживаний. Гипноз начинается с обращения внимания внутрь. И чем глубже мы входим в транс, тем сильнее проникаем во внутреннюю Вселенную.

Осознанное сновидение – это состояние глубокого транса. Сновидящий полностью находится в пространстве своего подсознания. И все «воображаемые» раздражители переживаются им абсолютно реально.

Вот представьте себе жёлтый кислый лимон. Представьте, как отрезаете дольку кислого лимона и кладёте её себе в рот. Ощутите этот кислый вкус… И во рту выделяется слюна. То есть «воображаемый» раздражитель вызывает физиологическую реакцию – выделение слюны.

Или расслабьтесь, закройте глаза и вообразите эротическую фантазию. Любую, которая вызывает у вас сексуальное возбуждение. И через некоторое время физиология тела начнёт меняться. Чем глубже и ярче вы будете переживать эту фантазию, тем сильнее будут реакции тела. Изменится дыхание, кровь начнёт приливать к половым органам, соскам… начнут выделяться гормоны…

А если даосский мастер углубит состояние гипнотического транса, то все «воображаемые» раздражители будут восприниматься абсолютно реально. Можно будет сказать, что мастер вызывает управляемое эротическое сновидение и способен довести его до кульминации одним своим намерением. Да, именно так. И это очень просто. Оргазм можно вызвать без единого прикосновения, одной лишь силой намерения в трансовом состоянии. И над таким оргазмическим переживанием появляется полная управляемость.

А это означает, что любые переживания создаются внутри. Вся переживаемая вами Вселенная непрерывно создаётся внутри вас самих. И вы являетесь безраздельным хозяином этого мира. Вы его полноправный творец. Ибо, как гласит предание, Творец создал нас «по образу и подобию»… Творец создал нас творцами этого мира. Мира, ежесекундно творящегося внутри вас.

Сновидение и творение Вселенной

Осознанное сновидение – это глубокое состояние гипнотического транса. Человек каждую ночь засыпает и попадает в мир снов. Активность его мозга меняется с бета-волн на тета и дельта. Он погружается в мир своего подсознания, но не сохраняет осознанности.

Мастерством в этом искусстве как раз и является сохранение управляемости этого процесса. Либо ученик самостоятельно путём долгой ежедневной практики культивирует осознанность и осваивает самогипноз настолько, что способен сохранять ясность сознания при засыпании. Это долгий путь, но это и есть истинное гун-фу.

С другой стороны, даосский мастер может погрузить ученика в гипнотический транс, сохраняя управляющую связь – раппорт. Она и отличает это состояние от обычного сна. Мозг засыпает, но не до конца. Остаётся небольшая область активности, удерживающая ученика от падения в полностью бессознательное состояние.

Мастер способен за один сеанс погрузить человека в глубокий осознанный транс, в котором все «виртуальные» внутренние переживания воспринимаются как реальные. В лёгком трансе воображаемый образ лимона вызывает слюноотделение. В средней глубине яркое представление эротических фантазий способно вызвать не только сексуальное возбуждение, но и настоящий оргазм⁴⁴. В глубоком же гипнозе одно прикосновение простого карандаша с образным представлением его как раскалённого железа вызывает настоящий физический ожог. Здесь «воображаемый» раздражитель точно так же реален, как и настоящий.

Погружение внутрь себя открывает дверь к чудесам, ибо там и находится истинная Сила.

С одной стороны, осознанные сновидения являются разновидностью использования гипнотического состояния. Это дверь в мир магии, в мир подсознания. С другой же, искусство ясных снов (цин мин мэн, 清明梦) позволяет понять саму природу реальности. Осознать самую суть духовного учения о Творце.

Каждую ночь, погружаясь в ночное сновидение, вы видите много вещей вокруг себя. Допустим, вам снится прекрасный лес, река или городские кварталы. Вокруг деревья, на каждом из них сотни и тысячи отдельных листочков… И магия в том, что именно ваше подсознание создаёт эту «виртуальную реальность». Магия в том, что каждое дерево в этом лесу – это вы, ваше сознание. Каждый листочек на этом дереве – это вы. Всё окружающее, весь этот удивительный мир сна – это и есть вы. Каждый персонаж этого сна – это вы. Вы везде. Вы есть сновидящий и сновидимое одновременно! Творец и есть само творение.

А та иллюзия, что разделяет сновидящего и сновидение, называется майя. На самом деле разделения нет. Всё есть одно, всё есть Творец. Такова доктрина духовных учений. Кто-то говорит: «Всё есть Бог». Смысл один и тот же.

Важно то, что мы, даосы, не принимаем этот постулат на веру, но переживаем это как личный опыт. Практика управляемого сновидения позволяет осознать всепоглощающее единство и целостность. Всё связано со всем. Всё есть Одно. Нет ничего, кроме Творца, ибо он и есть всё.

В даосской традиции есть такая древняя практика, называемая «шанди» (上帝). Необычайно глубокая и сокровенная. Суть её в следующем.

Сновидящий погружается в состояние полной пустоты, когда нет ничего⁴⁵. На физиологическом уровне это состояние медленного сна без сновидений. Когда активность мозга входит в дельта-ритм (0,5–3 Гц) и почти останавливается. Нет образов, нет мыслей, нет ничего. Но есть осознанность и «присутствие» (存在).

В этой безраздельной пустоте создаётся одна точка. Безразмерная точка, вмещающая всю потенциальную Вселенную. Точка сингулярности, в которой сосредоточена вся материя и само время. Они ещё не родились. Это зародыш будущей Вселенной. Даосы говорят: «из Небытия (无) рождается Бытие (有)».

Происходит большой взрыв. Акт творения. Горячая материя разлетается во все стороны. Но магия в том, что здесь нет сторон. Нет верха или низа, нет лева или права⁴⁶. Сновидящий находится во всех частях одновременно!

Когда обыватель засыпает, он оказывается во сне. И пока он в нём присутствует своим вниманием – этот мир сновидения существует. Ему снятся горы и реки, а может быть, офисные будни. Неважно. Важно то, что стоит ему проснуться – и весь этот мир исчезнет. Его больше не будет. Мир сновидения поддерживается исключительно присутствием в нём сновидящего, Творца.

К примеру, вам снится пляж. Чувствуете тёплые лучи солнца у себя на лице, приятный бриз. Можете пощупать воду и поплавать… Но через секунду оказываетесь в московском метро. И локация с пляжем исчезает. Её больше нет. После вы просыпаетесь, и пространство метро также растворяется в небытии. Мир поддерживается присутствием в нём Творца. Каждая молекула во Вселенной существует лишь потому, что в ней присутствует Творец. И при этом всё это лишь иллюзия.

Продолжим описание практики «шанди». После акта творения внимание сновидящего приближается и приближается… Он видит галактику, Солнечную систему, планету… А после своим намерением создаёт на этой планете жизнь. Создаёт разумных существ. Например, людей. Его подсознание создаёт различные культуры, различные языки, искусство… И после сновидящий спускается в созданный им самим мир. Творец снисходит в творение. Что будет потом?

Вы удивитесь, но персонажи сна не верят в свою иллюзорность. Они убеждены, что реальны. Ведь они могут всё пощупать, увидеть, услышать и почувствовать. В мире сновидения учёные исследуют его. Исследуют молекулы, атомы… Они пишут учебники о том, что всё состоит из материи и энергии. В школах изучают физику. Атомы, протоны, электроны… Разве может быть этот мир нереальным? Ведь учёные доказали его «физическую» природу.

Хотя может быть и иначе. Ваша Вселенная может быть построена на любых законах и принципах. Ибо именно ваше подсознание создаёт её.

Практика «шанди» не для новичков. Это четвёртый уровень даосского искусства сновидения. На нём мастер полностью овладевает контролем над сновидением. На этом уровне даос уже умеет погружаться в сон из любого положения. Даже стоя. Меньше чем за минуту в любой момент времени он может совершить переход из мира бодрствования в осознанное сновидение. На этом уровне он уже умеет смотреть на себя глазами других персонажей.

Классическая практика этого уровня, когда вы, к примеру, идёте по улице. Навстречу идут прохожие. И сновидящий начинает смотреть на себя глазами прохожих. Спереди, сзади, сбоку. Потом видит глазами всех персонажей одновременно. И не только людей. В небе летит птица. И сновидящий смотрит глазами птицы… медведя… дерева… цветка… В этом мире нет границ. Ибо вы есть всё.

Только овладев контролем над сновидением на таком глубоком уровне, можно переходить к практике «шанди». Методу, позволяющему осознать природу реальности на собственном субъективном опыте.

Простому же осознанному сновидению даосский мастер может обучить всего за одну сессию. Погрузить в глубокий гипноз и показать чудеса мира подсознания.