«Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция» kitabının incelemeleri, sayfa 3

Книга супер! Много полезного для укрепления здоровья в целом. Узнала много нового про известные продукты,про физическую нагрузку.

перечитала книгу спустя почти наверное 2 года) Рекомендации конечно отличные и я верю, что с ними можно прожить долго здорОво и сохранить молодость, как можно дольше)

Но эти практики довольно трудно применить в жизни среднестатистического человека. Поэтому стараюсь соблюдать процентов 60% того, что рекомендовал автор)

Спасибо за книгу! Хорошее напутсвие для человека решившего правильно питаться! Рекомендую)

Неплохая книга, но очень сжата информация. Для тех, кто изучает нутрициологию более глубоко, покажется детской. Для начинающих разбираться со своим здоровьем - можно начать с нее

Интересное и простое изложение важных моментов. Читается легко, и много есть чего полезного. Автор может завлечь внимание. Рекомендую однозначно.

Прочитала за один день. А потом перечитала и выписала очень многое.

Всё чётко, структурированно, без лишней воды. При этом очень вдохновляет заняться своим здоровьем, перепрошивает мозг.

Все по делу. Но очень все быстро, кратко без особых обьяснений. Хочется больше углубленной и понятной информации, причина – следствие и как с этим бороться.

Прекрасная книга для тех, кто только начинается знакомиться с антиэйдж практиками! Автор лаконично даёт информацию по всем основным сферам жизни человека с практическими рекомендациями по правильному питанию. Много полезных знаний о гормонах и процессах внутри наших клеток. Всем рекомендую, очень важная книга.

Очень крутая книга! читается просто, легко. мотивирует. теперь встаю в 7 утра, хотя раньше могла и до 11 спать, чувствовала себя разбитой, а сейчас все перевернулось) много информации про бады, витамины. советую.

Восприятие действительности разделилось на «до» книги и «после» прочтения. Все рекомендации выполнимы. Про эфирные масла очень понравилось. Вся книга с таким позитивом написана. Рекомендую.

Очень полезная книжка, нашла много интересного для себя. Спасибо автору за подробное описание всего полезного. Хотелось бы побольше таких книг. Спасибо