Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Молодые, но взрослые: поиск доверия себе и своим решениям
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
Любящий голос внутри: как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Тебе решать, что будет дальше. Как найти в себе силы противостоять невзгодам и решиться на перемены
Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом
Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других
Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»
Путь к самоактуализации: как раздвинуть границы своих возможностей. Новое понимание иерархии потребностей
Обнимательная психология: найти опору в себе
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
Богатство – это для меня. Выстроить простые и эффективные привычки для увеличения денежного потока
