«Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом» kitabının incelemeleri, sayfa 3

Понятно описано почему может быть вредно качать пресс. Всю теорию автор рассказывает множество раз в инстаграмме, но здесь скомпоновано в книгу.

Упражнения интересные, делаются довольно легко.

Книга – полезная, интересная, но проблема в том, что надо заниматься. Спасибо за идеи, как заниматься вместе с детьми разного возраста, спасибо, что можно спать/лежать/читать, а не убираться/заниматься хозяйством когда ребенок спит.

Так и не нашла qr- кода, по всей видимости, он только в бумажной версии, а упоминается два раза..

Давно подписана на инстаграм Ольги, уже на практике пробовала ее упражнения на пресс, заметила эффект мгновенно, через пару дней-в зеркале!

Разве не чудо?

Поэтому очень ждала выпуска этой книги!