«Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели» kitabının incelemeleri, sayfa 3

Если ищете одну-единственную книгу для перезарядки своих жизненных батареек - то это определенно она! Квинтэссенция авторской экспертизы и реальных историй трансформации. Каждая глава - как сеанс интенсивной терапии, после которого выходишь окрыленным и готовым свернуть горы.

Меня как психотерапевта восхищает, насколько профессионально и в то же время просто и доступно автор препарирует такой сложный предмет, как человеческая мотивация. Отдельный респект за юмор и теплую, дружескую интонацию - как будто беседуешь с мудрым наставником в уютном кабинете.

Обожаю книги, после которых хочется свернуть горы! И это одна из них. Четкие практические советы в сочетании с искрометным юмором и легкостью изложения. Читается на одном дыхании и заряжает на подвиги.

Наконец-то, среди моря мотивационной литературы появилось что-то по-настоящему стоящее! Эта книга не просто вдохновляет, а дает четкий пошаговый план трансформации своей жизни. Простые, но мощнейшие по эффективности техники, которые автор щедро разбрасывает буквально в каждой главе. Однозначно, маст хэв на полке!

Отличный баланс теории и практики! В каждой главе - четкие объяснения механизмов человеческой мотивации, подкрепленные свежими исследованиями и упражнениями для самостоятельной работы. Идеальное сочетание для тех, кто любит не только мечтать, но и действовать.

У каждого из нас есть свой набор демотиваторов: страхи, комплексы, ограничивающие убеждения. И с ними нужно работать прицельно - именно такую четкую систему и предлагает автор. Зацепила его классификация типов прокрастинации и лайфхаки по борьбе с каждым. Теперь у меня есть все карты против этого внутреннего врага!

Многие книги по саморазвитию грешат поверхностностью и банальными лайфхаками. Но это точно не про данную работу! Каждая страница - это глубокое погружение в тему, которое, однако, подается настолько увлекательно и легко, что ты и не замечаешь, как уже все схватываешь и применяешь.

Книга, которую советую всем, кто стоит на пороге большой цели и нуждается в поддержке. С первых же страниц ощущаешь мощнейший заряд доброжелательности, мудрости и веры в твои силы. Автор не просто вдохновляет, но и дает конкретный план с чек-поинтами. Применяешь – и результат превосходит все ожидания!

Настоящее спасение для прокрастинаторов всех мастей! Простые, но очень действенные лайфхаки, которые помогают включить режим "турбо" даже в самых безнадежных ситуациях. Взять хотя бы технику "швейцарского сыра" - разбивку большой задачи на микро-шаги. Работает безотказно!

Эта книга попала ко мне в идеальный момент, когда я почти отчаялась добиться своей цели. С первых же страниц стало понятно: я не одинока в своих трудностях. А к концу сформировался четкий пошаговый план преодоления любых препятствий. Бесценный источник поддержки и вдохновения!