Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Шпагат для жёстких мышц
Домашняя ферментация
Фактор стройности. Идеальная диета
Кожа. Как у тебя дела? Как победить проблемы с кожей, а не маскировать их
Пилатес для снижения веса
Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем
Грязные игры чистых углеводов
Облысение. Причины алопеции. Лечение, восстановление и уход за разными типами волос. Чистка организма. Супердиета для шикарной шевелюры
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Вкус и цвет здоровья. Недостающее звено оптимального рациона
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни
The Food Lab. Лаборатория еды
Женский иммунитет. Почему аутоиммунные заболевания чаще поражают женщин и какие есть способы укрепить свое здоровье
Саммари книги «Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока»
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
Гид по стилю от @tsarskaya.k. Всё об идеальном образе и безупречном стиле
Остеопороз
100 мифов о еде и врЕДЕ
Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим
Мне только спросить. Как болеть и лечиться правильно
Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари
Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
Искусство жить долго. Рассуждения о трезвой и умеренной жизни