Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь
Терапия эмоциональных схем
Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
Преодоление сопротивления в когнитивной терапии
Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной
Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности
Групповая терапия восстановления после травмы: второй этап. Руководство для специалистов
Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов
Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности
Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Тяга и зависимости: Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности. Избавление от пищевой зависимости: Как справиться с безудержным влечением к еде
Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности
Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучше