«Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки» kitabının incelemeleri, sayfa 4

Вместо *** подставьте любое животное -- их все до одного надо изучать, чтобы получить представление о факторах, влияющих на поведение. Факторов этих очень много: нейрологических, генетических, гормональных. Условия индивидуального развития тоже сильно влияют на поведение, как и условия эволюционные. И одно из важнейших влияний идёт от среды. Как подытожил сам Роберт Сапольски,

Если нужно выразить суть этой книги одной фразой, то вот она: «Все очень непросто». Ни для чего не находится конкретной, определенной, ясной причины, вместо этого всё немножечко влияет на всё.

Книга очень толстая и довольно сложная. Примерно треть толщины приходится на ссылки, примечания, список иллюстраций и т.п. Самое главное в этой трети -- три приложения и список сокращений. За приложения особое спасибо. В общих чертах я представляю себе нейрологические и молекулярно-генетические детали, что там описаны, но кратко их повторить перед использованием было очень ценно. Основные две трети текста написаны очень правильно. Местами там довольно трудные для восприятия, но важные детали. Их мы должны воспринимать своей длПФК. А что такое эта длПФК? за этим идём в приложение 1, а потом, если всё-таки забыли, то в список сокращений. Значительная часть текста предназначена для обработки нашей вмПФК. Ну, а что это такое, теперь, я думаю, любой теперь может выяснить легко. (длПФК = дорсолатеральная префронтальная кора -- с её помощью мы мыслим медленно, но логично; вмПФК = вентромедиальная -- она для связи с эмоциями; рассматривается и примерно дюжина других очень важных структур.) Самое же правильное заключается в том, что Роберт Сапольски знает, что время от времени читателю надо кое-что повторить. Исследования показывают, что нормально человек может воспринимать текст, если в нём одна треть нового равномерно растворена в двух третях известного. Именно такого соотношения автор и придерживается. Можно было, конечно, выкинуть все повторения, но тогда я не понял бы ничего.

Сначала идёт подробное изложения теории, потом Роберт Сапольски раскрывает свой взгляд на, так сказать, приложения теории. Поэтому, если вы большой специалист в нейробиологии, генетике, эндокринологии, молекулярной и эволюционной биологии, можно, наверное, первую треть пропустить. Надо сказать, ни одного специалиста такого широкого профиля я никогда не встречал, так что если это именно вы, обязательно дайте знать: я повешу ваше имя в рамочке на стенку. Мне теория была интересна не менее "практики". Люблю Роберта Сапольски также и за доброжелательность. Он постоянно пользуется словами типа "гигант эволюционной биологии", "блистательный нейрофизиолог", "аксакал нейробиологии", когда говорит о коллегах. Даже о тех, с кем в корне не согласен.

Необходимо подчеркнуть особо: Роберт Сапольски умеет писать ещё и интересно. Я это понял, ещё когда читал его книгу и павианах в стране масаев. Ну и плюс отличный перевод. Кое-какие фразы в переводе я не понял, но и бог с ними. Ясно, что переводчик хорошо знает, о чём речь. А это и есть главное в такого рода литературе. Похоже, имя Елены Борисовны Наймарк можно вставлять в рамку и вешать на стену прямо сейчас.

Роберт Сапольски рассказал огромную уйму сведений обо всём, что касается поведения человека и наших близких и дальних родственников. Пересказывать нет смысла. Упомяну только одно, пожалуй. Знаете Понтия Пилата? Не сомневаюсь: кто ж его не знает? Так вот, я, кажется, понимаю теперь, зачем и почему он в определённый важный момент своей и нашей общей жизни умыл руки. Слишком долго рассказывать, к сожалению.

В общем, книга классная. Не во всём я с автором согласен (из того, о чём в силах судить). Рекомендую всем, кому интересно, когда и почему мы поступаем хорошо или плохо, имеем ли свободу воли, как следует обращаться с преступниками и т.п. Гарантирую, что в этой книге почти любой найдёт много ценного и интересного. И много нового о том, как работает наш мир и как взаимодействуем с миром мы.

Ближе к концу Сапольски написал:

«Если описать книгу одной фразой – ВСЁ ОЧЕНЬ НЕПРОСТО».

Хороший нон-фикшн вас поставит перед фактом,

Лучший нон-фикшн вас даже убеждать ни в чём не будет.

БИОЛОГИЯ ДОБРА И ЗЛА просто расставит всё по местам.

Нескучно, Структурно – узнаете природу добра и зла своих поступков.

Но это не история про вас, как я порой люблю говорить. Это история противоборства идей в научной сфере, это история эволюции знаний в целом.

Где искать ДОБРО И ЗЛО? Социологи говорят, что это компетенция индивидуальной среды и триггеров, которые этому способствуют. Биологи, как Лоренц, говорят что агрессия подобна сбросу давления в гидравлической системе. Генетика вполне убедительно доказывает, что виной всему эти «грязные» гены. А Эпигенетика на первый взгляд нашла компромисс, что добрые и злые поступки можно объяснить воздействием среды и генов.

Пойди со всем разберись!?

Для этого нужна неординарная личность, каким перед нами предстаёт Роберт Сапольски. Прошло то время, когда он оформлял сборник статей и называл это книгой. Это продуманная ОТ И ДО работа.

Лёгкой книгу не назвать, она раскроет множество мучающих вопросов, но в общем может запутать. У вас будут противоречивые ощущения после прочтения. Но откроете следующую книгу, другого автора и поймёте, что творчество Сапольски качественно отличается и вернётесь к БИОЛОГИИ ДОБРА И ЗЛА еще ни раз.

Читая первый раз, у вас будет ощущение ИНСАЙДА каждую главу, вы захотите заварить кофе, абстрагироваться и посмотреть в никуда, находясь чисто в своих мыслях. Даже читая четвёртый раз (хоть и по диагонали) находятся незначительные моменты, которые упустил.

Критиковать столь фундаментальную работу?

А есть ли смысл?

Это будут лишь мелкие придирки и не более.

Если вы хотите одну книгу, одну рекомендацию,

То это БИОЛОГИЯ ДОБРА И ЗЛА.

Вдруг чтение стало схваткой с медведем: либо тебя, либо ты. "Биология добра и зла" - это магнум опус Сапольски, во многом повторяющий и расширяющий его цикл лекций о нейробиологии и социологии. Этот зверь оснащен тремя коллекциями ссылок, одна из которых по длине немного уступает основной части книги. Сапольски идет от биологии к социологии, объясняя в красочных примерах как работает мозг, гормоны, как происходит передача информации от органов чувств и как она обрабатывается, во второй части книги рассматривает культурный аспект нашего поведения. Если вы не готовы схватиться с этим монстром, все-таки 800 бумажных страниц, советую послушать на ютубr лекции в оригинале или на русском языке, на канале проекта Vert Dider. Курс называется "Биология поведения человека".

По мои личные впечатления, мне не всегда нравится Сапольски-писатель. Иногда он дает лишние примеры, долго объясняет и мне часто не нравится его чувство юмора. С другой стороны, Сапольски-лектор у меня неприязни не вызывает, и его юмор меня не раздражает. На будущее ставлю себе заметку отдавать предпочтение его лекциям. Еще я бы хотела, чтобы работа более подробно рассмотрела взаимосвязь агрессии и сексуального возбуждения у мужчин, а так же все различия между центрами возбуждения мужчины и женщины. Сапольски вбрасывает несколько исследований, а потом сворачивает эту лавочку, возможно, чтобы не затрагивать потенциально взрывоопасную тему гендерных различий.

Главный вывод, к которому Сапольски пришел в своей карьере и который он всячески доносит до своего слушателя или читателя, состоит в том, что биология не определяет поведение человека, так же как не определяет его культура или окружение. Его определяет совокупность биологии и воспитания. Человеческий разум стремится найти четкое и красиво объяснение, которого не существует, потому что в задаче слишком много переменных. Это же самое заявление можно найти ровно в каждом труде Сапольски, в этой книге он более конкретно показывает, как это все примерно работает. Ключевое слово "примерно".

А еще с недавнего времени я постоянно благодарю свою лобную кору за то, что она уже сформировалась.

На протяжении детства и юности та часть мозга, которая определяет существенную часть нашей личности, меньше зависит от работы генов, приданных нам при рождении, чем от событий, сквозь которые проводит нас жизнь. Эта часть мозга созревает последней, а значит, она формируется больше за счет опыта, чем за счет генов. Так и должно быть у высокосоциальных животных, какими мы являемся. Получается, как это ни забавно, что генетическая программа развития человеческого мозга эволюционировала в таком направлении, чтобы по возможности освободить лобную кору от влияния генов.

Эта книга наравне с "Homo Sapiens" Харари претендует на звание самой крутой прочитанной мною книги в 2020. Рекомендую к прочтению абсолютно всем, кто хочет узнать много нового о мире и не пугается больших и глубоких книг.

плюсы: + очень интересная задумка с временными срезами - что повлияло за пол секунды до поступка, что в детстве и рождении, а что и вовсе в древности. Для такого повествования автору пришлось выйти за рамки одной научной дисциплины и рассматривать с позиции нескольких областей знания, результат - шикарен. + Сапольски - отличный профессором Стэнфордского университета, из-за чего читается легко (хотя местами материал не прост). + книгу не назвать маленькой, все же воды в ней нету - всё по делу. + в конце глав делаются краткие выводы. + приложения(не нужно гуглить) помогают пониманию материала - на уроках биологии такого не было. + много интересных и новых вещей - экзоны, интроны, также транспозоны и наконец разница между наследуемостью и наследственными признаками. С первого раза это всё и не запомнить... + строгая позиция по сельскому хозяйству, очень близкая моей после прочтения Харари. + давно хотел узнать, что будет если повысить уровень окситоцина у барышни на первом свидании, и неожиданно для себя нашел здесь похожие эксперименты :) + интересный параграф "Подсознательные словесные стимулы". Помните меня взбесили советы в "Человек уставший" применять аффирмации. Если подумать, они могут иметь эффект, работая похоже как в описанных тут экспериментах, жаль пока не натыкался на исследования точечно по ним. + экспериментов вообще много и многие были свежими (читал впервые).

Линия, разделяющая добро и зло, пересекает сердце каждого человека. И кто уничтожит кусок своего сердца?

Об этой книге, как о перевернувшей его представление о мире, сказал блогер Николай Соболев на YouTube-канале Галины Юзефович, и она согласилась, книга замечательная, а я устыдилась. что до сих пор не прочла ничего у Роберта Сапольски. Когда блогер с многомиллионной аудиторией говорит, что текст вдохновил его на основную концепцию, стоит составить представление.

Тем более. что имя автора не вовсе незнакомо, было ощущение, что слышала его прежде, и не беспочвенное. "Биология добра и зла" взяла премию Просветитель в 2021, в связи с этим и слышала. Пару месяцев она пролежала у меня в читалке среди десятков книг, которые неплохо бы при случае прочесть, да все не доходит очередь. Сейчас разбираю завалы долгостроя, дошла очередь до добра со злом, как его видит приматолог и нейробиолог Сапольски.

Это интересно, познавательно и хорошо написано с точки зрения удобочитаемости, проблема в объеме. Не знаю, кто внушил популяризаторам науки, что их сочинение лишь тогда будет чего-то стоить, когда в нем окажется не меньше тысячи страниц, но как раз это, противоречит принципу "развлекая, просвещать", который должен быть положен в основу научпопа. Тем более, когда объем нагоняется за счет бесконечных назойливых повторов одного и того же и даже не под разными соусами. То есть, с одной стороны - да, повторенье - мать ученья. Но с другой, когда тебе раз за разом твердят одно и то же, не потрудившись разнообразить формулировок, это очень скоро надоедает.

Кстати, на гудридс рейтинг книги совсем не так высок, как можно было бы ожидать, ее сверхпопулярность в наших палестинах похоже результат агрессивного промоутинга. Я не хочу преуменьшить вклад Сапольски в дело просвещения народов, но он в самом деле сильно не лучший из возможных спикеров. То есть, человеку молодому и прежде не имевшему опыта знакомства с подобной литературой, это действительно может показаться откровением, но по сути автор не говорит ничего из того, что прежде него не сказали Стивен Пинкер или Ричард Докинз. Джордж Даймонд с абсолютным хитом "Ружья, микробы и сталь" делает это на порядок интереснее, а Питер Сингер продвигает свои взгляды на порядок более компактно, структурированно и аргументированно.

Сапольски рассматривает человеческое поведение, индивидуальное и групповое в части моральных выборов, с точки зрения приматолога и специалиста по высшей нервной деятельности, что в определенном смысле свежо и оригинально, но когда мне в стопицотый раз приводят эксперимент с обезьянками, которым подсовывали проволочную мать, хочется спросить: Простите, а вы 20 лет подряд наблюдали за своими павианами лишь за тем, чтобы пересказать этот баян?

Примерно те же ощущения от очередного знакомства с экспериментами, где испытуемые делились на узников и надзирателей или где "учитель" бил током "ученика", или где участник выбирал заведомо неверный ответ, ориентируясь на выбор подсадных людей из группы, с которой проходил тестирование. Все это уже было описано в научно-популярной литературе так много раз, что очередное обращение к материалу невольно воспринимаешь как попытку накормить осетриной второй свежести.

И в этом, как мне кажется, самая серьезная проблема нонфикшн-литературы, так стремительно набравшей популярность в последние два десятилетия - она очень скоро исчерпывает запас приманок, которыми может по-настоящему увлечь массового читателя. Хождение по кругу и в тысячный раз пережевывание результатов броских экспериментов скоро надоедает. Если тебе нечего сказать кроме того, что я уже много раз слышала. зачем я стану тебя слушать? - примерно так.

Сапольски есть (что сказать), он утверждает, например, что совершаемые нами моральные выборы в значительной степени зависят от генетической предрасположенности, принадлежности к той или иной гендерной, расовой, этнической и социальной группе, уровню физического здоровья и дохода, образованию и воспитанию, нахождению в либеральном обществе или в условиях диктатуры с жестким контролем предписанных норм. Спасибо, а я об этом как-то не догадывалась.

Хорошая книга. Интересная и познавательная. Я предпочту что-нибудь новое от Питера Сингера.

Чем заведуют вентральные премаммиллярные ядра гипоталамуса?  Чем страшен делегированный синдром Мюнхаузена? Почему наличие "гена воина" служит основанием для смягчения приговора? Что является противоположностью любви? Кто может быть самым известным примером социальной гендерной инверсии? Насколько мужская агрессия зависит от внутриутробной маскулинизации мозга? На что влияют низкоактивные варианты гена триптофангидроксилазы и высокоактивные варианты гена моноаминоксидазы-А? Что несёт с собою Южная осцилляция, под названием Эль-Ниньо, кроме засухи и дефицита еды? Желаете ли стать кониологом или калиологом, батологом или бронтологом, а может быть вексиллологом иль зигологом?

Устали? Рано! Это вырванным куском из контекста и без объяснений звучит непонятно, а в книге практически всё разжёвано и разложено по полочкам. Особенно для того, кто интересуется биологией, психотерапией, генетикой, историей, политикой, этикой и т.д. Да, очень много всего, и каждый читатель найдёт что-то лично для себя и узнает интересные факты. Книга читалась волнообразно: то захватывала и топила, то баюкала, то отталкивала. И всё же в дальнейшем я рекомендую этот фолиант к прочтению своим друзьям (одна подружка уже увязла в нём).

Какие выводы я сделала, прочитав эту книгу? Я поняла, что в зависимости от ситуации (или контекста, как называет её автор) одно и то же действие может иметь совершенно разный смысл. Важна не "биология" поведения, а "биология" контекста. И гены сами по себе ничего не определяют, а определяет всё взаимодействие среды и генов.

Ещё один важный вывод:

Каждый судья обязан знать, что его судебные решения зависят от того, насколько он голоден

Поэтому никогда не принимайте судьбоносных решений на пустой желудок! Приговор должен выноситься сытым человеком, сидящем в мягком (!) кресле с чашкой горячего чего-нибудь в руке.

Роберт Сапольски - удивительный человек. Он является профессором биологии, неврологии, нейрохирургии, имеет степень доктора философии. В 21 год получил степень бакалавра искусств в области биологической антропологии. Больше двадцати лет изучал социальное поведение павианов в дикой природе, чему уделено много внимания в книге. И всё же он считает людей совершенно уникальными созданиями природы ведь

Ни одна мартышка не станет целый год ограничивать себя в еде и считать калории, чтобы следующим летом выглядеть сногсшибательно в новом купальнике. Ни одна белка не станет с детства работать изо всех сил, чтобы получать в школе отличные отметки, а потом с их помощью попасть в хороший колледж с перспективой на карьеру. Только мы можем волноваться о температуре на планете в том отдаленном будущем, когда будут жить наши правнуки или ждать получения награды уже после смерти.

И вместе с ним хочется верить, что

надежда есть, что мир изменится и мы изменимся и что мы сами изменим мир к лучшему

Меня разорвет, если я не напишу про эту книгу. Недавно видела опрос «Как вы думаете какая книга должна обязательно быть в доме каждого человека? Которую обязательно должен прочитать каждый?» и вот блин… как бы я не любила художественную литературу, но нет. Вот эта книжка должна быть в доме, и ее обязательно должен прочитать каждый!

Мое знакомство с Робертом Сапольски началось с «Записок примата». Записки - хорошая книга, интересная, после которой вы полюбите животных и не поедете в Африку гулять. Познавательно, забавно, иронично и самоиронично. Как вам идея давать павианам библейские имена? Веет незабвенным Дарреллом. А вот «Биология добра и зла» - совершенно другое чтение. Я уже месяц через нее продираюсь. Осилила пока только 16 процентов, и пообещала себе, что каждый 10% буду делать перерыв на что-то художественное, иначе моя дорсолатеральная префронтальная кора начинает закипать.

С одной стороны, эта книга просто невероятна в плане взгляда на работу мозга. Она систематизирует огромную, и не простую часть наших знаний. Причем Сапольски очень хорошо пишет, описывает физиологию, подкрепляет примерами, все со ссылками на исследования, а в конце каждой главы выводы-повторения-уточнения, что б точно закрепить материал. Почти каждая страница вызывает у меня желание цитировать, а потом гравировать прочитанное над дверью золотыми буквами. А еще в этой книге прекрасный юмор и лучшие комментарии от автора, которые мне только встречались )))

С другой стороны, иногда приходится по 3 раза перечитывать какие-то предложения и абзацы, что бы понять - что я только что прочитала? Какие дендриты? Почему эти гормоны не гормоны? Что-что активирует нейрогенез? Я очень жалею, что у меня нет перед глазами подписанной объемной схемы мозга, и что б еще каждая глава анимировалась... что там чем захватывается, где активизируется и как реагирует.

Как пишет сам автор - Если нужно выразить суть этой книги одной фразой, то вот она: «Все очень непросто». Ни для чего не находится конкретной, определенной, ясной причины, вместо этого всё немножечко влияет на всё.

От себя добавлю, что вот это «Очень непросто» - качественно меняется если ты о нем знаешь. Так много факторов влияет на нас, начинает от внутренних, физеологичестких, и заканчивая внешними, такими как контекст и среда. Прекрасный окситоцин может сделать нас ксенофобами, ужасный тестостерон способен сделать нас щедрее. Все двойственно, и зависит от целой кучи обстоятельств. Но никто и не говорил что нейробиология это легко. Мы сложные, и это интересно.

Еще вы узнаете, почему красивые люди получают меньшие сроки в суде, почему во время проигрышей футбольных команд уровень домашнего насилия возрастает на 13 процентов, и почему если вы белочка то худеть легко, а если человек то сложно... Всем рекомендую.

Лучшая книга на свете, но читать очень-очень тяжело.

Монументальный объем, конечно. Ну и тайминг для чтения я подобрала, ничего не скажешь. Сначала немного раздражала манера автора в некоторых местах, потом вроде притерлась, привыкла и перестала обращать внимание. Содержание перевесило все нюансы манер. А содержание не то, чтобы утешительное. Многие моменты были уже мне известны из разных источников, некоторые - из предыдущей прочитанной книги Сапольски. Но увы - человеческое, слишком человеческое в том числе и то, что происходит сейчас. А Роберт Сапольски просто объясняет, что может лежать в основе. А так же как оно уже бывало и бывает у людей и животных. Впрочем, для тех, кому (как и мне) рационализация может помогать - вполне рекомендую. Гены, гормоны, нейромедиаторы и прочие действующие не-лица, которые могут влиять на те веревочки, что дергают те, кто знает, как и за что дергать. И которые, тем не менее, могут помочь отобрать веревочки и вернуть управление себе. Ну, в рамках веры в существование свободы воли. Делает ли нас избыток тестостерона более агрессивными, а окситоцин - более милыми? А гены? А окружение вокруг? А то, как питалась мать? А в какой степени? Ну и конечно, все нашумевшие эксперименты - и с зефирками, и с отрезками, и тюремные. Конформизм, эмпатия, альтруизм, социопатия. Тот еще коктейльчик. Впрочем, утешительное все же есть. Голоса отдельных личностей в толпе все же имеют значение. Особенно, если их больше трех и особенно, если они вам не чужие. Будем держаться за этот якорь. А книга отличная. Огромное количество информации собрано и структурировано, отлично донесено и прекрасный баланс между научными дебрями и понятным широкому кругу материалом.

Первые главы шли с напряжением. И я даже на какое-то время отложила прочтение этой книги (уж как-то сильно она меня загрузила), а зря!

Из этой книги вы узнаете природу своих поступков! Автор подробно расскажет обо всех факторах, которые влияют на ваше поведение. Вы узнаете как работает мозг и гармоны. С каждой главой вы будете получать всё больше и больше полезной информации.

Да, книга не простая, но от этого менее интересной она не стала. Планирую к ней вернуться еще не раз

Не будьте как я, не откладывайте прочтение этой книги!

Чтение этой книги шло у меня по кривой принятия. Сначала ничего не было понятно, и хотелось бросить. Потом (после н-дцатого повторения) немного прояснилось и стало пока еще не интересно, но хотя бы не так сложно, потом стало интересно, и наконец - не отлипнуть. В итоге - это мой лучший научпоп последних лет.

Первая глава - матчасть, посвященная анатомии (с непривычки очень сложно). А потом Сапольски начинает увязывать анатомию с лабораторными экспериментами (стэнфордский тюремный эксперимент, конечно, тоже тут, и в деталях), результатами исследований и наблюдений за всякими разными животными. Но не только. С точки зрения поведенческой биологии он дает объяснения исторических событий (война во Вьетнаме, геноцид в Уганде), и того, что к ним приводит: личность лидера, жестокость, эмпатия, созависимость - все модные психологические термины последних лет тут есть. И вот именно в этом месте случается вау неэкспертного читателя - когда понятное и известное сливается с непонятным в одну 3д картинку. В конце книге есть приложение, где описана центральная нервная система и механизмы высшей нервной деятельности, и тут опять сложно, но, оглядываясь на прочитанное, очень круто.

Мне больше нравится английское название: Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst. Да, в книге значительное место занимает жестокость и её проявления, но она не на первых ролях. Эта книга - скорее очень удачная попытка показать все факторы, которые влияют на наши реакции и поведение. Есть мнение, что психология не имеет смысла без понимания принципов высшей нервной деятельности. Отчасти это так, но книга Сапольски лишний раз подчеркивает, что они как курица и яйцо - то на первое место выходят отделы головного мозга, то социальная составляющая влияет на то, как они развиваются. И в итоге:

Если нужно выразить суть этой книги одной фразой, то вот она: «Все очень непросто»