«Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить» kitabının incelemeleri, sayfa 2

Отличная книга. Помогает лучше понять себя и ход своих мыслей. Мотивирует на развитие, читается легко нет сложных терминов, рекомендую для тех кто запутался в себе, своих желаниях, для тех, кто не может начать меняться хотя давно ставил перед собой такую цель. Рекомендую все книги этого автора.

Потрясающая книга!

Многое проясняет, я готов рекомендовать ее каждому, кто ее еще не прочитал!

Обязательно делайте все упражнения письменно, это даст огромный результат!

Спасибо моему психологу за рекомендацию ее прочитать!

Отличная книга! Есть над чем задуматься. Автор очень тонко подмечает то, о чем не задумаешься лишний раз. Несколько цитат запомнила для себя! Это точно!

это невероятный инструмент для выживания! работающие советы и их доступность,эта книга заменила мне несколько сеансов психотерапии:) Рекомендую!!

Для меня эта книга стала важным инструментом в работе с тревогой, паникой и возникновения неприятных сценариев в голове! Я совмещаю советы автора с каждодневными занятиями по метицациям и йогой. Я осознала свои истинные ценности и что не обязательно достигать только цель в жизни, но в первую очередь жить в гармонии с самой собой и ценностями. Это и есть успех! Однозначно рекомендую)

Автор доступным языком, но на высоком профессиональном уровне дает руководство как можно помочь себе в стрессовых ситуациях. В самом деле делая практики можно изменить свою жизнь и не дойти до сильнейшей депрессии, которую невозможно решить без хорошего психиатра, психолога и даже лекарств. Главная проблема – лень матушка работать над собой и не ждать волшебной таблетки… Спасение утопающих дело рук самих утопающих! Желаю успеха в познании себя! Используйте практики в данной книге и получите приятный бонус -счастье

Супер книга! Даёт возможность задуматься, а правильно ли вы живёте. А какие ценности на самом деле у вас. Достойная книга. Прочту ещё не раз.

Отличная книга! Действительно предложены инструменты для того, чтобы справиться с тревогой и с болезненными переживаниями. Написана понятным языком. Автор максимально ненавязчиво рассказывает о том, что может помочь огромному количеству людей, если они воспользуются его методами.

Простой язык, легко читать и может показаться, что метод неглубок. Это не так. Книга очень сильная и практичная. Стоит перечитывания и настоящего освоения методов. всем советую

Это лучшая прочитанная мною книга за последнее время. Депрессия, тревога, проблемы в отношениях, чувство отсутствия смысла, регулярные бытовые страдания – всё это может исправить АСТ.

Написано доступным языком. До этого пытался читать другую книгу по АСТ, но она оказалось сложной и непонятной. Харрису удалось донести сложные мысли и концепции очень простым языком.

Однозначно буду советовать друзьям и знакомым, сам буду регулярно открывать её.