«Любит/не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить» kitabının incelemeleri, sayfa 4

Книга как нельзя кстати попала именно в то время,место и те руки. Столкнувшись с определенной ситуацией,я не понимала, что вообще происходит, когда все было так хорошо и резко наступила пропасть. А потом как поняла! Для меня книга - открытие глаз в сторону ситуациии. Многое оттуда взяла для себя и осознала. Как то даже спокойнее и легче стала все воспринимать. Это НЕ может послужить заменой психотерапии, и панацеей,но частично разобраться в ситуации в отношениях, посмотреть на них под другим (верным,возможно)углом даст. И пинок для начиная работы с психологом, в длительной терапии тоже( за что лично от меня спасибо автору). Рекомендосьён,для тех кто столкнулся с непониманием и созависимостью во взаимоотношениях.

Большая благодарность автору за такое доступное,подробное для понимания описание !!!!

В моей ситуации стопроцентное попадание.

Зашла на ура и в нужный момент.

Благодарю!

Рекомендую к прочтению.))

очень много узнала про себя и партнера. Грустно, что никак ему не помочь, грустно , что мое положение безнадежно в случае, если оставаться с ним, но уже понятно, что делать для себя.

Книга представляет очень однобокий взгляд на отношения и фокусируется только на «проблемах из детства», для которых нет аргументов или исследований кроме личного мнения автора. При этом наиболее интересными являются описания из жизни, где проблема отношений гораздо более ярко описана (без личного мнения автора) и которые позволяют спроецировать их на собственные знания и опыт. «Большое количество рекомендаций» представляет из себя два алгоритма размышлений над проблемой и совет обратиться за помощью к близким или к психотерапевту.

В целом, книгу читать скучно из-за постоянных спекуляций и неточных описаний автора.

Офигенная книга! В ней нашла ответы на вопросы,которое давно мучали! Самое главное,что дается руководство к действию!

Решила написать своё мнение о книге Стефани Шталь. 

Книга представляет собой «пособие» для филофобов и их партнеров. 

Главный герой книги - боязнь или страх привязанности. 

В книги очень подробно излагаются причины зарождения боязни привязанности у детей. Рассказывается, почему уже во взрослом возрасте можно превратиться в филофоба и обнаружить страх привязанности у себя.

Также четко описание типы филофобов и основные шаги для выхода из этого состояния. 

Для наглядности приведены истории людей с такой проблемой, как страх привязанности. 

И это действительно, даёт большую помощь, т.к. можно сразу же узнать схожие черты историй со своей жизнь. 

Скажу, что я правда очень многое поняла. И многое узнала о себе и по-другому взглянула на свои прошлые отношения. 

Моментами я ощущала тоску и ужас от осознания того, что во мне есть что-то очень похожее. 

Ну и на десерт, поняла для себя, что сейчас я в большей степени филофоб, страх привязанности существует и если раньше я не понимала почему так, то сейчас я отдаю себе отчёт в этом и воспринимаю себя с большим вниманием и добротой. 

Книга действительно помогает. 

Понять, узнать себя или открыть глаза на поведение партера. Книга дает инструкцию для выхода из этого состояния или хотя бы осознание существующей проблемы. Это уже что-то. 

Прочитайте ее. Для себя и для тех, кто рядом. 

Книга будет полезна не только для тех, кто испытывает страх перед отношениями, но и для тех, кто состоит в отношениях с таким человеком. Автор уделяет много внимания примерам разных типов отношений с филофобами, откуда идут корни каждого из типов и что следует делать, чтобы облегчить ситуацию. Довольно большая часть книги посвящена так называемым "зависимым", то есть тем, кто состоит в отношениях с филофобом. Есть хорошее объяснение того, откуда идет это желание добиваться недоступного партнера, варианты развития таких отношений. Что понравилось - автор не оставляет единственным правильным вариантом прекращение таких отношений, но и предлагает довольствоваться этим, просто не стараясь удержать партнера при себе.

Отдельно есть главы, которые помогут решить проблемы, связанные с детством (не только касательно отношений и привязанности) через общение с внутренним ребенком. Рекомендую книгу всем, кто хочет больше понимать паттерны зависимых/нездоровых отношений, получить частичку самопомощи либо просто понимания с хорошей долей терапии

Знаете, я как книголюб читаю все подряд: от классики до фэнтези. Но психология – один из немногих жанров, которые я боялась начинать читать. Почему? Даже не знаю, была уверена, что мне не понравится. Что так как я не разбираюсь в определенных темах, я не пойму, о чем вообще идет речь. Но как же мне повезло. Что я решила попробовать, и выбрала в качестве новации книгу Стефани Шталь «Любит/Не любит». Книга универсальна, она подходит как для специализированных людей, так и для таких чайников, как я). Чем же меня привлекла книга? Я думаю многие хотя бы раз в жизни задавались вопросом «а любит ли меня партнер?», и в последнее время я слишком часто думала над этим. И как будто мне было предначертано судьбой заметить именно эту книгу.

Об авторе:

Стефани Шталь – известный немецкий психотерапевт, а также автор бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом». В своих книгах она углубляется в детство и отношения с родителями, которые влияют на нашу дальнейшую жизнь.

О книге:

«Любит/Не любит» - книга, которая поможет узнать, что мешает создать вам крепкие отношения и как это исправить. Она входит в серию «Осколки детских травм. Книги, которые заменят психолога».

Впечатления. Я не думала, что не художественная литература может вызвать столько эмоций. Как так, то что я нашла себя не в какой-то героине любовного романа, а в примере человека со страхом привязанности? Сначала поговорим о достоинствах книги. А позже перейдем к ее недостаткам, которые не такие уж и значительные:

У Стефани Шталь замечательный авторский язык, я не про тот, который прекрасен по меркам художественной литературы. В книге автор излагается четко, структурировано и просто, где надо подробно, где надо кратко. Она объясняет настолько доступно, что поймут даже такие неопытные люди, как я.

Автор раскрывает, такую важную тему, (о которой до прочтения я вообще не знала), как филофобия – боязнь привязанности. А самое главное, что легко и доступно после прочтения книги можно выявить филофобию у себя или своего партнера. Не мало важно и то, что предоставлена помощь как филофобам, так и их партнерам.

Актуальные примеры, которых было невероятно много, сильно помогали лучше понять, то что хотела донесли автор. Читаю примеры я понимала: «как он похож на моего молодого человека!», «так вот оно что!», «да, да, это точно про меня!».

Хотела бы поведать свою историю. «Я была на грани срыва, потому что была уверена, что партнер меня не любит, но после прочтения поняла, что он просто филофоб, и что его изменить нельзя, и только мне решать, что делать. Пускай у моего молодого человека страх близких отношений, но больше всего меня волнует, что у меня зависимость от любви и отношений. Представьте себе человек, который боится отношений, и который жить без них не может, прекрасная пара, да? Но иногда я будто сама становлюсь филофобом. Я постоянно перехожу из крайности в крайность, то я невероятно хочу отношений, то понимаю, что мне это не нужно. К моему сожалению в книге такой вариант не рассматривался, но будем считать, что я одновременно филофоб с большой потребностью в отношениях, честно я уже сама запуталась. И вот вы стали моим личным психологом, если дочитали до этого момента - благодарю. Перейдем наконец к книге, а не к моим проблемам.»

В книге очень много тем, которые так или иначе связаны со страхом привязанности. Огромное количество совершенно разных разделов, которые объединяет филофобия. Основные составляющие книги: вступление, в котором раскрывается главное понятие, причины и помощь филофобам и их партерам. Хотела бы поделиться параграфами, которые мне помогли, и я бы посоветовала особенно к ним присмотреться: Причины филофобии: «Озабоченная привязанность – «Я не в порядке, и ты в порядке!»», «Отвергающая привязанность – «Я себе безразличен, и ты мне безразличен!».

Пути выхода из филофобии: «Восемь шагов из филофобии - путеводитель по самопознанию и переменам.

Партнеры филофобов; выходы из зависимости: «Потерять голову может кто угодно», «Последствия потери эмоционального контроля для партнера филофоба», «Как распознать потерю эмоционального контроля».

Сейчас самый важный раздел для меня: «Выходы из зависимости: девять способов усиления доли взрослого», а именно «6. Признайте реальность ваших отношений. Дополнение. Почему я всегда прихожу не к тем? Любовь и зависимость».

А перейдем теперь к недостаткам:

Говорят, «не судите книгу по обложке». И правда такая… в общем на любителя обложка, но настолько прекрасная книга. Некачественный перевод, он настолько поверхностный, что я сначала подумала о скупости авторского языка, но после поняла, что слог прекрасен, а вот перевод явно не очень.

Барабанная дробь.

Фух, объемно получилось. Но я не знаю, как еще сказать, что книга точно поможет разобраться вам в отношениях. Невероятно ценное чтиво, которое, к глубокому сожалению, непопулярно. А мне хотелось бы, чтобы как можно больше людей смогли разобраться с такой важной проблемой. Приятного прочтения!

Стефани Шталь (1963) - немецкий психолог и психотерапевт. Родилась и выросла в Гамбурге (Германия), изучала психологию в Трирском университете.

Год выхода Книги - 2015

Издательство «эксмо»

410 страниц

Удивительная книга для людей, у которых есть проблемы с привязанностью к людям и боязнь отношений. И для людей, которые любят и страдают всесильным чувством привязанности к партнерам, боящихся отношений.

Живут на планете люди, которые ставят независимость, самостоятельность и свободу во главу угла! Такие люди не впускают в свой маленький внутренний мир чужаков. Такие люди заводят многочисленные отношения с партнёрами, а через несколько чудесных «эйфориевских» месяцев отдаляются настолько, что уходят и не возвращаются. И имя им - ФИЛОФОБЫ.

Классика жанра: детские травмы, воспитание, сложные взаимоотношения с родителями и недолюбленность в первые 3 года жизни.

Парадокс: та часть жизни, что недоступна нашему сознанию и памяти, которую природа определила быть такой, больше всего влияет на наш характер, склонности и способности.

Знаете, если Вы готовитесь стать родителями, вовсе не обязательно читать специализированные Книги «как воспитать ребёнка хорошо», достаточно просто прочесть несколько книг взрослой психологии, основной мотив которых «все проблемы из детства».

Это потрясающая лаконичная книга. Написана профессионалом простым языком, с примерами из жизни клиентов Шталь, и что самое главное, практическими советами. И тем, кто является филофобом и тем, кто является его партнером.

Путь решения проблемы лежит через её принятие. Ни один человек не сможет проработать проблему и научиться с ней жить без саморазрушающего фактора, не приняв тот факт, что проблема существует.

Книга- попытка оказать читателю поддержку, помочь сломать привычную схему действий и прожить новые истории так, чтобы повысить шансы на счастливый конец. 

Книга призвана пролить свет на разрушительные психологические механизмы, которые начинают действовать в тех случаях, когда человек по-настоящему стремится к близости, но соверешннно не способен жить в отношениях.

Не всегда можно избавиться от проблемы бесследно, но со многими можно научиться жить полноценной жизнью.

Точка зрения автора на многие вопросы, освещённые в книге, совпадает с моей на все 100%, чем она и вызвала у меня такие положительные эмоции.