Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию
Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли
Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства
Интегративная модель психотерапии эндогенных психических расстройств
Агорафобия: опыт преодоления
Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней
Комплект книг: Таблетка от страха / Как победить панические атаки. Универсальные правила / Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила / Как избавиться от переутомления. Универсальные правила
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Страх принятия решений. Как найти мужество, чтобы сделать выбор
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела
Невроз. Тонкие ниточки души…
Ключевые идеи книги: Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким как есть. Карен Блут
Психология устойчивости
Вина, которая всегда со мной. Более глубокая работа с подсознанием
Всё о мисофонии. Как жить, когда окружающие звуки сводят с ума
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь
Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление
Возбуждение: тайная логика сексуальных фантазий
Поведенческая психотерапия 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для вузов
В плену у еды. Техники работы с пищевой зависимостью