«Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты» kitabının incelemeleri, sayfa 7

просто не будет, однозначно. это в названии написано за 2 дня… но уже несколько дней… читаю и читая засыпаю) мозг борется с прочтением… не хочет. со многим согласна, особенно с тем что в основе зависимости лежат психологические проблемы, преодоление проблем психики самое сложное даже там где никто не задаётся проблемой курения))). мы всегда найдем оправдание своим не самым хорошим поступкам, на крайний случай обвиним кого нибудь…

читал, когда только бросил курить для поддержания мотивации. с этой задачей книга справилась

Ну вот глава о женщинах и сигаретах это неправда. Я специально пыталась отпугивать мужиков курением, они не отпугиваются, а ещё больше лезут.

самый лучший способ бросить курить это не начинать…

а в идеале запретить табачную продукцию, но деньги важнее людей.

Ален Кара читал не помогло больше чем на неделю. Не курю больше 5 лет а помогла мотивация себя и не важно как вы себя настроите на какую именно причину главное сила воли чтоб не дрогнула.

Иду в завтра, а что будет узнаем.... Вера есть, после прочтения книги, уверенность больше в свободе выбора.. . Все получится и я буду жить в чистом окружении.

Избавление от вредных привычек так, как написано в книге – оно так не работает.

Напоминает жалкий плагиат а ля А. Карра, который таки скончался от результатов своих вредных привычек