Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Иллюзия контроля. Что мы не контролируем и почему это важно знать
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
Самоценность и внутренний компас. Блокнот любви к себе
Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!
PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Саммари книги Эмили Нагоски и Амелии Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»
Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
Самосострадание. Шаг за шагом
Личные границы. Установить, поддерживать, защищать
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни