«Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить» kitabının incelemeleri, sayfa 5

Потрясающая книга в которой доступным языком рассказываются необычные факты о нашем самом большом органе - коже. Я узнала много нового и интересного, читать было легко и приятно. У автора замечательное чувство юмора, кроме того в тексте много забавных иллюстраций, которые помогают разобраться в научном материале.Много места отведено экспериментам и практическим советам, например, как избавиться от растяжек или шелушения кожи, как подобрать правильное средство для умывания, что такое перхоть и почему она появляется.

Книга прочитана в рамках флэш-моба Нон-фикшен 2018.

Минутка случайных фактов

1. Бактерии на теле в тысячу раз превышают численность человечества. 2. Примерно 2/3 домашней пыли - это наши отмершие кожные чешуйки. 3. На коже человека может быть 30-100 родинок, а у некоторых - до 400. 4. На кончиках пальцев 2500 рецепторов на один квадратный сантиметр. 5. Без подкожного жирового слоя кожа весит всего 3 кг, а с ним - до 20 кг. 6. Татуировка может быть причиной солнечной аллергии и воспаления глаз. 7. Танорексия - патологическая мания загара, страсть к солнечным ваннам. 8. Средний размер пениса - около 13,12 см в эрегированном состоянии. 9. Ежедневно мы производим от одного до полутора литров слюны. 10. От 4 до 19 процентов молодых людей когда-то резали себе запястья.

Все это и тонну другой (не всегда полезной, но неизменно интересной) информации я почерпнула из очередной книги серии "Сенсация в медицине", на этот раз о коже. Как известно, наш организм защищают два органа: кишечник изнутри и кожа снаружи. С первым мне уже довелось познакомиться поближе благодаря "Очаровательному кишечнику" Джулии Эндерс, и это было крайне занимательно, ведь кишечник скрыт от наших глаз и обычно мы не особо вникаем в нюансы его работы. А что нового можно узнать о коже? Мы каждый день видим, осязаем и обоняем ее, исследуем ее в зеркале, намываем под душем каждый ее сантиметр...

Йаэль Адлер начинает с основ. Вся первая часть посвящена строению (слоям) кожи. Здесь же вам прочтут мини-лекцию про невусы, родимые пятна, козявки, ушную серу и целлюлит. Вторая глава более практическая: как не сгореть на солнце, как провести экспресс-проверку на кожный рак, как выдавливать прыщики, как правильно мыться, в конце концов. Третья глава - интимная, четвертая - о здоровом питании и пятая - о связи кожи и нашего душевного состояния. Все главы были очень увлекательны, но мой фаворит - глава номер два: где бы еще я узнала, что в Танзании борются с малярийными комарами при помощи вонючих носков?

Книга о коже написана здорово, с юмором и читается на одном дыхании! При том это не фундаментальный научный труд, а именно популярная литература. По легкости восприятия, на мой вкус, она обгоняет "Кишечник", который местами был все-таки более трудный для усвоения. "Кожа" написана максимально доступно, ее сможет осилить почти любой, даже пятиклассник (если родители разрешают ему читать про генитальные бородавки). Опять не могу не отметить прекрасное качество издания и крутое оформление с "дырявой" обложкой и бомбическими рисунками! Отличный нон-фикшн. Всем рекомендую и с нетерпением жду знакомства с новыми книгами из этой серии.

М.

Моя рецензия на книгу Очаровательный кишечник

Мне очень понравилось! А ещё и учитывая, что я не читала, а в основном слушала аудиокнигу, то вот словно побывала на интереснейшей лекции. Подача материала мне понравилась, всё просто и доступно. А уж сравнение слоёв кожи с этажами помогло понять новые знания и разложить их по полочкам. На самом деле, я не представляла, что столько много страниц про казалось бы такую банальную тему - кожу - может быть интересным. А нет, меня увлекло по полной программе!) Мне понравилось, что тут разобраны механизмы процессов и последствия. И по другому начинаешь воспринимать и идею сделать тату себе, и чрезмерные тренды со "штукотуркой"лица. Расписаны всевозможные кожные болячки, аллергии и даже банальное - когда человек заливается "краской" от смущения)) Что могу сказать, эта литература определённо мне понравилась. Определённо, я почитаю и другие книги из этой серии)

Жанр: популярная (околонаучная) физиология О чём: о коже и об организме, связанным с этой кожой. Понравилось: «+» Развеиваются мифы безвредности некоторых явлений и привычек «+» Даются чёткие, подкреплённые фактами, рекомендации «+» Связь с другими книгами серии. Читал эту книгу сразу после Viva la vagina и было интересно посмотреть на тот же орган от другого специалиста и с другой точки зрения. Противоречий не было, хотя взгляд немного отличался. Как рассказывали про секс и кожу ниже пупка студентки, мне понравилось больше. Я советую ознакомиться с обеими этими книгами. Я вот уже прослушал все книги, входящие в серию. Отвратило: " -" Сухой язык и неинтересные некоторые моменты. Как я уже писал, данную книгу слушал после Viva la vagina. Явно видна разность повествовательного языка. Если в "Хватит замалчивать..." язык простой и слушать интересно, а шутки разбавляют поучительный тон (особенно улыбнуло от шуток про мужчин, книга же направлена на женскую аудиторию), то тут на протяжении всей книги держится сухость и официальный тон. Иногда у меня было ощущение, что я слушаю книгу не из раздела «популярная наука», а учебник по анатомии. "-" Первобытные люди как пример правильной жизни. Так же не понравилось, что автор как положительный момент отношения к коже ссылается на жизнь людей прошлых поколений. Древние люди редко мылись, сохраняя полезную микрофлору. Наши деды не подмывались и не знали проблем со вредными микробами. Наши родители выбирали не защищённый секс, передавая со спермой гормоны радости женщине. И так далее и тому подобное. Смахивает на агитационный фильм, а не на труд человека с медицинским образованием. Со многими выводами автора я согласен (особенно в моментах излишней гигиены и вредности солнца), но переносить опыт предков в настоящее чревато осложнениями, да и логика хромает, так как уровень жизни и количество лет у древних был куда меньше (всё благодаря тому же отсутствию достаточной гигиены) "-" Призывы автора. Точка зрения автора явно прослеживается на протяжении всей книги. Некоторые практические рекомендации взяты не из медицинских исследований, а из личного опыта автора. Обоснованность некоторых рекомендаций «притянута за уши». Кому читать: всем тем у кого есть кожа и медицинское образование (чтобы критически относиться к "заскокам" автора).

Люблю я эту серию! В легкой форме можно познакомиться с особенностями своего организма и получить еще и ряд дельных советов по уходу за ним. И оформление чудесное, конечно!

Книга о секретах кожи исключением не стала. Прочитала я ее с большим интересом, хотя, признаюсь, усвоила далеко не все (вопрос решается повторным чтением).

Жирные плюсы автору ставлю за: 1. Доступный рассказ о том, что представляют собой насущные проблемы (расширенные поры, акне, перхоть и т.д) и как возникают те, которые многим из нас неизвестны (псориаз, экзема, грибок, аллергия и т.д.). 2.Практические советы для улучшения состояния кожи и всего организма. Тут Адлер говорит о психологии, питании, физической активности и т.д. Подробно рассматривает личную гигиену (даже во рту!) 3.Практические советы по уходу за одеждой, личными вещами. И о уборке, и о стирке в книге много интересностей. 4.Рассказ о вреде и пользе косметических средств и процедур. К примеру, в сауну без шлепанцев лучше не ходить. Про солярий и татуировки стоит вообще навсегда забыть. Кремы от морщин, маски, шампуни и гели для душа, эфирные масла, кремы для рук, бальзамы для губ... Пользуетесь? Так вот много нового узнаете о (не)надобности всех этих средств. 5.Просто много занимательной информации о пищевой, косметической промышленности, экологии и влиянии всего этого на наш организм в целом и на кожу в частности. О многих таблетках, мазях, инъекциях при тех или иных проблемах с кожей Йаэль Адлер тоже дает толковую информацию.

В то же время я не получила ответов на некоторые свои вопросы. В частности, как же мне поможет для здоровья кожи вода, если водопроводная вода у меня в доме отвратительная?..

Не то чтобы минус, но все же немного угнетающий момент... Ну очень многое из того, что мы тщательно в себя втираем, чем себя гримируем, как украшаем (загар, тату) может привести к раку. Если совсем утрировать, то самое частое по употреблению слово в этой книге после слова «кожа» - это «рак».

Совсем не означает, что после прочтения этой книги вы станете дерматологом даже начального уровня. Но она оставляет положительное впечатление! Хочу обязательно ее перечитать. Тем более что автор не учит жизни, не бравирует своими познаниями в дерматологии. Она очень открыто общается с читателем: шутит, приводит примеры из собственной жизни и медицинской практики, пишет простым языком.

Каждая книга полезна, даже если была не интересной, ты повторил как пишутся слова. Нахожусь в противоречивых отношениях с НонФикш литературой, информация дается дозированно и эти книги написаны поверхностно (хотя безусловно имеют бесконечное количество ссылок на исследования). Но после восклицания от знакомой: «Да я из этой книги узнал больше, чем из курса биологии в школе» пришлось задуматься. Подробно рассказано об "этажах" кожи и процессах на них. Взаимодействие кожи и внешней среды. Правила ухода. Правила питания и реакции кожных покровов. А так же ощущений и дыханий кожи. Это третья книга серии, которая дает одновременно новую и интересную информацию, но и оставляет парой противоречивые высказывания. Все эти книги хотелось бы рекомендовать детям от 16 лет. Ведь описанные знания не получить в школе, а сама информация поможет понять себя, тело, и как с ним жить в ладу.

немного неоднозначные впечатления от книги. вроде интересная информация, много полезного, но местами читалась совсем с трудом. ещё иногда казалось, что автор пишет много лишних подробностей, а в каких-то моментах наоборот - информации было мало.

в целом скорее хороший нон-фикшн. интересно описаны «слои» кожи, особенности на каждом этаже. различные кожные заболевания и проблемы. правда в таких главах иногда было много противных подробностей (про угри, зуд и прочее), но это не смертельно.

не понравилась категоричность автора. типа так нельзя или это вредно и точка. на мой взгляд не обязательно высказывать своё мнение, моно ведь сослаться, что есть такие исследования, а есть такие, вот вам информация, а вы уже делаете выводы и выбирайте, что думать и как лучше для вас.

книга заставляет о многом задуматься, и это плюс. к тому же очередное, не сильно навязчивое напоминание о зож, что тоже хорошо. ведь внешний вид и качество не только кожи зависит от питания, потребления жидкости и правильных привычек.

Еще один медицинский нон-фикшн в мою копилочку. И как же я рада, что он оказался интересным и познавательным!

Итак, кожа. В этой книге автор рассказывает о ее строении, назначении, заболеваниях, проблемах и методах профилактики и лечения. Задумываемся ли мы, насколько кожа важна в нашей жизни? Точечно - возможно. Я о том, что подавляющее большинство девушек точно задумывается как придать коже сияния, рукам мягкость, ножкам гладкость и так далее. Но вряд ли многие задумываются о коже глобально, в рамках всего тела.

А вот автор заставляет задуматься - она рассказывает постепенно о всех участках кожи, вот буквально от пяток и до макушки головы. Это было очень интересно и познавательно. Местами, конечно, мерзко (уж простите, но другого слово не подобрать), но в то же время полезно. Манера повествования у автора очень приятная - легкий слог, хорошее чувство юмора, подкупающая простота и ненавязчивость. И все это в совокупности сделало книгу отличной, такой, что ее хочется не просто читать, но еще и рекомендовать, дарить и не откладывать далеко в шкаф, а держать поблизости на столе.

Было, конечно, несколько неприятных (и я бы даже сказала "неприемлемых") для меня моментов, но это нисколько не испортило общей картины. Однозначно, это серия все больше меня покоряет, и хочется знакомиться с ней дальше.

Занимательное чтение. Чудесная серия книг, которая сделала для меня медицину и анатомию более понятной и увлекательной. После "Очаровательного кишечника" я уже априори знала, что "Кожа" мне понравится авансом. Общедоступным языком, с легкой долей юмора и подкрепленный занимательными примерами и случаями из практики автор на пальцах рассказывает о таком посредственном и общеизвестном органе человека, как кожа.

Помнится на биологии я тоже изучала кожу, но тогда она не привлекла моего внимания так как сейчас. К причинам этому факту я отнесу лекторский и скучный тон учителя биологии с тяжелым текстом учебника для принудительного изучения и многовыстраданный трояк по предмету.

В затейливой форме в виде игры с хаотичной структурой преподнесения материала (при этом в хаосе чувствуется порядок) автор заинтересовывает с первых страниц и не теряет успешный старт в дальнейшем. Она развеивает мифы заложенные в наши головы рекламными роликами. Говорит об интимном и сокровенном, о том о чем не говорят в приличном обществе и даже шепотком с подругой. Об общеизвестных фактах и покрытой мраком неизвестности, но вдруг ставшей жизненно необходимой и жуть как интересной темой для разговора. Я уже молчу, что новый взгляд помогает открыть секреты косметологического искусства для воплощения отдельных рекомендаций в домашней обстановке.

Много нового интересного можно найти на страницах этой книги. А еще можно найти ответы на такие интересные вопросы из разряда "Маленький Вовочка подходит к отцу и спрашивает: ...": - Почему легкое царапанье или щипки доставляет столько удовольствия? - Станут ли женщины лучше слышать своих мужчин, если не будут депилировать ноги? - Почему у кастратов не бывает акне? - Почему от целлюлита не спасут ни дешевые, ни безбожно дорогие крема, ни лазер, ни радиочастоты, ни холод, ни вакуум? И что общего между целлюлитом и матрасом? - Есть ли связь между религией и дефецитом витамина D? - Как правильно ухаживать за кожей и не спонсировать лживую косметологическую промышленность? - В чем польза поцелуев? и многое другое....

Отличный нонфикшн от доктора медицины. Читается легко и увлекательно. Охватывает ряд тем от строения и особенностей фунционирования, правильного ухода и питания для здоровья кожи до кожных заболеваний и какими способами их можно подцепить. Приводятся интересные факты. Ну о том, что кожа - это самый крупный орган в нашем теле, все слышали. Но некоторые были действительно удивительными. Например, потовые кислоты в следствие своей пахучести используют для создания ароматов в йогуртах и десертах, ням-ням :) Кожа может нюхать и слышать, а также принимать решение о выборе партнера.