«Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему» kitabının incelemeleri, sayfa 11

Я думаю ещё рано мне её читать, мозги ещё не те. Есть моменты которые поняла, но большинство пока не понятны, если захочу перечитаю потом ещё.

Книга написано простым и понятным языком, в конце книги есть даже глоссарий. Способы медитации, изменения в нейронных связях с точки зрения науки, а также духовное развитие – все это объясняется четко и конкретно. Советую!

Книжка очень неплохая. В научно-популярной манере объясняются религиозные практики тибетского буддизма. А именно о том как влияют буддийские практики на наш мозг создавая новые, положительные нейронные связи и ослабляя старые. Практические наставления здесь вполне подробные, но конечно же упрощенные. Но информации вполне достаточно, чтобы использовать их и пробовать применять самому. Рекомендую прежде всего людям которым интересна медитация, и тем кто хочет почитать хороший труд современного «тибетского» автора.

В этой книге написано очень подробно про медитации, как правильно их выполнять, какой эффект вы получите. В целом книга немного переворачивает сознание. Я ещё не практиковала,что написано здесь, но после прочтения сразу начну) Жду изменений в своей жизни)

первая треть книги интересная, середина-очень много слов (даже не интересно), вторая треть более менее читаема, но конец опять же минус. читала 3 месяца. за это время параллельно прочла 3 книги по такой же теме почти.

Из ожиданий было получить Учителя в виде книги, а в книге сказано, что нужно найти Учителя.

В общем, это подробное описание всего, что и так известно. Не слишком познавательно, но вполне интересно.

Прекрасная книга о медитации. Как будто курс лекций прослушала от талантливого профессора) Лучший выбор для всех, кого интересует медитация и буддизм в целом.

Книга охватила и сферу Нейрофизиологии, Научный опыт в Квантовой Физики пересекли с буддийской религией, Книга не понравилась прочитала до второй главы, есть миллионы книг про похождения различных титулованных Ринпоче ничего из них для себя я драгоценного не могу найти к большому Сожалению. Вставать на практики не изучив основ не вижу смысла.