«Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему» kitabının incelemeleri, sayfa 3

Просто удивительно, сколько параллелей я обнаружил между доктриной буддизма и Евангелие

Иисуса Христа, читая эту книгу! Прекрасная книга! Всем рекомендую к прочтению.

Данная книга – это инструмент познания себя.

Результатом использования этого инструмента является осознание реальных ценностей, выход за привычные рамки ограниченности для получения истинного удовольствия и радости жизни от того, что нас окружает.

Очень доброжелательное и познавательное введение в медитационную традицию тибетского буддизма. Однозначно стоит прочесть – и даже, возможно, не один раз. Но! Все отсылки к науке выглядят скорее как маркетинговая фишка, призванная отстроить книгу от сотен публикаций на эту тему. В работе Мингьюра Ринпоче нет осмысления буддийской медитации с естественно-научной точки зрения, он просто рассказывает о собственном медитативном опыте и иллюстрирует его данными нескольких научных источников. Причëм среди источников есть как объективные клинические исследования, так и расхожие заблуждения вроде мифа про «рептильный мозг». Впрочем, недостаток научности я не считаю проблемой. Религиозные практики не нуждаются в подпорке рационального метода, они самодостаточны. Поэтому даже хорошо, что научные вставки встречаются только в начале и середине книги: так они не сильно мешают знакомиться с подлинной традицией тибетского буддизма, о которой Мингьюр Ринпоче может рассказать действительно много и интересно.

Прекрасное произведение, в котором изложен тезис о том, что мир не таков как мы себе его представляем. И человек– это гораздо большее чем биологическая единица, в каждом из нас заключена целая вселенная которую можно открыть в самом себе.

Эта книга меняет восприятие и приходит к каждому в нужное время. Медитации – это не дань моде, это возможность сделать свою жизнь лучше. Проверено на личном опыте. Хотя я еще в начале пути.

интересная книга и как не странно читая ее по главам , приходят многие жизненные ответы на переживания или вопросы . в целом заставляет задуматься и расширить осознание практики медитации .

Очень понравилась эта книга и ее настрой. Читала ее и на душе становилось светлее. Сподвигла меня медитировать, я узнала новые формы медитации. Написана понятным языком, с юмором,. Всем рекомендую

понравилась книга. советую почитать тем кто увлекается медитациями или йогой. приятно читать и легко действительно когда испытываем сострадание к другим, становится самому легче и лучше жить.

На сегодняшний день это лучшее из того что я читала за последнее десятилетие по теме. В процессе прочтения я наконец поняла что такое медитация и как можно справиться со своим умом... Рекомендую.

Это невероятно прекрасная книга, которую я обязательно буду перечитывать и к которой буду обращаться за советом в сложное воемя