Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Сказки на кушетке. Кай, Аленушка, Мертвая Царевна, Кощей Бессмертный и другие персонажи глазами психотерапевтов
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Против тревоги: методика ДПДГ
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство
Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни
Сверхчувствительность как суперсила
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
Радикальное принятие себя. Буддийский метод освобождения от стыда
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
Все дороги ведут к себе. Сборник исцеляющих текстов
Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг
Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения
Обнимательная психология: найти опору в себе
Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить
Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах