Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Во власти чувств. Как они рождаются и как взять их под контроль
Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
Почему всегда дело в тебе? 7 смертных грехов нарциссизма
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
От всего сердца
В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой
Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия
Сила кризиса. Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена
Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Токсичные слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни
Привязанность: исцеление отношений и понимание себя
Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили
Почему мы ссоримся с любимыми и как построить здоровые отношения без обид
Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках