Kitabı oku: «Мысли в моей голове», sayfa 6
Всех своих животных с первого дня их появления в моей жизни и до самой кончины я всегда оберегала, любила и относилась как к членам моей семьи, которых нельзя обижать и выбрасывать на улицу, бить и издеваться. Потому что они живые существа, которые всё понимают и чувствуют, но они слабее и не могут дать отпор или сказать что-то в ответ. Поэтому я защищала и защищаю их от агрессии большого мира и бесконечно люблю. А они живут и любят меня, радуют и веселят, при общении с ними уходит тревога и стресс. Мои замечательные и любимые братья крысы Фауст и Семён вдохновили меня на написание и опубликование данной книги.
– Не бойтесь брать на себя ответственность за свои поступки, действия, намерения, мысли и жизнь. Держите своё слово и выполняйте обещания данные себе или кому-то другому, не перекладывайте ответственность на других. Ведь это ваша жизнь, и вы отвечаете за всё, что в ней происходит, потому что все события касаются первоначально вас и последствия тоже. Признание своих ошибок и промахов делает нас сильнее и опытнее и закаляет характер. Тренируйте свою силу воли и упорство в достижении целей, не отступайте перед препятствиями, развивайте мышление, ум и лучшие свои качества. Взрослый, адекватный, счастливый человек всегда ответственно относится к своей жизни и всё подумывает до мелочей, прежде чем действовать и понимает, что в ответе за результат своих действий. Так станьте этим взрослым человек и закаляйте свой характер, твёрдость и силу воли.
Я научилась тому, что не нужно винить других людей в моих проблемах или неудачах, ненужно завидовать тому, что кто-то успешнее, красивее или живёт легче и лучше. Если и соревноваться в том, кто станет лучше, то только с собой, чтобы измениться и улучшить свою жизнь. Я принимаю и несу ответственность за каждый свой поступок и его результат, а также последствия, которые могут влиять и на близких мне людей и меня. И это мышление и действия взрослого разумного человека, который рационально выстраивает свою жизнь, не растрачивая время впустую.
– Я поняла, что трачу время впустую, и это большой объем времени, за который я могла бы сделать что-то для себя полезное. И я решила найти направление к развитию себя и своей жизни, закончила обучение во втором университете и получила диплом магистра. Мне всегда нравились иностранные языки, но я считала, что без репетитора я ничего изучить сама не смогу. Ох, как же я ошибалась, всему можно научиться самостоятельно, и ведь в двадцать первом веке много информации и источников для обучения. Да, часто нужны учителя и тренеры, которые поделятся опытом и помогут быстро и без ошибок добиться успеха в выбранном направлении. Но также есть вариант изучения самостоятельно, но в данном случае важны самодисциплина, упорство и настойчивость. Не стесняйтесь обращаться к поисковым интернет-ресурсам, чтобы найти нужную информацию и программы или приложения, главное – это просмотр отзывов других пользователей, поверьте мне, это существенно сэкономит время.
Я на своём опыте убедилась, что, прежде чем найти нужное приложение и информационные ресурсы, можно совершить много ошибок и тратить время впустую, а результатов изучения не было, и энтузиазм сменился сомнениями. Но я не опустила руки и продолжила поиски, и нашла всё необходимое, и вот прошло три месяца изучения, а я уже получила два сертификата подтверждения уровня владения итальянским языком. Я давно мечтала изучить астрологию, но часто меня одолевали сомнения и неуверенность в своих силах, но я их преодолела и начала изучение, и тут я убедилась, что свободное время можно найти всегда, главное захотеть. Уделяйте время на саморазвитие, на любимое хобби или дело для души. И самое главное – никогда не сомневайтесь в том, что вы достойны этого.
– Раньше я часто не успевала что-то сделать, и приходилось торопиться, задерживаться или переносить время и дату. Но не так давно я узнала о том, что можно распланировать свой день и всё успеть. На просторах интернета достаточно обширный объём информации о планировании, и каждый сможет найти для себя подходящий метод. Я расписываю важные ежедневные задания в телефоне и устанавливаю напоминание первое время, через неделю я запоминаю всё без оповещений, и все эти дела входят в привычку. А то, что мне тяжело или не хочется делать, я делаю в первую очередь, чтобы не тянуть время, не переживать и не накапливать негатив. Планирование – это важная составляющая процесса изменения себя и своей жизни в выбранном направлении. Просто попробуйте и распишите план одного дня из вашей жизни, и вы увидите, как она начнёт меняться, а вы начнёте многое успевать и перестаньте опаздывать. Привычка всё откладывать на неопределенный срок и лень, которым вы часто поддаётесь, отнимает ваше настоящее и будущее время. Так давайте изменим своё отношение к себе и к своему времени и жизни, в общем и целом и начнём планировать и успевать всё, что нам необходимо.
– Благодаря тому, что я научилась слышать себя и своё тело, я научилась отслеживать свою реакцию на людей, события и всё то, что происходит со мной в моей жизни. Я с лёгкостью понимаю и принимаю тот факт, что мне не подходят чьи-то навязанные мнения и убеждения, или действия направленные в мою сторону. И я понимаю то, что именно мне не нравится и нужно изменить, также я в процессе понимаю, как именно улучшить, то, что мне не подходит, а также осознаю, что именно мне необходимо, какие желания истинно мои, а какие чужие.
Разграничение целей на свои и чужие очень сильно экономит время, затрачиваемое на их достижение. Не теряйте своё драгоценное время на то, что не является истинно вашим желанием, на то, что навязано вам другими людьми. Ведь эта жизнь принадлежит вам, и только вы можете решать, что должно быть в ней, а что должно из неё уйти. Главное – не бойтесь перемен, все перемены в итоге приводят к лучшим изменениям, просто мы не всегда этот факт узнаем.
– Я научилась не ругать себя за свои промахи, минуты слабости или периоды упадка, я разрешаю себе иногда проявлять свою слабость и быть ленивой. Но потом этот момент проходит, и я с новыми усилиями и ещё большим рвением продвигаюсь дальше вперёд по направлению к достижению намеченной цели. В далёком прошлом я часто ругала себя, за какие-то поступки или слова, которые сделала напрасно или наоборот не сделала. Стыдилась своих неудач и промахов, провалов и поражений, но это было неправильным решением. Но всё изменилось, и это изменение отношения к своей жизни началось с моих внутренних перемен. Я прислушалась к себе и поняла, чего именно я хочу добиться в этой жизни. Я усвоила правило, что все люди ошибаются на пути к достижению желаемого и эти ошибки придают сил и помогают победить себя и обстоятельства. Падая, вы сможете вновь подняться и уже с полученным опытом и знаниями, пройти ещё дальше вперёд и получить ту жизнь, о которой так долго мечтали.
Жизнь не может состоять только из хороших и позитивных моментов, тогда мы не сможем ценить всю их важность и полезность. Все плохие периоды нужны в нашей жизни, для того чтобы набраться опыта, осмыслить истинность целей, а главное научиться быть счастливым, понимая, что есть моменты, когда мы чувствуем себя несчастными. И я верю в то, что каждый человек в этом большом мире может в любом возрасте, в любом месте планеты Земля и в любое время изменить свою жизнь к лучшему и самого себя сделать лучшей версией. Главное – не сидеть, сложив руки в ожидании, что кто-то сделает это за вас. Вы единственный хозяин своей жизни, вы тот самый автор этого длинного рассказа, который вы пишите каждый день, проживая его с утра до ночи, только вы знаете, что именно Вам нужно и как именно этого добиться. Так сделайте свою жизнь именно такой, как вам хочется, и станьте тем, кем всегда мечтали быть.
Заключение
И вот мой, дорогой читатель, мы с вами дошли до завершения моей книги. И я надеюсь, что для вас нашлось что-то важное и интересное в моём творении. Я прошу вас пообещать мне, а главное, самому себе кое-что. Прошу вас не забывать о том, что вы хороший человек, и не так важно, соответствуете ли вы общим стандартам красоты, помните то, что вы самый красивый человек на Земле, потому что нет второго такого человека на всей планете.
Пообещайте мне, пожалуйста, и главное, пообещайте себе несколько правил, которые вы примените в своей жизни:
– Вы как можно чаще будете благодарить себя, свою жизнь, вселенную или высшие силы за то, что есть в вашей жизни, за всё, что было и за возможность того, что может быть. Даже за плохие моменты и людей, которые обижали и делали плохо и за всё самое хорошее.
– Вы перестанете себя ругать за все свои ошибки и будете работать над собой, чтобы принять тот факт, что ошибки – это не конец света или жизни, а это всего лишь новый опыт. И все промахи можно исправить, главное, усвоить урок, который вы получили.
– Вы начнёте менять в своей жизни что-то прямо сейчас, если она вас не устраивает или устраивает не полностью. И пусть это будет какой-то маленький шаг, но вы сделаете его прямо сейчас, дочитав эту книгу. И каждый день будете продолжать воплощать в своей жизни задуманные перемены.
– Вы начнете работать над собой и сделаете то, что так долго откладывали, пусть это будет маленькое и крохотное дело, но вы его сделаете и почувствуете, как жизнь начнёт свое изменение в эту самую минуту. Пусть это будет новая полезная привычка утром или отказ от вредной привычки, новая стрижка или новое иностранное слово, какое-то новое хобби или желание, или идея. Пусть это будет маленький шаг в начале большого пути.
Прошу вас, думайте о хороших мыслях, взамен плохих. Общайтесь с позитивными людьми, убирайте из жизни негатив и меняйте негативное окружение, которое отравляет вашу жизнь, на новых позитивных людей. А самое главное, не бойтесь перемен, и у вас всё получится. И самое главное: вы достойны той жизни, о которой мечтаете и к которой стремитесь. Вы можете стать, кем захотите, и в этом большом мире миллион путей, возможностей, главное, услышать себя и выбрать свой путь.
А я от всего сердца желаю вам услышать мысли в своей голове, свой разум, свои желания. И избавится от того, что вы не любите, но делаете, будь то нелюбимая работа или страхи, мешавшие жить, отпускайте из жизни тех людей, которые неприятны или они делают что-то, что вам делает больно. Окружайте себя теми, кто в вас верит и кто вас поддерживает. Думая позитивно, мы притягиваем хорошие события, думая о чём-то плохом, мы притягиваем плохие события, как магнит.
Главное правило – это то, что жизнь каждого из нас ценна и зависит только от того, как мы хотим её прожить и что мы для достижения желаемого делаем. Я прошу каждого из вас задуматься хотя бы на одну минуту, о том чего вы так сильно желаете и о том чего вы достигли на настоящий момент времени. И похвалить себя за проделанный путь и пусть было много ошибок, что-то не получилось, с кем-то расстались, порадуйтесь за себя и за то, что всё это пройдено. А в настоящий момент вы на том месте, которое не достигли бы без багажа прошлого, который стал необходимым опытом и мудростью. Вспомните о том, чем вы хотели заняться или что хотели сделать, но не хватало времени. А возможно, было страшно, что не получится, или вы думали, что не достойны того, о чем мечтали. Прошу, отбросьте все эти негативные мысли и сомнения и скажите себе, что вы всё преодолеете, всё сможете, всего добьётесь, и главное, вы достойны этого.
Желаете начать танцевать, так танцуйте. А если мечтаете уйти на другую работу, так уходите, решили расстаться с токсичными людьми, так отпустите их. И самое главное – не бойтесь перемен, и смело, уверенно идите вперёд по намеченному пути к заветной цели. Какой бы большой ни была цель, и сколько бы вам ни было лет. Ведь никогда не поздно начать всё сначала или по-другому. И превратить себя в лучшую версию, научиться чему-то новому, перестать бояться и сомневаться. И поверить в себя и свои силы, полюбить этот огромный и красивый мир.
Самый главный секрет счастливой жизни – это любовь к себе, ведь отношение, которое вы проявляете к себе, отображается в отношении окружающего мира к вам. Если вы чем-то в себе не довольны, то и мир и люди вокруг будут видеть только то, что вас в себе не устраивает. А если примите себя и полюбите, то и окружающий мир будет любить вас взаимно. Я верю в каждого из вас, мой дорогой читатель, и уверена, что всё получится, исполнится, сбудется, так и вы поверьте в себя!
Путешествуйте, открывайте для себя весь наш огромный и удивительный мир. Получайте новые эмоции, опыт и знания, знакомьтесь с новыми людьми и их бытом, и культурой. Создавайте свои новые и счастливые воспоминания в путешествиях. Ведь именно воспоминания в нашей голове остаются с нами всегда, и они самые ценные и важные в процессе всей нашей жизни, так приумножайте их.
Занимайтесь своим телом, состоянием организма и духом. Тренируйте свой разум и своё тело, каждый из нас может найти для себя подходящие методики и тренировки, выбрать направление, которое нравится и интересно, а главное, комфортно для нас. Поддерживайте состояние своего здоровья, любите и заботьтесь о себе, слушайте себя и как можно чаще благодарите. Будьте как можно чаще в состоянии равновесия и счастья, научитесь расслаблению, чтобы избавляться от напряжения и стресса, которых так много в нашем современном мире и наших жизнях.
Не забывайте то, что только вы сами режиссёр фильма под названием жизнь, и вы выбираете локации, актёров, события, реквизит, только от вас зависит, будет ли счастливым данный фильм и какой у него будет финал. Живите настоящим моментом, но не забывайте опыт и уроки прошлого и стройте планы и надежды на светлое и счастливое будущее, но не забывайте о том, что время – невосполнимый ресурс.
Я всем сердцем и душой верю в каждого из вас, мой читатель, и желаю вам быть счастливыми, полюбить и поверить в себя. И я прошу вас, не останавливайтесь на пути к заветным переменам, преодолевая все трудности, смело и уверенно двигайтесь вперед к намеченной заветной цели. Да, всегда легко выбрать путь отступления, и может казаться, что вы не справитесь или не выдержите. Или вас никто не поддержит, но отбросьте все эти мысли и двигайтесь только вперёд. Я верю, что вы осилите все события в вашей жизни и станете счастливым, так и вы поверьте в себя!
