Kitabı oku: «Мысли в моей голове», sayfa 4
Глава пятая. Как изменилась моя жизнь, и как перемены повлияли на меня
Жизнь постоянно меняется, и в ней ежесекундно происходят новые события, все они оказывают определённое влияние на каждого из нас. А вот как к ним относиться – это выбор каждого человека.
Моя работа над собой привела меня на ту дорогу, которую я так искала, чтобы улучшить свою жизнь. Да, это не так-то легко – ежедневно работать над собой, но результат того стоит, чтобы начать жить так, как тебе хочется именно сейчас, а не потом в будущем. Ведь жить одними мечтами – этого недостаточно. Все наши желания и мечты, планы и цели нужно подкреплять действиями, и тогда всё начнёт получаться.
Медитации мне помогают быть более спокойной, выдержанной, ориентированной и целеустремлённой. Помогая другим, я помогаю себе, да я верю в карму и закон бумеранга. В своей жизни и даже на себе я испытывала их действие. Я считаю верным то, что каждый может верить в то, что хочет и добиться всего того, о чём мечтает. Все проблемы часто возникают из-за наших внутренних барьеров, сомнений и ограничений и нам нужно, чаще вспоминать о вере в себя и поддерживать себя, но иногда нужно и пожалеть себя. Да, бывают пару дней в месяце, когда нет сил, настроения и хочется плакать, так станьте слабым на это самое короткое время, и совсем неважно, кто и что о вас подумает и скажет. Поверьте, большую часть времени мы сами в своей голове придумываем, что общество что-то говорит и думает о нас, им не до нас и у каждого человека свои проблемы, своя маленькая война с самим собой о которой никто не знает, и никто этого процесса не замечает.
Длительный период своей жизни, я откладывала все свои важные мечты и желания на завтра, на потом или на когда-нибудь и всё это я делала осознанно, но до конца не понимая, что такой ресурс как время быстротечен и безвозвратен. Ещё одной причиной таких пагубных действий был мой страх перед неизвестностью, неуверенность в себе и боязнь того, что может получиться в итоге. Или я получу ожидаемое, но я его не заслуживаю, или я получу не, то, что хочу, или не так, как хочу. Но я благодарна всем обстоятельствам в моей жизни и людям, которые были и есть в ней, за то, что моё мировоззрение и мироощущение изменились, и я встала на твёрдый путь к реализации и получению того, что я так хочу. И неважно, сколько времени упущено, ведь начать новую жизнь, а точнее изменить свою настоящую жизнь никогда не поздно. И пусть периодами я все ещё сомневаюсь и бываю, неуверенна в себе, но я вспоминаю о том, какие шаги уже сделаны и чего я уже достигла, и осознаю, что я молодец и все у меня получится. Да, я считаю, что мы имеем право, чуть-чуть гордиться своими достижениями, но главное на этом не останавливаться и идти вперёд. Иначе вы застрянете в этом процессе гордости и славы, и все ваше достижения останутся постепенно позади, и вас будут греть лучи былой славы и успеха, а ничего нового, увы, уже достигнуть не удастся. Поэтому не забывайте, что лучшие моменты еще впереди и нужно идти в этом направлении, несмотря на проблемы, препятствия, и верить в себя и свои силы, ведь никто так хорошо не знает то, на что вы способны, кроме вас самих. Только вы можете построить свою жизнь так, как хотите её прожить, а не так, как это видят окружающие. У меня получается и у вас непременно всё получится, я в вас верю всем сердцем и желаю удачи.
Знаете, сегодня у меня произошло ещё одно достижение, о котором я рада рассказать, и мне всё равно, что скажут другие. Я получила сертификат об изучении итальянского языка, и я достигла уровня А1. Да, это начальный уровень, и кто-то скажет, чем тут хвалиться и радоваться чему, это же ерунда, другие люди, вон, полиглоты и свободно говорят на разных иностранных языках. Но я горжусь, что я это сделала, и знаю, что это большой стимул для меня идти вперёд к уровню изучения выше. На карте желания у меня отмечен уровень С2, и сегодня с большой радостью я отметила своё достижение на карте. Методом проб и ошибок я нашла ресурс для изучения и благодаря своему интересу и багажу знаний, выработанной дисциплине и метаморфозам моего мировоззрения, я знаю начальный уровень итальянского языка, и это ещё больше меня увлекает в процесс достижения цели. И да, мне нужно знание этого языка, и я не собираюсь останавливаться на достигнутом.
Только спустя полгода медитаций и чтения мантр, работы над своими мыслями и самооценкой я начала замечать первые изменения в самой себе. Я начала осознавать, что я меняюсь, и меняется моё мировоззрение и отношение к себе и окружающим, и эти изменения ведут меня в сторону лучшего будущего и настоящего. Уже прошло более года, и я с уверенностью могу сказать, моя жизнь изменилась. Я уверенна в себе, я открыла в себе неиссякаемый источник женственности и сексуальности, я стала добрее к окружающим меня людям, и моё отношение к тому, что обо мне подумают, стало адекватным, меня это не так сильно волнует. Ведь каждый может думать то, что хочет, о ком хочет – это выбор и право каждого, но это мнение не должно усложнять жизнь окружающих. Если у вас не просят совета, так не давайте его, а если хотите помочь и что-то посоветовать, то спросите разрешение.
В настоящее время я могу твёрдо заявить, что я осознала то, что пусть мои стремления и принципы не соответствуют ожиданиям других людей, но это нормальный процесс, и мне нечего стыдиться. А всё потому, что мои желания, мои правила в жизни только мои, и главное то, что они никому не вредят и несут в этот мир добро. Если вы хотите что-то изменить в себе и жизни, в своём окружении, но боитесь осуждения родных или коллег, друзей, знакомых, соседи, прохожих, так сделайте это и примите эти изменения. Перекрасьте волосы в яркий цвет, сделайте тату, пирсинг, начните занятия спортом или танцами, признайтесь в любви, напишите книгу или запишите песню. Главное, делайте всё обдуманно, и важно, чтобы этот процесс приносил удовольствие и не приносил вреда никому, не угрожал безопасности и жизни, сделайте всё задуманное с любовью.
Я считаю, что для саморазвития нет ограничений, главное, захотеть и начать, свой путь вперёд, а дальше будет интереснее и азартнее, ну и силу воли приложить придётся ведь без неё никуда. А нехватка времени, денег, ресурсов это все отговорки, слабости и страхи, с которыми нужно бороться. У меня получилось, и у вас непременно получится, главное, сделать первый шаг в манящую неизвестность.
Не ленитесь и не бойтесь ставить перед собой цели, как глобальные, которые кажутся труднодостижимыми, так и не очень большие, которые вы уверенно можете достичь. Упорство в достижении намеченных результатов, работа над собой, развитие самодисциплины и уверенность в себе ещё никому и никогда не помешали и не подвели, а наоборот, помогли и поэтому нежно развивать и поддерживать все эти качества в себе. Ведь быть просто человеком – это жить по наитию и ничем не выделяться, и да это хорошо, но можно быть личностью со своими целями, идеями, принципами, убеждениям, качествами, со своим мнение. Так станьте той личностью, которой бы вы хотели стать, действуйте прямо сейчас, саморазвивайтесь, вкладывайте в себя знания, ресурсы, навыки и ваша жизнь изменится, и вы научитесь получать от неё удовольствие. Ежедневная работа над собой показывает результаты на всю дальнейшую жизнь.
Хочу поделиться своим опытом в том, что лучше не откладывать в долгий ящик то, что считаете важным. После окончания университета в далёком две тысячи пятнадцатом году и получения диплома бакалавра я решила, что все дороги открыты, делать ничего более ненужно и хорошая работа мечты сама меня найдёт. Ведь я так устала учиться, потому что сначала была школа, далее был колледж и даже красный диплом, потом университет и особенно сложным было написание дипломной работы, но я справилась и защитила её на отличную оценку. После всех перенесенных тягот учебной жизни я решила не поступать в университет по направлению магистратуры, как планировала ранее и как сделали мои подруги. Я решила найти работу, попутно отдыхая и восстанавливая силы. И знаете, я не нашла ту самую хорошую работу по специальности, потому что не имела чёткой цели что нужно искать, не знала, чего именно я хочу. Но только спустя три года я поняла причину и осознала, что мне необходимо изменить, а уже позже я поняла, что жизнь легко меняется и главное – выбрать направление и приложить усилие, но обо всём по порядку.
Поработав в сфере продаж с людьми и став успешным сотрудником, ко мне пришло осознание, что это не та жизнь, о которой я мечтала. Что это не то место работы и не та компания, в которой я вижу себя в ближайшем будущем, не та профессия, в которой я хочу развиваться. А развитие было, и меня повысили до старшего продавца, я получила сертификат обучения в крупной ювелирной компании. И я испугалась, как я могу всё бросить и начать сначала, взять и резко всё перевернуть на триста шестьдесят градусов. Что подумают обо мне родные, друзья, коллеги. А коллектив и руководство ко мне очень хорошо относились, да и в небольшом городе не так просто найти работу. И я осознала, что хочу учиться, потому что для изменений в моей жизни, мне не хватает знаний, диплома магистра и опыта. В две тысячи семнадцатом году я поступила учиться в магистратуру в крупный университет, и да, меня отговаривали все, кроме моей семьи и пары друзей, в меня не верили почти все и считали, что это пустая трата времени и ресурсов. Но я хочу отметить то, что вся эта обстановка меня подстегнула быть ещё упрямее и доказать самой себе, что я могу воплотить в реальности свои планы и мечты. И начала менять свою жизнь, нашла новую работу, не связанную с продажами, поступила в университет, завела новых друзей. И перестала общаться с теми, кто мне вредил, или с теми, кто приносил в мою жизнь негатив. И у меня получилось, я получила повышение спустя полгода мне дали категорию, я получаю заработную плату выше, чем ранее, я окончила университет в две тысячи двадцатом году и получила диплом. Я исполнила свою мечту и посетила Санкт-Петербург и свозила туда свою маму. Но изменилась я и внутренне своим мышлением и отношением к жизни, но и внешне, потому, что я отношусь к себе с любовью, нашла любимые увлечения, мои близкие любят меня и заботятся обо мне, а я отвечаю им взаимностью. Я хочу, чтобы вы поняли то, что наша жизнь – это наше отношение к самому себе. Если не любить и не слышать себя, то и вокруг будет полный хаос. Нет, я не утверждаю, что мне пора остановиться, и я достигла всего того, о чем мечтала и чего хотела. Да, мне ещё есть, куда стремиться и я в начале пути, впереди у меня целая жизнь, но уже сейчас она мне нравится больше, чем ранее и сейчас я счастлива. Так сделайте то же, что когда-то сделала я: начните действовать уже сейчас, в настоящем времени. Пусть это будет, казалось бы, незначительное на первый взгляд действие, но это первый шаг на пути к преображению вашей жизни. Действуйте! Я в вас верю всей душой, так и вы поверьте в себя!
Я хочу приоткрыть свои планы в ближайшем будущем, я в поиске новой работы, потому что я выросла в своей должности и в компании, где я работаю, более нет для меня перспектив карьерного роста. И я чувствую, что готова к большей ответственности и большему объёму работы и заработной платы. Я имею чёткое представление, как и где именно я хочу работать, что именно мне нужно. И да, у меня всё получится, я в это верю и уже сделала первые шаги, которые были внесены в мою карту желаний и уже сбылись. Помимо работы я всерьёз изучаю итальянский язык и планирую посетить Италию. Я занимаюсь йогой и спортом дома, я приобрела весь необходимый для занятий инвентарь, изучаю техники и приложения, и данный процесс мне нравится, и я вижу изменения в себе. Может показаться странным, почему я не хожу в спортзал, как делает большинство людей, и ведь дома заниматься толку нет, так считают многие. Но у меня есть своя позиция в данном вопросе, я комфортно чувствую себя при занятиях дома, меня никто и ничто не отвлекает, я могу заниматься в любое время, так как у меня сменный график работы. И даже когда выполняю работу по дому или готовлю, я могу медитировать до или после занятий, никто не мешает мне. И я хочу разочаровать всех, кто против занятий дома, прогресс есть, но завис от усилия и упорства, и самодисциплины занимающегося. Главное, не искать отговорки и часто превозмогать свою лень, ведь всегда проще ничего не делать и жаловаться на жизнь, рок, судьбу, удачу или других людей. Да, я уверена в том, что за каждым успешным человеком стоит самовоспитание и сила воли, и азарт. Без них ничего добиться не получится. Азарт – это очень важная составляющая при достижении цели в каком-то выбранном направлении, нужно гореть своим делом, тем, что доставляет тебе удовольствие, то, чего ты хочешь добиться. Без азарта и желания все ваши действия превратятся в пытку и мучение. Я считаю, что от жизни нужно получать удовольствие независимо, отдыхаешь ты или работаешь, иначе вы проживаете свою единственную жизнь впустую, и этот факт очень печален, но всё в своей жизни можно изменить в любой момент, главное, определиться с направлением, сильно захотеть и побороть страх. Пока вы живы вокруг вас тысячи новых возможностей, изменить себя, жизнь, мир к лучшему и стать таким, как хочется, и жить так, как хочется именно вам.
Поверьте мне на слово, у каждого из нас бывают периоды, когда руки опускаются и не хочется ничего делать, а уж подавно что-то менять. В такие моменты хочется винить всех вокруг в своих неудачах и в том, что жизнь, такая как она, происходит, нас не устраивает, но это не выход, а наоборот ещё больший источник ваших проблем. Да пусть это сложно принять, но только мы виноваты в своих неудачах, да в этих события участвуют и другие люди и внешние обстоятельства, но, то только мы можем все изменить в своей жизни раз и навсегда. И возможно, сейчас мой дорогой читатель возразит мне и скажет: «Нет, я не виноват в том, что мне платят низкую заработную плату или я работаю там, где мне не нравится, ведь другой работы нет, а в другие компании меня не берут, пусть лучше такая заработная плата, чем сидеть дома».
Отчасти вы правы, да, сидеть дома это не очень хороший вариант, но никто не мешает вам найти новое рабочее место или окончить курсы для требуемого уровня знаний, поступить в университет. И начать двигаться в направлении к той жизни, которую вы хотели бы, но боитесь начать. Никто не мешает вам создать резюме и отправить его в те компании, которые вам интересны, даже если не размещены вакансии и не бойтесь изменений, начните воплощать их в реальность прямо сейчас. И пусть вам кажется, что эти шаги очень незначительные для больших перемен в жизни. Но они и есть те самые крошки, пазлы, их которых создаётся мозаика, именуемая картиной вашей жизни.
Прошу, сделайте прямо сейчас, оторвавшись от этой книги, что – то пусть не такое большое, но новое и важное, то, что станет началом вашего пути к новой, желанной, комфортной и казалось бы недосягаемой жизни. И я вместе с вами, сейчас оторвалась от процесса создания своего творения и пошла, улучшать свою жизнь. Двигайтесь вперёд с оптимизмом, улыбкой и главное, признайтесь себе, что бояться это не слабость, а наоборот это то, что делает вас человеком готовым к изменению своей жизни. Преодолевая свои страхи, мы становимся сильнее и опытнее, так двигайтесь вперёд к своей мечте. И помните, что вы достойны лучшего сценария своей жизни, и именно вы её режиссёр. А я верю в вас и в то, что всё получится!
Хочу поделиться с вами кусочком истории моей жизни, который произошёл в процессе написания книги. Не так давно из-за обстоятельств, на которые, увы, не так просто повлиять, моя компания перевела наш отдел на удалённую работу. Да, кто-то сразу обрадуется, что работа будет из дома и это же супер новость. Но меня данное объявление привело сначала в ступор, ну а чуть позже я расстроилась. Я подумала, что сидеть в четырёх стенах 12 часов смены это слишком сложно, а ночью будет ужасно хотеться спать, я же буду мешать окружающим и живут я не одна. И в моей голове появились ещё сотня разных негативных причин, почему я не хочу работать из дома, но когда это стало неизбежно, я вдруг осознала те возможности, которые передо мной открываются.
Я смогу тратить больше времени на себя утром, дольше спать, правильно питаться, делать перерывы и йогу, свой обед потратить на саморазвитие, не выходя из дома. Я больше времени смогу проводить со своими близкими и своими домашними любимцами, и я смогу сделать кучу важных дел, ведь экономия времени, которое я тратила, добираясь на работу и с работы теперь в моём распоряжении. И в этот момент, когда я всё осознала, я поняла, что это новый этап, новая ступень, чтобы стать ближе к себе, к той самой версии себя, к которой я стремлюсь. Я сделала вывод, прежде чем паниковать, расстраиваться, злиться, сопротивляться грядущим изменениям рассмотрите ситуацию со всех сторон, возможно именно в этом моменте скрывается что-то важное, то, что изменит вашу жизнь.
Как человеку импульсивному, мне тяжело даётся процесс не реагировать эмоционально и включить «холодную голову», но я работаю над собой и ежедневно учусь, что-то у меня получается сразу, ну а что-то со временем. Главное правило – не отступать и, даже когда руки опускаются, когда ужасная лень, тоска, апатия, нужно взять себя в руки и двигаться по намеченной траектории. Тот период, когда в стрессе и непривычной ситуации вы становитесь не собранным, медленным, тревожным – это не так ужасно, как кажется на первый взгляд, и это период быстро проходит. Главное – спокойствие, а поддерживать такое состояние каждому помогают разные способы и занятия, для меня неоценимая помощь – это йога, медитации, музыка, прогулки на природе, дыхательная гимнастика и спорт. Общение с животными тоже помогает, как и общение с близкими и важными людьми, но это не всегда доступно. А все вышеперечисленное можно применить в любой момент, где бы, я ни находилась.
Нет, далеко не главное в жизни – это соперничество с кем-то, а главное – это стремление к лучшей версии себя, это изменения в себе, чтобы быть лучше, чем ваша версия была ранее. Но будьте к себе не слишком строгими, потому что себя нужно любить и давать послабление по мелочам. Главное – полюбите себя и свою жизнь, проявляйте уважение к себе и окружающим и не сомневайтесь, вы сможете исполнить всё то, что искренне захотите.
