«22 привычки вечной молодости. Для красоты, здоровья и хорошего настроения» kitabının incelemeleri, sayfa 2

Скажите честно, кому то удалось выполнить привычку 23? ( не буду спойлерить и назвать ее). Это же тааак сложно, для меня именно она оказалась самой невыполнимой. Оказывается, я так много жалуюсь на все и вся, а я и не замечала. Короче, целый день не продержалась, но в целом считаю, что с помощью рекомендаций хорошо поработала над собой. Кроме этой привычки все остальные действительно простые и приносят результат.

Очень увлекательно, интересно, особенно полезно в наши дни, когда вокруг все трещит и рушится от стрессов и переживаний.

Замечательная книга, очень разнообразные советы. Думаю, не найти подходящие именно тебе – невозможно. И я полностью согласна с описанной в книге формулой молодости. У меня есть подруга моего возраста, и несмотря на примерно одинаковые морщинки возраст нам дают очень разный. И теперь я поняла, за счет чего ей всегда дают меньше. Благодаря книге есть план, как ее догнать ))

Книга меня вдохновила! Посмотрела на уход за собой под новым, более широким, ракурсом. Многое точно буду пробовать использовать на регулярной основе. Считаю, книга будет полезна каждой женщине в любом возрасте.

Какая замечательная, легкая, приятная книжка! Рекомендации притягивают своей простотой. Думаешь – как я сама до этого не догадалась?))) я и воду наконец-то начала пить в нужном количестве, и мини-исследование о том, как себя порадовать провела. Очень здорово и все доступно. Рекомендую всем, каждый найдет что-то полезное для себя, я уверена.

Прекрасная книжка-марафон, который ты можешь проводить в удобное для себя время и в комфортом темпе! При этом есть возможность выкинуть привычки, которые тебе изначально не нравятся, и заменить их на более подходящие. Подтверждаю, что почти все они действительно не сложные. Я уже нашла для себя 5 привычек, которые без труда внедрю в свою жизнь на регулярной основе. Спасибо за такой широкий взгляд на вопрос молодости и счастья.

Прочитала за раз! Начала использовать, очень мотивирует, когда автор дает четкий план действий, и даже табличку – ничего самой додумывать не нужно. Поэтому лично мне было очень просто начать выполнять рекомендации. Я, правда, начала с простых для себя, очень затягивает проставление плюсиков и минусиков. Всем рекомендую вести записи о своем прогрессе, это очень облегчает внедрение привычек в жизнь. И главное –все действительно укладывается в 5-10 минут, не нужно никакой получасовой подготовки, как это часто бывает в других рекомендациях. Всем удачи!

Какая простая и мотивирующая книга! У меня просто крылья прорезались – сразу накидала себе план действий, вечером с удовольствием ставлю галочки. О результатах – настроение явно улучшилось, окружающие стали делать комплименты. А не ради этого что ли вся наша работа над собой! Я довольна, читайте книгу и улыбайтесь!

Приятная в прочтении, местами веселая. Понравились упражнения конкретные и структура как будто тренинг, который ты сам с собой проходишь.

Приятная, легкая книга с простыми рекомендациями. Помогла структурировать разрозненные знания по полезным привычкам. Очень понравилось, что есть конкретные упражнения, как именно начать применять рекомендации. Не нужно придумывать самой, а можно взять и делать. Очень удобно.