«Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день» kitabının incelemeleri, sayfa 2

Спасибо за простые рецепты, с которыми будет негрустно худеть, а то от одной мысли настроение падает ) Приятно узнать, что для этого совсем не обязательно голодать и даже можно есть вкусняшки

Книга Антонины Тоневой «Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день» поможет правильно спланировать диету тем, кто хочет похудеть.

я многое пробовала. и диеты, и голодание. помогает правильное питание. но мне почему-то сложно его соблюдать. а тут прочитала книгу и снова вдохновилась. да к тому же и рецепты указываются, так что я снова в строю. снова пробую худеть. спасибо автору!

Очень полезная книга, если хочешь быть в хорошей форме и правильно питаться, но не знаешь с чего начать. Много разнообразных рецептов, всё достаточно легко исполнить самому дома. А главное, всё вкусно и достаточно разнообразно. Написано замечательным языком, спасибо автору!

Очень понравилась книга. Во первых, порадовала количеством именно разнообразных рецептов. Все они просты и понятны, и в то же время слюнки текут, как вкусно. Не думала, что бывает не только еда для похудения, а ещё и напитки! Отличные советы есть даже для людей, работающих в офисе, которым некогда готовить каждый день. Советую и рекомендую охотно эту книгу желающим постройнеть и в то же время сохранить своё здоровье.

То, что я давно искала! Общие принципы здорового питания – кратко и по делу – плюс конкретные рецепты блюд. Причем рецепты и правда очень доступные, без сложностей и заморочек. Благодарю! Распечатала и положила на кухне. Теперь у меня отпал этот бесячий вопрос «что приготовить сегодня». Я не люблю готовить, но еще больше я не люблю решать, что приготовить)))) Эта книга проблему решила.

О, как раз то, что искала. Поняла, в чём мои ошибки при переходе на правильное питание. Очень понравились рецепты, уже начала применять и результаты уже начинают проявляться. Спасибо автору за замечательную книгу. :)

Мне понравилось, что информация в книге структурирована именно таким образом: немного теории и практика. Это наилучший способ усвоить новое и полезное. Тем более в такой щепетильной теме, как питание. И, конечно, особая благодарность автору за то, что приводит в пример рецепты из доступных и знакомых продуктов. Это значительно облегчает переход на правильное питание

Мне кажется, эта книга будет полезна женщинам любого возраста.

Мне понравилась схема здорового питания, описанная в книге. Действительно, можно комфортно и постепенно перестраивать свой рацион. Уже попробовали приготовить некоторые блюда, просто праздник! Не ожидала, что правильное питание это так вкусно и красиво.

В книге дано максимум полезной информации, подробные рецепты вкусных блюд. Очень удобно, что приведена схема дневного рациона. Спасибо автору.

Хорошие простые рецепты. Обязательно буду готовить и, чувствую, что не раз. Порадовало наличие фотографий блюд: люблю, когда видно, что примерно должно получиться )))