Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Выжить в пандемию
Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих: план питания без стресса для исцеления иммунной системы
Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств
Дело в химии. Как все устроено?
Коллагеновая диета
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Биохакинг для чайников
Всё об анализах: какие и зачем, как готовиться и сдавать, расшифровки и пояснения. Чек-ап вашего здоровья
Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса
Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Ключевые идеи книги: Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами. Джулия Эндерс
История сахара: сладкая и горькая
Антигистаминная диета. Едим правильно – прощаемся навсегда с мигренями, экземами, головокружениями и аллергиями
ORGANIC каждый день. Здоровые рецепты. Вкусные блюда
Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность
Прикладные аспекты питания спортсменов
Саммари книги Дэна Бюттнера «Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем»
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
Азбука долгожителя
Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой
Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс